15 Тина Шварц на тема исхрана со липедема
Нова епизода на подкаст со заболениот од липедема и нутриционист Тина Шварц наскоро ќе биде објавена тука. Дотогаш, можете да дознаете неколку работи за Тина за Тина, бидејќи таа има една
Заради тековните настани, наскоро ќе има сосема нова и актуелна епизода за мене и за Натали. Notе се работи само за липедема, туку конкретно за мое слабеење, со сите препреки и многу подеми и падови што ме придружуваа на овој пат и кои морав да ги совладам.
Како прво ... Што има да се каже за мене!? Јас сум во 1987 година во прекрасна Швабија, во Гинзбург, можеби тоа му кажува нешто на едната или на другата личност, бидејќи Леголанд е роден таму. Во меѓувреме, живеам во Шварцвалд, мислам дека не можете да одите на југ. Имам дијабетес тип 1. од мојата 11 година, па затоа морам да инјектирам инсулин неколку пати на ден. Понекогаш, особено за време на пубертетот, не беше така лесно. Затоа што сигурно може да замислите дека некој има различни интереси во пубертетот отколку во
да внимава на шеќерот во крвта. Како и да е, нешто стана од мене, пораснав. Кој би помислил !? Времето со дијабетес не беше секогаш лесно. Кога дијагностициран дијабетес бев многу слаб, скоро премногу слаб, но дијагнозата и односот кон инсулинот добив на тежина, сè повеќе! И, иако успеав да губам тежина повторно и повторно, повторно ставив сè на безброј пати.
Кога достигнав максимална тежина од скоро 110 килограми, решив да одам на клиника за да добијам стручна помош. Прво бев во установа за рехабилитација, а подоцна и во психосоматска клиника за лица со нарушувања во исхраната, меѓу другите. Со текот на годините и поради постојаните обиди за диета, веројатно ги имав заборавено сите вообичаени навики во исхраната. Ми беше дијагностицирано нарушување на прејадување. Сега знаете и од каде потекнуваа скоро 110 килограми. Често јадев додека не чувствував болка, се додека не знаев повеќе дали да стојам, да седам, да лажам ...
Секако, исто така, кога решив да одам на Клиниката „Асдонк“ во Санкт Блазиен на крајот на 2015 година. Само сакав да знам за каква болест станува збор ... Бев во можност да научам многу, да земам многу со мене и да аплицирам многу. Јас сум исклучително благодарен за ова и можам само да ги советувам сите да учествуваат во таков престој во клиника еднаш. Во клиниката „Асдонк“, или како што многумина ги нарекуваат клиника „Фелдберг“, изгубив неколку килограми, а не светот. Тоа беше само 3,8 килограми за 4 недели и за жал лекарот што лекуваше постојано ми велеше дека не можам да изгубам многу повеќе, можеби најмногу пет килограми, ако воопшто!
Можете да замислите дека такво нешто точно не инспирира мотивација во вас. Но, ми беше јасно дека мора да има начин! Во меѓувреме, јас внимателно ги носев компресиите на рацете и нозете, а тоа со рацете беше утврдено и на клиниката Фелдберг. Со години одев на рачна лимфна дренажа, посветував поголемо внимание на мојата исхрана и благодарение на компресијата конечно успеав да внесам повеќе вежби во моето секојдневие. Сега дури и повторно одам да џогирам. Секако само во компресија, секако на раце и нозе! Да ја скратам приказната, изгубив 35 килограми. Се на се! Не се одеднаш, се разбира, но секогаш парче по парче.
Што останува! Морбидната маст. Во секој случај, болката е подобрена, особено нежноста и задржувањето на водата. Секако дека има денови од време на време, во зависност од сезоната и колку е топла, кога имам и тешки и дебели нозе. Но, не во иста мера како што беше некогаш! Открив дека многу, многу луѓе погодени можат и би сакале да изгубат тежина, но има толку многу митови околу темата липедема и да, се разбира, не смее да се заборават сериозните, навистина лошите случаи. Но, за многумина, слабеењето е сосема можно и ова ми е потврдено неколку пати од специјалисти од оваа област.
Затоа, решив: да им понудам помош на погодените кои не можат да го сторат тоа самостојно затоа што многумина не можат да ја видат шумата за дрвјата. Тренирав како нутриционист и сега нудам тренинг особено за луѓе со прекумерна тежина со липедем. Мој совет: Во најдобар случај, треба да му пријдете на некој што е веќе таму каде што би сакале да одите. Треба, така да се каже, да побарате лице за контакт што знае за што зборува. Бидејќи и јас страдам од оваа болест, не само што можам подобро да ги разберам своите клиенти, туку и да ги чувам на сосема поинаков начин. Погодените луѓе се чувствуваат многу пријатно во нашите меѓусебни разговори затоа што ги слушам, затоа што ги слушам
затоа што ги сфаќам сериозно и, преку мојот успех и успехот на многу други, тие можат да ја вратат храброста!
Мојата цел: да им помогнам на што повеќе луѓе погодени да ослабат, да им покажам како можат да водат „полесен“ живот со липедема и да направат нешто добро за себе. Но ... повеќе за ова наскоро, како што веќе беше споменато на почетокот ...
Вашата Тина од ready4yoursuccess.de
За основачот на животот на умот:
Здраво, јас сум Натали и во 2017 година го основав 1-ви германски „Подкаст за липедема“, кој го водам од јули 2019 година заедно со Каролин Спрот од „Липдем режим“. Дијагнозата за липедема ја добив кога имав 19 години. Денес сум нутриционист во Ајурведа и им помагам на жените повторно да се чувствуваат поудобно во своите тела и да вратат полесен и посреќен став кон животот.
Да останеме во контакт:
❤ Дали сакате да ги усогласите телото, умот и душата, да ја направите вашата храна ваш лек и да му дадете на вашето тело можност да ја намали болката во липедемот? Потоа, погледнете го мојот основен курс Ајурведа за жени со липедема.
❤ Дали сакате да го поддржите вашиот процес на лекување со соодветна диета за вас? Дали сакате повторно повеќе само -убие и рамнотежа во вашиот живот? Дали барате начини да ја намалите болката во липедемот и повторно да уживате во вашиот живот? Потоа договорете бесплатен, необврзувачки состанок со мене.
❤ Мрежа со мене на Инстаграм - Овде ќе добивате редовни совети за Ајурведата, намалување на стресот, медитација и исхрана.
❤ Погледнете ја мојата сметка на Pinterest, тука собирам многу информации и инспирација за темите липедема, ајурведа, алкална исхрана, позитивен начин на размислување и многу повеќе.
❤ Дали имате одредена тема или партнер за интервју? Потоа донесете го, со нетрпение го очекувам! Само испратете е-пошта на [email protected]
Правно известување:
Информациите содржани во овој напис не можат да го заменат советот на лекар и не се медицински совет. Информациите се користат за пренесување знаење и не можат да ја заменат индивидуалната поддршка за време на консултација на лице место. За спроведувањето на препораките дадени овде, секогаш треба да се разговара со квалификуван терапевт и ваша лична одговорност е да ги следите препораките.
* Оние со sterвездички ( * ) се таканаречени врски на комисијата. Ако кликнете на таков линк за упатување и купувате преку оваа врска, ќе добијам провизија од вашето купување. За вас, цената не се менува. Малите провизии помагаат да се одржат живи оваа страница и подкастот и трошоците за термини за сервери за блогови, сервери за подкасти, итн. прикривање.