Козметика за велнес Орифлеим
Врвна блогерка и нутриционистка Тања Рибакова - лицето кое управува со сè: да развие план за содржина, да снима 100 видеа годишно, да ги инспирира претплатниците, па дури и да оди на одмор. Се сретнавме со Тања додека го снимавме самото место на Орифлеим „Премести се добро“ и разговаравме како да го испланираме вашето време, зошто е важно да им помогнеме на другите и каде да најдеме мотивација за да продолжиме понатаму.
Велнес да го чувате вашиот имунитет
Бактериите и вирусите постојано се обидуваат да навлезат во човечкото тело, но телото има свој систем на заштита - имунитет. Научете како да му помогнете на вашиот имунолошки систем и да ги зајакнете неговите заштитни својства.
Домашни рецепти: протеински шејкови
Пролетта е период на овошје и бобинки. И, исто така, бескомпромисни кулинарски експерименти помеѓу вкусот и придобивките со шејкови за природен баланс.
Хип или козметика за иднината? Експерт во додатоци за убавина на коса
Нашата експерт за велнес, Каролина Каминс, е убедена дека: трендот на „убавината на ентериерот“ ќе се зголеми во наредните години. Од церамиди и антиоксиданти до колаген, сите зборуваат за додатоци кои ветуваат дека ќе ја подобрат кожата од внатре и надвор. Ја прашав Каролина дали инвестира во чудесен производ.
Анализа на состав: Омега - 3
Кожата, срцето, мозокот, нервниот систем - есенцијалните масни киселини се вклучени во најважните биохемиски процеси во телото. Зошто е важно да се пополни празнината - и како да се направи тоа со Велнес?
3 тресете рецепти за дополнителна енергија
Шејковите се совршени закуски кога немате енергија и време. Тие се лесни за правење и вкусни вкусови! Еве три начини на кои можете да создадете сопствен шејк за повеќе енергија.
Како да се надмине стравот
Страв - е природна емоција, специфична за секоја индивидуа. Меѓутоа, ако стравот не ви дозволува да ги постигнете своите цели или ве принудува на стрес, тогаш мора да се преземе акција. Ние ќе ви кажеме што треба да направите за да се ослободите од стравот.
6 тренинзи во затворени простории кои можете да ги вежбате на отворено
Дали сакате да поминувате повеќе време на отворено? Лесно е да се направи! Едноставно префрлете ја сесијата од теретана во природа и правете спортови на отворено. Еве список на шест програми за вежбање кои се одлични ал фреско!
Како да останете во форма на есен: 3 чекори со Тања Рибакова
Летото е време кога повеќе се движиме, пиеме доволно вода поради топлината, а сезонскиот зеленчук, овошје и бобинки не изостануваат од диетата. Како резултат, телото станува поздраво и тонирано. Тања Рибакова, официјален експерт за Wellness By Oriflame, ни кажува како да го задржиме резултатот на есен.