1500 м пливаат, колку калории согорувате (изгубите тежина)
Пливав 60 ленти на 25 метри, за жал не обрнував внимание на времето колку калории можев да потрошам?
1 одговор
Значи, за 30 минути согорувате околу 350 калории со телесна тежина од 75 кг (без разлика дали градите или лази). Ако имате повеќе тежина, тоа се зголемува (приближно 400 калории на 85 кг телесна тежина). Но, тоа се само упатства.
слични прашања
Здраво!:) Навистина глупаво прашање, но ако имам базална метаболичка стапка од 1500 калории и не јадам ништо цел ден, дали сум „согорил“ 1500 калории? Или ако јадам точно калории од мојата базална метаболизам, теоретски дојдов до 0, дали тоа значи дека би ја задржала мојата тежина? Јас сум тотално заебан во моментот ... Јас обично јадам 1200 калории, но тогаш теоретски би „изгорел“ само 300 kcal. Или како точно треба да го разберам тоа ?
Здраво, не сакав да пливам со пријателка денес во базен, но за забава. Со малку пливање, скокање и добро секој знае што сакам да кажам. Дали некој знае колку калории согорува овој „Само пред забава“ во базенот? Така околу?
Ова е единствениот начин да се најдат пресметки за пливање ленти на Интернет:(
Слушнав дека со самозадоволство или со секс, обично слабееш или согоруваш калории. Колку што знам, околу колку што е пливање 2 или 3 круга во базен. Дали е тоа навистина точно?
Прочитав дека телото согорува калории со загревање на водата, тоа е вистина?
И колку е изгорена?
Еј, бев на крос тренер 20 минути на најтешко ниво и само тренирав ^^ Колку калории потрошив?
На пример, ако имам одредена количина калории што јадам за да ослабам, на пример 1500 kc на ден и согорувам 150 kc преку вежбање, тогаш треба да ги јадам тие 150 kc повторно?
Имам потреба од калории од околу 2300 калории. Но, ќе мора да вежбате многу за да потрошите толку многу калории. Но, моето прашање е колку калории согорувате во текот на целиот ден без особено спортски активности и колку спорт треба да направите? LG Habba
Вчера имав болни мускули и сакав да знам дали со тоа согоруваш калории.:-)
Еј, ако внесете „тренинг со 100 калории“ на Google, ќе видите многу слики со следниот тренинг:
Ако ги направите овие четири вежби по ред, дали навистина ќе потрошите 100 калории? Некако не можам ни да го замислам тоа. Јас само го направив целиот тренинг 5 пати по ред, што би значело дека потрошив околу 500 калории. Но, тоа ми изгледа некако премногу. И покрај тоа што сум прилично уморен и истоштен сега, едноставно не можам да верувам дека навистина согорувате 100 калории за време на тренингот.
Колку калории ќе согорува моето тело од седење?
Колку калории согорувам правејќи ги сите вежби? ?