12 природни лекови за металоиди - Здравје и природа

Кога имате металоиди, го имате она чудно чувство на печење што се чини дека зрачи од стомакот до градите. Ве прави да се чувствувате како да гори срцето, па дури и целите гради. Ова чувство на печење не е ништо повеќе од рефлукс на киселина во стомакот, што ве прави да се чувствувате толку непријатно. Ако сте од оние луѓе кои страдаат од чести или само повремени изгореници, овој напис може да ви помогне да се справите со овој проблем.

Дознајте повеќе за оваа состојба и како можете да ја лекувате со природни лекови во написот подолу. Следете совети и лекови за следниот пат кога вашиот стомак ќе покаже знаци на печење.

Што предизвикува металоиди?

Нашиот стомак содржи киселини кои ја варат храната и течностите што ги консумираме. Влегувањето на храната во стомакот се контролира со вентил (долен езофагеален сфинктер). Овој вентил не дозволува храна повторно да влезе во хранопроводот или киселините на желудникот да избегаат. Киселина рефлукс се јавува кога овој сфинктер не се затвора правилно и желудочните киселини влегуваат во хранопроводот, предизвикувајќи чувство на печење заедно со други симптоми. Оваа состојба може да биде предизвикана од повеќе фактори. Вообичаени причини вклучуваат:

прејадување
дебелината
зголемена потрошувачка на масна храна
потрошувачка на кисели пијалоци
кофеин
потрошувачка на алкохол
пушење
легнат во кревет после вечера
стрес
задача

Научно, киселинскиот рефлукс е познат како гастроезофагеален рефлукс или ГЕРБ. Многу луѓе веруваат дека металоиди се предизвикани само од висока киселост во стомакот, но исто така може да бидат предизвикани од премногу ниска киселост.

Подолу ќе ги наведеме најчестите симптоми на металоиди

Симптоми на металоиди

Чувство на печење во желудникот, градите, хранопроводот и/или грлото
Гадење и повраќање
Подригнување
надуеност
Воспалено грло
Кашлање или отежнато дишење
Икање
Тешкотија при голтање

Одредени лекови можат да го ослободат непријатноста создадена од металоиди, но може да имаат негативни несакани ефекти. Подобро е да пробате некои природни лекови за да откриете што најдобро одговара за лекување на металоиди. И за тоа, сè што треба да направите е да ги пронајдете едноставните работи што ги имате при рака. Одговорот на металоиди и варење на киселина е способноста да се врати рамнотежата и природната функција на желудникот. Некои лекови што можете да ги користите за да го надминете чувството на печење во стомакот се претставени подолу.

12 природни лекови за металоиди

Јаболков оцет
Овошен сок
Млеко
Гуми за џвакање
Зелен чај
Јогурт
Сода бикарбона
Банана
Ѓумбир
Сенф
АЛМОНД
Василиј

1. Оцет од јаболка

Wouldе требаше
2-3 лажички јаболков оцет
1 лажица мед (по избор)
Чаша вода
Што треба да направите
Измешајте го оцетот во вода и испијте ја оваа смеса.

Колку често треба да го правите ова
Пијте го ова секогаш кога ќе почувствувате рефлукс на киселина. Ако не се намали откако ќе испиете чаша вода, повторете го по неколку часа.

Зошто работи ова
Можеби е изненадувачки, но кога киселините во стомакот ќе ви го изгорат хранопроводот, внесувањето повеќе киселина може да го смири. Го регулира производството на киселина во желудникот и произведува рамнотежа (извор).

2. Овошен сок

Сок од лимон

Е ви треба
1 лажица свеж сок од лимон
Чаша топла вода
Што треба да направите
Додадете сок од лимон во водата и имајте го на празен стомак.

Колку често треба да го правите ова
Направете го ова наутро за да се ослободите од рефлукс на киселина поради оној тежок оброк што го имавте минатата ноќ.

