10-те придобивки од кафето кои не сте ги знаеле; Апарати за кафе Орадеа
Вашето кафе во канцеларија секој ден,
10-те придобивки од кафето кои не сте ги знаеле!
Дали некогаш сте помислиле дека шолјата кафе што ја пиете наутро или на ручек може да има неверојатни ефекти врз вашето здравје? Сè додека не претерате и станете зависни од тоа, кафето може да работи во ваша корист. Откако ќе ги надминете границите, ќе го консумирате на ваша штета.
Не заборавај! Не ја надминувајте препорачаната дневна доза на кофеин, односно најмногу 3 просечни шолји кафе, доколку не сакате да станете зависник! Сега дознајте ги 10-те придобивки на кафето - нектарот на арапскиот свет!
1. Зголемете го вашето внимание и расположи!
Дали сте забележале како чашата кафе што ја пиете наутро се чини дека ве става на нозе и ви дава десетици идеи? Специјалистички студии откриле дека просечната доза на кафе консумирана дневно го стимулира вниманието, времето на реакција, меморијата и проценката во текот на денот.
Како е можно тоа? Па, кофеинот во кафето и гликозата во шеќерот прават одличен пар: кофеинот ја активира и ја стимулира клеточната активност, а глукозата е гориво потребно за овој процес.
Покрај тоа, кафето содржи протеини, липиди и јаглехидрати и го стимулира производството на серотонин, хормонот на среќата.
2. Спречува дијабетес и кардиоваскуларни заболувања!
Антиоксидансите содржани во кафето спречуваат уништување на клетките и имплицитно спречуваат појава на многу болести, вклучително и кардиоваскуларни. Меѓутоа, ако се надмине границата од 2-3 чаши дневно, срцевиот мускул може да биде сериозно погоден, така што границата помеѓу здравјето и болеста е прилично тенка.
3. Спречува рак!
Се повеќе студии за кафе заклучуваат дека овој ароматичен пијалок може да помогне во спречување на рак на дојка, црн дроб, дебело црево, кранијална и гласна жица.
Пијачите на кафе кои консумираат 2-3 просечни шолји кафе на ден се заштитени од штетните последици од ракот, бидејќи кафето содржи антиоксиданси, неопходни во борбата против ракот.
4. Опуштете се бремени жени!
Ново истражување го разби митот, дури и на половина од митот, за 9-те месеци од бременоста: бремените жени не смеат да пијат кафе.
Навистина, лекарите веќе долго време забрануваат бремени жени да јадат храна што содржи кофеин, бидејќи кофеинот се пренесува на бебето преку плацентата и може да предизвика распад на плацентата, спонтан абортус, нецелосен развој на фетусот, ментална ретардација на бебето или АДХД. Сето ова е можно, но само во случај на голема потрошувачка на кофеин.
Ново истражување покажа дека умерената потрошувачка на кофеин не може да и наштети на бремена жена или бебе. За време на 9 месеци од бременоста, без да се плашите, можете да консумирате секој ден од: 200 ml кафе, 200 ml чај или 6 чоколадни шипки.
5. Ви го продолжува животот!
Повеќе од јасно е дека 1, 2 или максимум 3 средни шолји кафе не можат да ве повредат ако сте целосно здрави!
И, внимание! 2-3 шолји кафе на ден го намалуваат ризикот од смрт за 18% кај жените и 10% кај мажите!
6. Тоа ја прави вашата коса да сјае, а кожата да зрачи со убавина!
За сјајна коса: подгответе силно кафе, еспресо на пример, додадете неколку капки маслиново масло и неколку капки парфем, па оставете го да се излади. Откако смесата ќе се олади, ставете ја на сува коса, оставете ја да делува 15-20 минути, а потоа добро исплакнете ја косата.
За чист и свеж тен: ставете белка од јајце и малку свежо исечкана алое вера врз преостанатото кафе од шолја кафе. Добро измешајте и нанесете на лицето во кружни, масажни движења. Оставете да се исуши, а потоа добро исчистете го со топла вода.
7. Помага при варење и слабеење!
Може ли кафето да ви помогне да изгубите тежина или да се ослободите од неизбежните болки во стомакот по обилниот оброк? Се чини дека е така.
Шолја кафе испиена после јадење тешка храна го стимулира лачењето на плунка и гастричен сок и го олеснува цревниот транзит, така што храната полесно се вари. Покрај тоа, кафето ви помага да изгубите тежина, не само затоа што е добар диуретик и ја стимулира активноста на екскреторниот систем, туку и затоа што согорува околу 350 калории консумирајќи 2 шолји кафе дневно.
8. Стимулира интензивна физичка активност!
Како кафето ви дава енергетски поттик?
Ако знаете дека ви доаѓа период на интензивна физичка активност, но се чувствувате малку меко, испијте јака шолја кафе. Кафето привремено ги зајакнува мускулите, се бори против заморот и му помага на телото да ги претвори мастите во енергија, додека шеќерот се чува во ткивата за употреба кога телото се чувствува посиромашно.
9. Забрани мигрена и отежнато дишење!
Во умерени дози, кофеинот ги релаксира мускулите на градите и ја зголемува нивната подвижност, така што дишењето станува многу полесно. Ова е една од причините зошто на пациентите со астма им се препорачува чаша кафе дневно.
Кафето исто така ве ослободува од силна главоболка, бидејќи има својство на проширување на крвните садови.
10. Ослободете се од целулитот!
Дали знаевте дека 80% од антицелулитните креми имаат кофеин како главна состојка? Еве еден добар рецепт, затоа што има смисла да трошите пари на антицелулитни креми кога можете да пробате нешто подготвено од вас самите!
Измешајте ја преостанатата кора од 2 шолји кафе со малку исечкана лута пиперка и маслиново масло се додека составот не стане премногу течен. Зату ги отстранува мртвите клетки и ефектот на кора од портокал, лутите пиперки ја интензивираат циркулацијата на крвта, а маслиновото масло ја навлажнува и дава убава боја на кожата.