2 популарни диети за слабеење со загарантирани резултати - BodyGeek

Ако сакате да изгубите тежина, но не знаете како, мора да прочитате 2 од нив најдобрите диети за слабеење. Тие се познати дури и од холивудски везди. Некои од нив ги искористија и имаа спектакуларни резултати. Тие брзо ослабеа и долго време ја одржуваа фигурата. Вездите промовираат здрав начин на живот дури и ако не го почитуваат точно. Секој сака да се истакне, особено на црвениот тепих или на наградите. Тие се подготвуваат однапред за овие настани и купуваат прекрасни фустани кои можат да ги истакнат нивните апетитни форми.

Постои и кратка верзија на диетата Дукан (вклучува само прво ниво, ниво на напад). За време на појадокот ќе консумирате јогурт со малку маснотии, варено јајце, парче посно шунка и чај или кафе што не ги засладувате. На ручек можете да јадете сирење со масна крема или мешавина од морска храна. На вечера (која ќе се зема до 18 часот) можете да јадете риба на скара или пилешки гради со лимон.

Постои и кратка верзија на овие диети за слабеење. За појадок можете да јадете омлет со печурки и сланина и незасладено кафе. На ручек пилешките гради се везда заедно со 150 гр салата со домати и краставици, а на вечера може да се јаде нешто лесно, не е потребна храна.

---