Зошто функционира ова
Сокот од лимон, кога се меша со топла вода, во голема мера ги ублажува знаците на киселински рефлукс. Помага во одржување на правилна рамнотежа на киселини во желудникот и затоа го минимизира киселинскиот рефлукс (извор)

Совет:Ако сте склони на металоиди, користете го овој лек 10-15 минути пред да ги земате оброците како превентивна мерка за киселински рефлукс.

3. Лапт

Е ви треба
Чаша ладно млеко

Што треба да направите
Пијте го ова после вечера.

Колку често треба да го правите ова
Имајте ладно млеко после јадење за да избегнете или смирите проблеми со киселост.

Зошто работи ова
Млекото може да помогне во стабилизирање на желудочните киселини во желудникот и може да ја ослободи киселоста. Спречува акумулација на желудочни киселини со мноштво хранливи материи што ги содржи (извор).

Совет:
Ако сте чувствителни на лактоза и казеин, избегнувајте употреба на овој лек.

4. Мастика за џвакање

Е ви треба
Кит гума за џвакање - можете да ја најдете овде

Мастика за џвакање е екстракт од смола од дрвото мастика, дрво кое расте на островите во Грција.

Што треба да направите
Изџвакајте ја оваа гума за ослободување од металоиди и металоиди.

Колку често треба да го правите ова
Секогаш кога ќе почувствувате рефлукс на киселина, само ставете една од овие непца во устата и џвакајте ја.

Зошто функционира ова
Мастиката за џвакање е бактериоцидна за H.Pylori, бактерии кои можат да предизвикаат чувство на печење во стомакот (извор).

5. Зелен чај

Wouldе требаше
1 вреќа зелен чај или ликер
Чаша топла вода
Мед (по избор)
Што треба да направите
Потопете ја зелената/вкусна кесичка чај со топла вода неколку минути.
Извадете ја кесата и испијте го овој чај.
Колку често треба да го правите ова
Имајте чаша или две на ден за да не допре рефлукс на киселина.

Зошто работи ова
Билните чаеви се познати по нивното дејство на неутрализирање на киселините. Тие го смируваат стомакот и имаат антиинфламаторни својства кои го смируваат чувството на печење во хранопроводот (извори: 1, 2)

6. Јогурт

Ти треба
1 чаша обичен јогурт

Што треба да направите
Земете јогурт, по можност ладен.

Колку често треба да го правите ова
Секој пат кога ќе почувствувате чувство на печење во стомакот и градите.

Зошто работи ова
Јогуртот ги смирува обложувањата на хранопроводот и стомакот. Го намалува чувството на печење и го смирува стомакот како резултат на култури на лактобацилус и синтеза на витамини од групата Б (извор).

7. бикарбонат

Ти треба
1 лажичка сода бикарбона
Чаша вода
Што треба да направите
Растворете ја сода бикарбоната во вода и пијте. Можете да додадете мед или сок од лимон за да го подобрите вкусот.

Колку често треба да го правите ова
Овој лек треба да ви даде олеснување за неколку минути. Користете го како што е и кога е потребно

Зошто работи ова
Сода бикарбона е вообичаено име за сода бикарбона, која има алкална природа и ќе помогне во заздравување на металоиди, бидејќи нејзината pH вредност е поголема од 7,0. Ги неутрализира стомачните киселини и се ослободува од чувството на печење (12).

Внимателно!
Избегнувајте да го користите овој лек повеќе од една недела, бидејќи е богат со сол и може да доведе до оток или гадење.

8. Банана

Потребна ви е банана за јадење кога ќе се појави чувство на печење.

Можете да го користите овој лек за брзо олеснување и исто така како превентивна мерка за да избегнете непријатност поради чувство на печење во стомакот.

Зошто работи
Бананите се богати со природни антациди кои делуваат како пуфер против киселински рефлукс. Тие се богат извор на калиум и помагаат да се држи под контрола нивото на производство на киселина во вашиот стомак. Одредени елементи во овошјето исто така помагаат да се зголеми производството на мукозни мембрани во желудникот, што пак го штити од штетните ефекти на прекумерното производство на киселина. Бидејќи бананите се богати со растителни влакна, тие помагаат да се забрза варењето, намалувајќи ја инциденцата на киселост (извор).

