1x1 за обука и исхрана - Здравствен дом Егелсберг
Зошто диетите не функционираат? Зошто не ја подобрите фигурата со Трајност во „областа на согорување на маснотии“? Научете ги релативно едноставните основи на исхраната и обуката и научете која е најефективната обука за подобрување на вашата фигура.
Горење на маснотии
Како согорувате маснотии најефикасно додека ги одржувате мускулите истовремено? I'llе ти го покажам тоа и многу повеќе.
ГРАДЕЕ МУСКУЛИ
АПСОЛУТНО, бидејќи овие ја зголемуваат основната метаболичка стапка на вашето тело и ви го олеснуваат согорувањето на маснотиите. И повеќе мускули имаат многу други придобивки! На жените, не плашете се од планини со мускули, мускулите се градат на вистинските места.
ЈАглехидрати, масти и протеини
Willе ви покажам колку од она што ви треба и како можете најлесно да го интегрирате во вашето секојдневие.
Потрошувачка на калории
Колку калории всушност користи вашето тело? Youе ти го покажам најлесниот начин да дознаеш.
ОБУКА
Findе дознаете зошто спорите и диетите со бавна издржливост ве спречуваат да го добиете вашето „тело од соништата“!
Информации за предавањето
Средба: Сабота, 17 ноември 2018 година, 10:00 часот (времетраење приближно 2 часа)
Место: Здравствен центар Егелсберг
Влез: бесплатно
Херберт Шмит
Херберт Шмит има 25-годишно искуство во конкурентни спортови и тренери на натпреварувачки и аматерски спортисти со цел подобрување на перформансите, спречување повреди и тренинг за рехабилитација. Неговата специјализација е во областа на избегнување на штета од прекумерна употреба преку диференцирана функционална сила и атлетски тренинг. Тој редовно држи предавања во спортски клубови, компании и центри за изведба.
Образование и квалификации:
Овластен „мајстор личен тренер - институт д-р Готлоб“
Диференцирана сила и атлетски тренинг
Специфичен назад обука за диференцирана сила
Обучувач од областа на профилакса на повреди за специфични спортови
Држава Овластен инструктор по тенис БАФЛ
Дополнителни информации и програми за обука: СМИСС ОБУКА