12 совети за подготовка на ИВФ - ФЕРТИЛА
Ако сте се одлучиле за вештачко оплодување, има многу што да направите пред третманот за да ги зголемите шансите за успех. Составивме 12 совети за оптимална физичка и ментална подготовка за ИВФ.
1. Опуштете се и најдете време да спиете доволно. Спиењето има позитивно влијание врз половите хормони и производството на сперма кај мажите. Направете нешто убаво за себе кога и да можете. Слободно почнете да се опуштате неколку месеци пред третманот.
2. Променете се што е можно помалку во вашата секојдневна работа и семеен живот. Третманот ќе биде напорен, затоа остатокот нека биде едноставен. Продолжете да живеете како и секогаш и не дозволувајте да бидете исфрлени од курсот.
3. Јадете здраво и избалансирано. Овошјето и зеленчукот можат позитивно да влијаат на квалитетот на јајце клетките. Друга храна за плодност вклучува јајца, ореви, артишок и млеко. Купете органска стока.
4. Избегнувајте стрес пред и за време на третманот. Не вршете премногу притисок врз себе на работа. Студиите покажуваат дека пониските нивоа на психолошки стрес се во корелација со повисоките стапки на успех со ИВФ.
5. Медитацијата или јогата се соодветни техники за релаксација на кои можете да прибегнете. Или одете редовно на масажа.
6. Може да имате поддржувачки третмани со акупунктура два до три пати неделно за да ја стимулирате циркулацијата на крвта. Акупунктурата може да има позитивно влијание врз квалитетот на јајце клетките.
7. Вежбањето умерено ќе ви помогне да го намалите нивото на стрес. По започнувањето на третманот со ИВФ, треба да ја намалите активноста. Агресивните движења на истегнување и извртување можат негативно да влијаат на снабдувањето со крв во јајниците. Брзо одење обезбедува доволна компензација.
8. Бидете сигурни дека избегнувате дрога, алкохол и цигари. Ова всушност треба да биде прашање на секако за сите идни мајки. Никотинот прави јајниците да стареат побрзо и ја намалува можноста за оплодување на јајце клетките. Алкохолот исто така може значително да ги намали шансите да влезете во ИВФ циклусот, затоа пијте и помалку кафе.
9. Додатоците на фолна киселина и витамин Д ги препорачуваат лекарите пред бременоста. Бидете сигурни дека користите умерена доза и започнете да ја земате неколку месеци пред третманот за плодност. Ефектите од природните билки не се докажани, па затоа треба да се избегнуваат.
10. Проверете дали ги земате сите лекови и инјекции како што е пропишано. Организирајте се соодветно и обидете се да ја разберете целта на третманот.
11. Разговарајте отворено со вашиот партнер за вашите чувства и сè што ве засега. Заедно сте силни и може да се изградите. Алтернативно или како додаток, дневник може да ви помогне да ги процесирате напорите.
12. Обучете го дишењето непосредно пред третманот. Длабоко вдишување ќе помогне побрзо да се намали стресот. Можете да го направите ова насекаде и во кое било време, без разлика дали пред посетата на лекарот, пред стимулацијата или пред трансферот на ембрионот. Дишењето е директен начин за контрола на нервниот систем.
Вие би сакале да дознаете повеќе за вештачко оплодување?
Претплатете се на нашиот билтен!
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ:
Методот на чаши е вид на вештачко оплодување со помош на оплодување кога се обидувате да имате деца - природна и ефтина алтернатива на ИВФ. Најдобар начин да откриете дали методот на чаша е погоден за вашата ситуација е со разговор со вашиот лекар.
При ин витро оплодување (ИВФ), јајце клетката и спермата се собираат во сад. Спермата го оплодува јајцето и така се создава дете преку вештачко оплодување. За ИВФ, потребни се јајце клетки и сперматозоиди надвор од телото. Добивањето сперма е лесно, додека собирањето на јајца може да биде малку посложено.
Многу жени го доживуваат времето помеѓу вештачко оплодување и пренесување на ембрионот во матката како долготрајно и стресно. Колку и да се појавува едноставниот процес на пренесување на ембрионот, тоа е исклучително критичен и одлучувачки момент за желбата да се родат деца.
ФЕРТИЛА е портал за луѓе со неисполнета желба да имаат деца. Ние нудиме независно пребарување на центри за плодност, написи за вести и совети. Ние го цениме интензивното истражување и високиот квалитет на написите. Можете да дознаете повеќе за нас тука.
Информации за авторот: Др. Георг Пејнгштет е одговорен за уредување на Ratgeber Magazin. За неисполнетата желба да има деца пишува од 2016 година.