27. Алмасед
Член од 21.07.2010 година
440 објави (0,12 ø/ден)
Добро утро девојки.
Само сакам да се поздравам за момент.
Вие сè уште постоите
Добро сум, се надевам и ти.
Стапи во контакт.
Член од 28.02.2012 година
9 објави (ø0/ден)
Значи јас сè уште постојам. Се надевам дека и остатокот.
Оставив малку да се лизне последните два дена и сега се вратив на 77,5 кг (веќе беше 77,3). Но, мислам дека не е толку драматично, по вкусниот појадок утрово, работите се случуваат повторно. На крајот на краиштата, имајте на ум некоја цел!
Сепак, откако го започнав Алмасед, имав некои проблеми со телињата. Ноќе имам грчеви во теле, а преку ден телињата ми се исцрпуваат веднаш. Денес ќе ми набавам таблети магнезиум од „Здравиот плус“ и се надевам дека ќе се подобри.
Како си? Досега добро?
Член од 10 март 2007 година
50 објави (.00.01/ден)
мојата вага вчераутро 90,0 кг. така 5 кг во недела 1 .
Вака сигурно нема да продолжи. Морам да го имам тоа на ум.
инаку сè уште сум примерен. Јас го имам и тоа од време на време со брзо запуштените телиња.
Сега земам магнезиум и 4 базни таблети дневно.
Морам да видам како оди оваа недела.
Јас сè уште не се занимавам со никаков спорт. хмм
едноставно не можам да ме натерам да го сторам тоа.
Член од 15 јуни 2005 година
114 објави (0,02 ден/ден)
благодарение на добар пријател од форумот, ќе пробам алмасиран. таа секогаш прави „шок лекови“, т.е. 3 дена, 3 пати на ден, а потоа повторно „нормални“ или обрнува внимание на храната. и работи многу добро, околу 3 кила. Бидејќи ми е преку глава од јадење салата цело време, спортот во овој момент за жал не е можен (ги скршив глуждот и фибулата пред Божиќ) и затоа помислив (покрај 20-те мин фитнес програма дома и тренер за стомачни) „еј, пробај ! “ брз успех, брзо видлив, ајде да одиме! па како поттик.
но сега го пијам ова од вчера наутро и сега се чувствувам како „подуено“. Пијам и 2 литри вода (повеќе едноставно не е можно), но ништо не се случува, освен постојаните напади на пишање.
„За жал“ и таму ги исфрлив вагите, бидејќи во спротивно стојам на неа на секој половина час и чекам да се случи нешто. Што да правам сега? продолжи да одиш? или можеби тоа едноставно не ми одговара? откажете и започнете повторно вклучувајќи скали? Само сакав „позитивен“ удар во задникот. * шмркаат *