23 алкална храна
ФОТОГАЛЕРИЈА Останете млади, здрави и слаби со оваа алкална храна
Летото повторно тропа на вратата вишок килограми тие не исчезнуваат сами од себе, за жал. Многу луѓе го виделе тоа диети тие повеќе не вродија со плод како порано, а експертите велат дека телото ќе се навикнело на нив. Киселина можеби го зафатила вашето тело, а единствениот начин да се вратите е да јадете алкална храна што ребалансира во рамнотежата.
Ова се 23-те алкални намирници кои ве одржуваат млади, здрави и слаби
И покрај тоа што има многу кисел вкус, лимонот сепак е алкална храна, со pH 9,0. Познато е дека лимонот е моќен лек против настинки и вируси и има силни антисептички својства. Лимонот најдобро го чисти црниот дроб и го прави нормално да функционира.
Иако не им е многу добро познат на Романците, лисјата од швајцарска репка се меѓу најалкалните јадења! Богати се со витамини, протеини, влакна и минерали. Фабриката го нормализира нивото на шеќер во крвта, ја стимулира мозочната активност, го подобрува видот и е многу корисна за кардиоваскуларниот систем.
Краставицата е алкална храна која брзо го нормализира варењето и ја неутрализира киселата средина. Покрај тоа, краставиците прават чуда за кожата.
Потрошувачката на ротквица ја нормализира цревната перисталтика, го намалува нивото на холестерол, го подобрува метаболизмот и активноста на кардиоваскуларниот систем. Curубопитно е што максималниот ефект се добива ако ротквицата се јаде одделно, односно не во салати.
Целерот го забавува процесот на стареење, го подобрува метаболизмот, го стимулира лачењето на гастричен сок и го нормализира нивото на шеќер во крвта. Коренот и лисјата од целер содржат витамини, минерали, аминокиселини и есенцијални масла.
Овој производ со вкус не е само алкална храна, туку и важен извор за зајакнување на имунитетот. Лукот е познат по своите антибактериски својства.
Витамините, минералите и влакната во цвеклото имаат многу корисно влијание врз организмот.
Авокадото е богато со витамини, амино киселини и мононезаситени масни киселини. Ја нормализира киселинско-базната рамнотежа и го зајакнува кардиоваскуларниот систем.
Нивото на pH на оваа храна е 8,5. Потрошувачка на диња се препорачува во случај на камења во мочниот меур, болести на бубрезите и настинки. Патем, истото може да се каже и за лубеницата.
Леќата може да ве наполни со енергија цел ден и го алкализира метаболизмот, што е многу добро и за кардиоваскуларниот систем.
Бананата е полна со пектини, скроб, витамини, железо и ендорфин. Ова е чудесен производ за бубрезите!
Ова е совршена алтернатива на кафето, кое исто така има позитивно влијание врз нервниот систем и го намалува шеќерот во крвта.
Покрај мноштвото витамини и елементи во трагови, бобинки се богати со растителни влакна и антиоксиданси, што значително го забавува процесот на стареење.
Овој вид зелка е богат со витамини и елементи во трагови неопходни за правилно функционирање на бубрезите и коскеното ткиво.
Богат со витамини А и Ц, ананасот е ефикасен во лекувањето на ангина, пневмонија и артритис и спречува развој на атеросклероза, а неговиот сок е познат по својата способност да ја зајакне меморијата.
Грозјето е корисно за зајакнување на имунитетот и спречување на онколошки заболувања. Оваа алкална храна го нормализира крвниот притисок и ја ублажува болката во зглобовите.
Ова е особено индицирано за атеросклероза, исхемична срцева болест, запек, дијабетес, алергии, па дури и несоница. Големата содржина на фолна киселина ги прави зелените брисели совршен производ за бремени жени.
Јадрото на манго содржи витамини, минерали, влакна и пектин. Овошјето е природен антидепресив и стимулира здраво слабеење.
Спанаќот е заштитен wallид против астма, дијабетес, анемија и рак, исклучително корисен за кожата, косата и забите.
Лобода дури може да се натпреварува со производи од животинско потекло. Овој плевел го зајакнува телото, третира гихт, радикулопатија и хемороиди, а неговите семиња ги нормализираат дигестивните процеси.
Микробите од луцерка содржат огромни количини на витамини, аминокиселини, минерали и хлорофил. Луцерн го зголемува нивото на хемоглобин во крвта, го намалува нивото на холестерол и го нормализира функционирањето на кардиоваскуларниот систем.
Оваа алкална храна е многу богата со растителни влакна и витамин Е. Тие имаат вистински антиинфламаторни својства и се многу корисни за жените во менопауза.
Аромата на овој егзотичен производ потсетува на малини, но она што го прави апсолутно уникатно е содржината на папаин - ензим кој го подобрува варењето, особено после јадење месо.