9. Гимбир

Ти треба
3 парчиња ѓумбир од 2-3 см
2 чаши вода
Мед (по вкус)
Што треба да направите
Исечете парчиња ѓумбир и варете ги во вода околу 30 минути.
Вирус, додадете малку мед и пијте го овој смирувачки чај.
Колку често треба да го правите ова
Пијте 1-2 чаши чај од ѓумбир на ден.

Зошто работи
Коренот на ѓумбир е ефикасен третман за ублажување на низа стомачни проблеми - од гадење до киселински рефлукс. Може да помогне во смирување на желудникот и исто така да дејствува како кисел тампон. Исто така, има антиинфламаторни и анти-гадење ефекти (извор).

10. Мустар

Ти треба
1 лажичка жолта сенф
Чаша вода
Што треба да направите
Спуштете го сенфот со вода.

Колку често треба да го правите ова
Направете го ова секогаш кога имате металоиди и други симптоми на киселински рефлукс.

Зошто работи
Сенфот е алкална храна полна со минерали и го стимулира излачувањето на плунката. Можеби е малку тешко да се јаде сирова сенф, но поради неговите алкални атрибути, тоа ќе помогне да се неутрализира киселината што пораснала во грлото (1, 2).

11. Мигдејл

Ти треба
5-6 бадеми

Што треба да направите
Јадете ги по секој оброк, особено по важните ручеци и вечери.

Колку често треба да го правите ова
Направете го ова после секој оброк.

Зошто работи
Овие ореви ги неутрализираат соковите во стомакот со висока содржина на калциум, олеснуваат и спречуваат случаи на металоиди (извор).

12. Бузуиок

Ти треба
3-4 лисја од босилек
1 1/2 чаши вода
Мед (по вкус)
Што треба да направите
Варете ги листовите од босилек околу 10-15 минути.
Додадете мед, процедете и испијте го ова.
Можете едноставно да ги измиете лисјата и да ги јадете сурови. Бидете сигурни дека добро ги џвакате.

Колку често треба да го правите ова

Пијте го овој чај 2-3 пати на ден.

Зошто работи
Терапевтските својства на листовите од босилек овозможуваат моментално ослободување од гасови, киселост и гадење. Чајот има ефект на ладење кој помага во намалување на општата болка и изгореници поврзани со киселински рефлукс (извор). На оние кои страдаат од киселост им се препорачува да чуваат при рака сушени и мелени листови од босилек, кои може да се консумираат со вода за веднаш да се ослободат.

Некои од овие лекови овозможуваат моментално олеснување, додека на други им треба време да ги покажат своите ефекти. Покрај горенаведените лекови за лекување на металоиди, треба да избегнувате одредена храна за која е познато дека активира рефлукс на киселина кај многу луѓе. Список на овие намирници што треба да се избегнуваат е прикажан подолу.

Која храна треба да се избегнува

Овие намирници најдобро се избегнуваат кога чувствувате чувство на печење во стомакот или ако сте склони кон развој на гастричен рефлукс.

Храна богата со маснотии, како што е помфрит, чипс од компири, крем, раковини, свинска маст.
Кисело овошје како агруми и домати
Чоколадо
Лук
Кромид
Зачинета храна
Кофеин
Алкохол
Безалкохолни пијалаци

Списокот погоре вклучува вообичаени предизвикувачи на металоиди, кои лесно може да се отстранат од исхраната.

Чувството на печење во стомакот и градите предизвикано од рефлукс на киселина е многу непријатно. Како што видовме, причините за ова можат да бидат многу - од јадење зачинета храна до спиење веднаш по оброкот. Користењето природни лекови наместо лекови или хемиски додатоци кои можат да предизвикаат несакани ефекти е секогаш подобра опција. Пробајте ги лековите во овој напис и видете кој најдобро одговара за вас.