10-дневен предизвик за детоксикација свежо зготвен
Weал ни е, сурфате со застарена верзија на Internet Explorer!
Поради техничките функции што инаку не би биле можни, нашата страница е оптимизирана за IE 9 и повисока. Може да го ажурирате прелистувачот или да користите друг тековен прелистувач.
Ако имате какви било прашања, не двоумете се да контактирате со нашата телефонска линија
0800 828 700 достапни.
Со почит,
Вашиот Свеж готви тим
Регистрирај се сега БЕСПЛАТНО и обезбедете се многу предности на Интернет!
| Вкупна вредност на стоката (со вклучен ДДВ) | >> |
| Разлика до минималната вредност на нарачката | >> |
| Наплата за испорака | >> |
| Надоместоци за услуги | >> |
| Надоместоци за испорака Надоместоци за услуги | >> |
пребарување
Содржина на страницата
Што е режим за детоксикација и што стои зад овој тренд?
Како најдобро се подготвувате за лек за детоксикација?
Која храна дозволува детоксикација?
Првиот ден го започнуваме со вкусна каша од морков, јаболко и портокал со трошка од бадем и овесна каша. Препорачуваме зелено смути на ручек за да го поминете денот зајакнат. Смутињата се совршени за одземање, бидејќи можете да ги подготвите дома и затоа лесно без кафетеријата. Веганска супа од леќа со кари јогурт е совршен крај на првиот ден на детоксикација. За меѓуоброци, препорачуваме јаболка, круши, моркови, краставици и сè што може добро да се подели и да се грицка помеѓу.
Започнуваме овошен ден два, па можеме да го започнеме денот силен како мечка и покрај малите ограничувања во исхраната - со смути со бобинки. Ова е супер лесно за подготовка и му помага на нашето тело да ги разгради токсичните материи. На ручек има вкусна салата од булгур киноа со анасон, краставица, ротквица и манго. Може да има нешто посебно за вечерта - смути од домати и соја. За меѓу и за време на патувањето, можете да ги наполните термосите со чај од глуварче или ѓумбир за да ги детоксицирате црниот дроб и бубрезите. Покрај тоа, чајот од ѓумбир идеално може да го стимулира метаболизмот.
За појадок на третиот ден има пишана каша со пржена семе од банана и калинка. Ако имате помалку време наутро, секако можете повторно да јадете нешто течно. Црвеното смути има вкус барем како кашата. На пладне повторно станува зелено, но овој пат не течно, туку цврсто - во форма на намаз од леблебија. Зелениот хумус со чипс од зелка обезбедува вредни хранливи материи и му помага на телото да се детоксицира. Вечерта, смути со боровинка и диња е на програмата.
Секој што мисли дека полицата со овошје и зеленчук е веќе исцрпена, греши. Бидејќи 4-тиот ден ја враќа бојата на масата со смути од калинка и портокал. Едноставна табула од киноа е идеална за ручек и чорба од зеленчук и леќа со трошка од бадеми навечер. Ако сакате холистички да го детоксицирате вашето тело, почастете се со детоксикативна бања помеѓу тоа со додавање на сол Epsom и есенцијално масло во врелата вода за капење.
5-от ден го започнуваме со сад за смути од цреша и потоа повторно напладне потсетуваме на зелената маса нешто зелено. За да му дадете доволно енергија на телото, смутито за напојување е токму она. Вечерта, супа од цвекло со јаболка и копра е одлична за затоплување на телото одвнатре. Една рунда јога пред спиење го заокружува денот.
Половина од циклусот на детоксикација е завршен. Ако се чувствувате малку уморни и слаби, треба да се фокусирате уште повеќе на релаксација и многу сон. Овесните снегулки и копродукциите се идеални за доволно енергија наутро и за ден. Кашата направена од јачмен, киноа и банани обезбедува добар почеток на денот. На ручек има освежувачко смути - смути со ракета и ананас со авокадо и ѓумбир. За хранлив крај на вечерта, направете вкусна валана чаша со јачмен со брокула, манго и грав од бубрег.
На 7-ми ден од лекувањето има многу специјално смуди за појадок - смути од калинка-анасон. Ако мислите дека нема добар вкус, подобро е прво да го пробате. На ручек има салата, не обична, туку во течна форма. Смутито за салата и билки дава сила и му помага на организмот да се детоксицира. Во вечерните часови, најдобро е да го зајакнете вашето тело со нешто топло - чорбата со вегански домати со булгур и киноа е добра за вашето тело и душа. Коријандер особено е корисен за стомакот. А, на оние што копнеат по чоколадо, најдобро е да им се послужи чаша роабос чај.
Скоро таму! Денот 8 го започнуваме со смути од цвекло. Супа од анасон и морков со пармезан и вкусното зелено супер смути како вечера богата со енергија се идеални за ручек. Друга бања за детоксикација му помага на телото да се релаксира и може да отстрани други токсини.
Ако ги пронајдовте вашите омилени рецепти во првите неколку дена, можете да ги користите и горенаведените рецепти во последните два дена. Ако не ви е доста од рецептите за детоксикација и смутињата за детоксикација, тука можете да најдете повеќе идеи. За појадок има смуди со бобинки и цвекло, за ручек смути со ракета и целер, а навечер има чорба од црвена леќа со сладок компир и пченка.
Последниот ден од предизвикот за детоксикација започна и затоа сега постојат последните три рецепти за лек за детоксикација. Во утринските часови се наоѓа последниот зелен пире од зеленчук - смутито од босилек и авокадо е гарантирано дека ќе го однесе последниот ден. Брза салата од брокула со индиски ореви и брусница е идеална за ручек. За последната вечера за детоксикација се препорачува супа од рен со ѓумбир со ѓумбир со стаклени тестенини, ротквица и тофу. Покрај тоа, можете да го завршите лекот со смирувачка масажа на целото тело.