1000 калории на клиника Слабеење и совети - успешно слабеете
За време на подолг престој во клиниката, ме ставија 1000 калории и се држев до неа без грицкање. Сакав да ја искористам шансата да ослабам. Тоа се одвиваше прекрасно, јас бев навистина слаб за кратко време. Мојата тежина беше нешто повеќе од осумдесет кога излегов од клиниката и започнав со над стотина. Значи околу 20 килограми за 10 недели. Неверојатно всушност.
Но, јас секогаш бев гладен, јадев сè што ќе ми се стави пред мене, дури и ако беа работи што навистина не ми се допаѓаа, имав постојана желба за моите вообичаени работи и копнеев само за времето потоа.
Бев вклучен во секојдневниот болнички живот, целосно надвор од мојот нормален живот, заштитен од надворешниот свет. Јадењето ми беше сервирано без коментар и без образложение. Немаше совет за исхрана. Само секогаш се вели дека треба да јадете помалку. Тоа беше сè.
Кога се вратив дома, секако бев среќен само за килограмите што ги изгубив и очајно се обидов да продолжам. Недела по недела имаше рецепти за два 800 калорични дена во телевизиски лист со сирење. Ги собрав рецептите и се обидов да ги готвам. Помина наопаку, јас никогаш не се фатив за тоа, а потоа паднав на секоја препорака за диета при несреќа. Денови на банана/млеко ми ги препорача мајка ми (која беше слаба да се потпреме цел живот), или денови на компири, денови на ориз и така натаму, знаете дека.
Неколку недели сè уште успеав да го сторам тоа, се спуштив под 80 кила за кратко време, но потоа се заситив и се пуштив, направив сè што си забранив. Покрај тоа, мојот проблем со алкохолот стана јасен и калориите и негативниот ефект на алкохолот врз метаболизмот си го дадоа својот дел, во секој случај навистина се вратив на 95 килограми за апсолутно рекордно време. Го држев тоа околу половина година, а потоа одеднаш имав околу 120 килограми и останав со него повеќе од 10 години. Мојата максимална тежина беше 136 фунти.
Лошото беше што делот од сврзното ткиво што се држеше дотогаш, сега се кинеше насекаде. Имам стрии по целото тело и главно се појавија во ова време по престојот во болницата.
Она што овој ролеркостер со екстремно слабеење и уште посилна тежина и го направи на мојата психа, само постепено го забележав.
Во секој случај, во одреден момент ги фрлив скалите и си реков дека веројатно ќе останам дебел цел живот и дека барем би можел да бидам со задоволство и без стрес.
И тоа беше самоизмама, но тоа е повторно друга тема.
Она што е сигурно за мене е дека третманот со 1000 калории сега го гледам скоро како лошо работење на клиниката, особено откако научив како да ослабам во Аикум.
2 размислувања за „1000 калории во клиника“
Така искрено. Тоа е твоја вина!
Диетата треба да ви помогне да ги имате вашите навики во исхраната под контрола (со вашата тежина сигурно немате нормално однесување во исхраната, затоа што здравиот човек не тежи толку многу и има „прејадување“. И претпоставувам дека затоа што можете да добиете многу за многу кратко време зголемен)
требаше да го забележите вашето слабеење позитивно и треба да ја искористевте можноста да останете на топката. не секој има шанса или пари да биде толку поддржан во клиника.
Наместо тоа, се обидувате да зборувате како да излезете од тука. Мислам дека е тажно. ниту една дебела личност не може да ми каже дека се чувствува добро кога веќе не се качува по скалите.
или кожата се преклопува со маснотии.
Јас сум навистина одлична личност и имам 10 кила премногу. Немам став и ништо против никого. но немам разбирање за нешто како тебе ...
Вашите навики во исхраната триумфираа над вас и не можете да ми кажете дека сте среќни.
добро, искористете го најдобро, ќе кажам.
Ми се чини дека прво не сте го прочитале правилно овој напис и второ не сакате да разберете што напишав.
Искористете го максимумот? Сега навистина морам да се смеам. Прочитајте внимателно, и што е најважно, прочитајте го остатокот од блогот
lg
Ренатирај