10 вкусни и здрави пијалоци кои се прават многу лесно
Многу пати имаме работа со топло време и треба да најдеме начин да се разладиме. За среќа, постојат многу здрави пијалоци кои исто така помагаат да бидете ладни. Следниот пат кога ќе барате нешто освежително да пиете, проверете еден од овие лесни за правење, вкусни и здрави пијалоци.
Аам Пана
Направен од зелено манго, овој пијалок е познат по својата способност да им помогне на своите алкохоличари да издржат силна топлина, како што се среќава во матичната земја на пијалокот во Индија. Yellowолта до светло зелена, пијалокот често се служи со лисја од нане, друга супстанца позната по своите ладни својства. Пронајдете го рецептот во Spice and Gravy.
Пијте портокали, моркови и ѓумбир
Покрај тоа што ви помага да се разладите, пијалокот што содржи портокали, моркови и ѓумбир има многу здравствени придобивки. Портокалите содржат витамин Ц, додека морковите содржат бета-каротин, познат детоксификатор на црниот дроб. Покрај тоа, ѓумбирот во пијалокот ви дава подобрена циркулација на крвта. Пронајдете го рецептот во Креирај хранлива Loveубов.
Пијалок од киви и краставица
Преполн со растителни влакна и витамин Ц, безалкохолен пијалок од киви и краставица има и витамин Е, антиинфламаторно и бакар, минерали поврзани со намалување на крвниот притисок. Краставиците имаат и важни навлажнувачки својства, совршени за топол летен ден. Пронајдете го рецептот од Nature & More.
Пијте со јаболка и цимет
Покрај тоа што одржува настинка, водата со цимет од јаболко го зголемува метаболизмот, што помага во слабеењето. Другите здравствени придобивки на овој пијалок вклучуваат намален ризик од добивање рак, висок крвен притисок и дијабетес. Пронајдете го рецептот на време за природна здравствена заштита.
Пијалок од алое вера
Ладење и ревергантно, пијалок од алое вера навистина може да помогне при варењето на храната. Ова вклучува сериозни здравствени проблеми како што се улцеративен колитис. Другите важни својства на ингестијата на алое вера вклучуваат поздраво срце и намалено воспаление. Пронајдете го рецептот во органски факти.
Пијалок од зелен чај
Зелениот чај, еден од најздравите пијалоци што можете да го пиете, има широк спектар на здравствени придобивки, вклучувајќи подобрена функција на мозокот, губење на тежината и намален ризик од рак. Зелениот чај исто така е индициран дека помага во намалување на холестеролот и го подобрува протокот на крв.
Пијалок од ѓумбир и нане
Како и многу од пијалоците на оваа листа, пиењето пијалок од ѓумбир и нане може да помогне да се спречи формирање на клетки на рак. Нането исто така има својства на ладење кои ќе ви помогнат да ја победите топлината. Познато е дека ѓумбирот помага и при главоболки, болки во зглобовите и металоиди. Пронајдете го рецептот во A Splash of Vanilla.
Пијалок од диња
Лубеницата измешана со нане и вода прави совршен пијалок за топол летен ден. Ревергоранте, овој пијалок има и многу здравствени придобивки. Лубеницата која содржи цитрулин содржи лубеница помага во подобрување на функцијата на црниот дроб, додека нането обезбедува својства на варење и ладење. Пронајдете го рецептот од Divas Can Cook.
Пијте со сурутка и нане
Наречен пудинг од чаас, сурутка со вкус на нане е освежителен пијалок кој ви помага да останете ладни. По потекло од Индија, пијалокот може да го подобри варењето на храната и да откаже некои ефекти на зачинета индиска храна. Покрај тоа, нането во пијалокот има анти-бактериски својства кои помагаат во борбата против кариесот. Пронајдете го рецептот од Suckhoe & Doisong.
Пијалок од краставица и нане
Двете состојки во пијалок од краставица и пијалоци од нане имаат антиинфламаторни својства кои помагаат да се намали подуеноста. Можете исто така да додадете малку лимон или вар за здрав раст на витамин Ц. Ладените својства на паричката го прават овој пијалок совршен начин за надминување на летната топлина. Пронајдете го рецептот поздраво.