1-ви Ден на здравјето - Одговара на здрава исхрана
Серијата
„Одговара преку здрава исхрана“ Здравствената заштита станува се повеќе проблем со подолг животен век. „Ние сакаме да зафатиме разни теми со нашата понуда и да претставиме и генерално применливи нови наоди во превентивната здравствена заштита, како и посебни мерки“, вака го објаснува менаџерот на одделот Анемари Кухен-Хурлин концептот на здравствените денови. Одржувањето на здравјето игра важна улога, особено за луѓето со телесен инвалидитет. Тука е неопходно да се развијат специјални, понекогаш индивидуални, понуди. Целта на серијата е да продолжи да ја истакнува оваа тема со текот на времето и да работи со компании за здравствено осигурување и други даватели на услуги за развој на превентивни здравствени мерки што се што е можно посебни и насочени кон попреченост.
„Направивме почеток, првиот здравствен ден на 22 ноември 2008 година во Вила Донерсмарк ќе го следат други со поинаков фокус“, вели управникот на дивизијата Кухен-Хурлин.
Програма на 22 ноември 2008 година
12 часот на пладне-13 часот.
Органски, што стои зад тоа, за што е добро?
Големата разновидност на БИО печатења ги збунува потрошувачите. Што се крие зад тоа и каде е навистина органско?.
Какво особено значење имаат органските производи за нашата исхрана? Дали навистина има смисла да се трошат многу повеќе на храна? Answersе добиеме одговори на сите овие и други прашања тука во предавањето и последователната дискусија на тркалезна маса.
Говорници: Јансмин Краузе и Випке Ортман,
Био компанија Берлин-Зехлендорф
13:30 - 14:30 часот
Каде расте пиперката
Во изложбената просторија, директно во ароматскиот круг на зачините, биологот Свен Брозејт, вработен во биосферата Потсдам, дава информации за историјата, потеклото, одгледувањето и обработката на експонатите. „Практично“ предавање каде што прашањата се добредојдени.
Говорник: Свен Брозејт, биосфера Потсдам
Од 15 до 16 часот.
Исправете ја телесната тежина преку правилна исхрана или „јадете си тенок!
Особено за луѓето со телесен инвалидитет, тежината е средство за пренесување на општи мотивирачки основни информации за здрава исхрана со малку маснотии и без јаглени хидрати според сегашните упатства на DGE (германско друштво за исхрана). Фокусот е на справување со секојдневните сопки како што се недостаток на време, глад за сладост и проценка на квалитетот и специфична помош за купување или угостителство во ресторани и мензи.
Говорник: Сибил Хартман,
Дипл Екотрофолог, АОК Берлин
16:30 - 18:00 часот
Одговара и здраво
Работилница за готвење
Кој не знае дека: Големи порции и ручеци со многу маснотии ве уморуваат, а движењето е тешко потоа. Или помеѓу: Ретко кој успева да работи без паузи. Што е идеално наутро, напладне и навечер за да ги надополните резервите на енергија што сте ги потрошиле? Во работилницата АОК ќе научите едноставни совети за купување, планирање оброци и брзо подготвени закуски за работа и дома.
Говорник: Сибил Хартман,
Дипл Екотрофолог, АОК Берлин
изложба
Од 12 до 18 часот
Движете се
12 и 13.30 часот
Вие би сакале да внесете повеќе движења во вашиот живот. Б. да се намали телесната тежина и вие не само што ја следите поговорката „Секој почеток е тежок?“ Во информациите што ги нуди здравствениот центар „ПримаВита“, можете да дознаете за вистинските мерки за долгорочен и здрав почеток во спортот. Здравствени ограничувања, тренинг за сила, загревање и истегнување: Како полека одам и кои спортови се особено соодветни до кој степен за влез или повторно влегување се дел од понудените практични и теоретски информации.
Консултации од специјалисти од Примавита, здравствен дом
Вила Донерсмарк
Шадестрасе 9-13
14165 Берлин
Тел: 030 -847 187 0
Факс: 030 -847 187 23