21-дневен лек за метаболизам - искуства и совети

Меѓу безбројните диети и лекови, таканаречениот метаболички лек ужива во зголемена популарност. Целта на овој лек е детоксикација на телото и повторно калибрирање на метаболизмот, така што бројката останува и по завршувањето на лекот. Третманот со метаболизам се заснова на краткорочна промена во исхраната - за ова време земате додатоци на храна во комбинација со хомеопатски HCG глобули. Лекот за метаболизам се состои од неколку фази, главната фаза на лекот трае 21 ден (оттука и името). Оваа диета, доколку е можно, не треба да се спроведува за време на празниците, а за тоа време треба да се избегнува голем физички напор, како што е спортско натпреварување. Лекот за метаболизам е идеален за вегетаријанци.

Како изгледа лек за метаболизам?

Лекот за метаболизам може да се спореди со диетата HCG: И во двата случаи можете да консумирате само 500 килокалории на ден. За време на лекувањето треба да јадете што е можно помалку јаглехидрати и маснотии, но да пиете многу. За да нема симптоми на недостаток, земате и разни витални материи. Главната точка на метаболички лек е хормонот HCG, кој треба да се зема во хомеопатска форма како топчиња или капки. Во текот на лекот за метаболизам не треба да бидете активни, но дефинитивно се препорачува умерена обука за фитнес. Најдобро е тренер за фитнес да се грижи за личен план за исхрана и план за фитнес и рецепти за нискокалорична диета.

Кои цели се следат со лек за метаболизам?

Благодарение на лекот за метаболизам, вие сте во можност брзо и здраво да изгубите тежина. Глубулите HCG, кои допираат вишок маснотии на колковите, бутовите и стомакот, играат важна улога. На овој начин може да се борите со масните наслаги на насочен и ефикасен начин. 21-дневен лек за метаболизам исто така ветува:

долгорочни промени и репрограмирање на метаболизмот (јо-јо ефект не се јавува)
значително намалување на телесната тежина до 12 килограми во рок од 21 ден
21-дневен лек за метаболизам, исто така, се бори против целулитот - се создава поцврста и помазна кожа
телото е деацидифицирано и детоксицирано
се чувствувате повитални и поиздржливи потоа
Третманот со метаболизам има позитивен ефект врз болки во зглобовите, проширени вени, алергии и дијабетес.

Губење на тежината со метаболички лек значи многу помалку стрес отколку со другите диети за намалување на телесната тежина, станувате помалку гладни, тешко дека има капки во перформансите или симптоми на недостаток и нема распаѓање на мускулите со метаболички лек.

Метаболички третман - детали

Не постои единствен план за исхрана за метаболички лек, но лекот е поделен на неколку фази. Индивидуалните фази на 21-дневниот лек за метаболизам:

Се вчитуваат денови. Во оваа фаза, која трае два дена, треба да им дадете предност на храна која е особено масна и богата со јаглени хидрати. Дозволено е сè, од пица до крем торта. Двата „гурмански денови“ служат за стимулирање на метаболизмот и за стимулирање на горењето во следните денови. Во оваа фаза се земаат топчиња и витални материи неколку пати на ден - 6 до 30 топчиња или капки HCG, распоредени во текот на денот.

Диетална фаза. Ова е најважната фаза на режимот на метаболизам. За 21 ден не треба да јадете повеќе од 500 килокалории на ден. Преферираната храна во оваа фаза вклучува зеленчук и храна со висока содржина на протеини, како што се посно месо, риба и тофу; Шеќерот, алкохолот и млекото се апсолутно забранети, како и:

храна со висока содржина на јаглени хидрати (леб или тестенини)
Масти како путер и масло
малку овошје и зеленчук (како авокадо, морков, компир и ананас).

Во текот на оваа фаза, треба да се изгуби што е можно повеќе тежина.

Фаза на стабилизација. Во секој од 21 ден од фазата на стабилизација, главната цел е да ја задржите тежината што сте ја постигнале на долг рок. Во првите два дена можете да консумирате само дозволена храна од фазата на диета, исфрлени се HCG-топчињата, но не и виталните материи. По два дена постепено ја балансирате вашата исхрана и постепено додавате разновидна храна и висококвалитетни масти. Сега телото треба да ја црпи својата енергија од храната и веќе не од масните наслаги. Шеќерот, алкохолот и јаглехидратите сè уште се табу.

Фаза: фаза на одржување. Ако тежината сега е стабилна, може да се започне последната фаза од лекот за метаболизам. Фазата на одржување може да трае помеѓу три и шест месеци. За тоа време, тестирате која храна ја одржува тежината константна и која повторно ја добивате. Сепак, препорачливо е да продолжите да јадете калориски свесни и да не јадете јаглехидрати навечер. Значи трајна промена во исхраната е насочена.

Последно ажурирање на 18-ти ноември 2020 година/Поврзани врски/слики од АПИ за рекламирање производи на Амазон