3 6 9 Чистење на црниот дроб, нежно чистење според Ентони Вилијам

добијте го вашиот мини-курс за видео сега

Кој е моментално вашиот најголем предизвик со веганската диета?

Е ви покажам систем со кој можете да откриете со сопствен пример како се хранам здраво и живеам.
Со овој систем добивате поголема разновидност во вашата кујна, живеете поздраво и исполнети со енергија.
Најдобро од сè, има одличен вкус и вашето семејство ќе го сака.

Ние никогаш не ги пренесуваме вашите податоци на трети лица. Можете да ја избришете вашата e-mail адреса од нашиот систем во секое време со само еден клик на глувчето. Пред да се регистрирате, прочитајте ги овие важни информации за заштита на податоците и информациите што се случува откако ќе ги внесете вашите податоци.

Willе ви покажам едноставен чекор по чекор метод со кој лесно можете да изгубите тежина со веганска диета и да добиете фигура што може да издржи на секое патување во капење. Без никаква диета.

Врз основа на над 30 интервјуа со професионални спортисти, ќе ви покажам едноставен чекор-по-чекор метод со кој лесно можете да го комбинирате фитнесот со веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете сами да ги направите, така што наскоро ќе пукате од фитнес.

Ве молиме изберете барем една од опциите.

Времето дојде! Новата книга „Лекувај го црниот дроб“ од здравствениот експерт Ентони Вилијам беше објавена денес на германскиот пазар! Ентони Вилијам е на сите усни, барем од пијалоците со вирусен тренд, како што е „Смутито за детоксикација од тешки метали“ и сокот од целер.

Моја препорака: практичниот сет за пијалаци за тешки метали од Regenbogenkreis

Американецот ги инспирира луѓето ширум светот со своите книги „Медицина медицина“, „Излечи ја тироидната жлезда“ и „Сок од целер“ и сега книгата „Лекувај го црниот дроб“ е преведена и на германски.

Ја сакате кратката форма?

Потоа слушнете ја мојата рецензија за книгата Исцели го црниот дроб - Ентони Вилијам тука

Кликнете на копчето подолу за да го вчитате Libsyn Podcast Player. Со кликнување на копчето, ја прифаќате политиката за приватност на Libsyn.

Дали сакате помош и специфичен план за тоа како можете да започнете со чистење на црниот дроб со 3 6 9 и да го подигнете вашето тело на сосема ново ниво на енергија? Дали сакате да спречите болести на долг рок? Потоа, приклучете се на мојата програма за чистење на црниот дроб Ентони Вилијам. Seeе видите дека тоа е апсолутно пријатен и природен лек за тело и душа што може да му помогне на вашето тело на долг рок.

Зошто нашиот црн дроб заслужува поголемо внимание

Она што многумина не го знаат: Нашиот црн дроб е од витално значење за нашето здравје. Таа игра една важна улога во метаболизмот а нивните функции се многу обемни.

Многумина од нас го знаат тоа како „орган за детоксикација“. Црниот дроб претвора токсични материи, како што се алкохол и лекови, за нашето тело безопасни материи и на тој начин може да му помогне во сите процеси.

Исто така, служи како Складирање за шеќер од грозје (Гликоза) во форма на гликоген, маснотии и витамини. Црниот дроб е навистина моќен орган и уште поважно е да правиме нешто добро за него одвреме-навреме! Меѓутоа, ако претераме со алкохол, маснотии или премногу шеќер, тоа може да доведе до оштетување на црниот дроб и разни болести. Можеби сте чуле и за замастен црн дроб?

3: 6: 9 Чистење на црниот дроб - тоа е зад него!

Долго време се занимавам со англиска верзија на книгата и сум на 3: 6: 9 Спасување на црниот дроб Исчистете (на германски: „Чистењето на црниот дроб од 3: 6: 9 според Ентони Вилијам), што веќе стана тренд во САД. Човече, дали бев среќен што го открив тоа!

Овој вид на чистење на црниот дроб го привлече вниманието затоа што за разлика од другите чисти црниот дроб ова се случува многу нежно, без тврд и нездрав лек и црниот дроб практично полека се воведува во чистењето.

Како работи? Преку три фази кои траат само 9 дена и ве одржуваат здраво на долг рок:

Првите три дена го сочинуваат Подготвителна фаза

Деновите четири до шест се надоврзуваат на ова и во последните неколку дена најголемиот дел од "Детоксификација„- чистењето се одвива.

Овој нежен метод за чистење на црниот дроб ќе, според Ентони Вилијам се излачуваат повеќе токсини отколку преку „порадикални“ методи. Ако методот е премногу екстремен, премногу токсини ќе се растворат одеднаш, предизвикувајќи тие да се вратат во крвотокот и затоа треба да се филтрираат од црниот дроб. Сепак, ова е далеку од здраво и за возврат може да доведе до болести. Го правите токму спротивното и вашиот црн дроб е под стрес отколку пред чистењето.

За да го исчистите црниот дроб што е можно подобро и да тргнете по пат кој е исто така здрав за вашето тело, треба да го направите ова малку по малку. На пример, можете да го користите Повторете девет дена еднаш месечно. Ова го зајакнува вашиот црн дроб, промовира заздравување на оштетените клетки на црниот дроб и на тој начин го гради вашето здравје одржливо. Таквата детоксикација исто така може да помогне во заздравување на воспалението предизвикано од нездрав начин на живот (маснотии, алкохол).

Симптоми на кои вашиот црн дроб не оди добро

Ако вошката ви го сруши црниот дроб, така да се каже, и вашиот црн дроб не се чувствува навистина добро, тоа може да биде означено со разни симптоми.

Првите знаци на ова можат да бидат симптоми како што се замор и замор. Jaолтица или надуен стомак исто така може да покаже дека нешто не е во ред. За да се спречат овие симптоми, чистењето на црниот дроб е совршена опција.

3-те фази на 3-6-9 прочистување на црниот дроб

Сега разгледав подетално што се случува во соодветните фази:

Фаза 1: Денови еден до три - подготовка

Првите три дена главно се однесуваат на црниот дроб полека да се подготви за претстојното чистење. Е биде добро мали промени во исхраната направено, но сепак во голема мера можете сами да одлучите што има на плочата во текот на овие три дена. Луѓето се секогаш среќни кога нештата им се олеснуваат - барем на почетокот. Некои овошја и зеленчуци не се само здрави, туку и едноставно вкусни.

Во основа првите три дена изгледаат вака:

Утро спасување на црниот дроб

Лимон или вар вода

на вистински начин

без маснотии

вечера

Како што споменавме погоре, можете слободно да избирате оброци. Важно е само да сте на едно висока содржина на овошје и зеленчук обрнете внимание на она што секако е навистина здраво. Овошјето и зеленчукот ви ги обезбедуваат сите витамини. Можете исто така да уживате во урми и јаболка како закуски.

Конечно, Ентони Вилијам го пишува тоа Чај од хибискус и мелиса деновиве треба да се пие повеќе.

Фаза 2: Денови од четири до шест:

Во вториот блок на црниот дроб, т.е. четири до шест дена, Мени веќе дадени малку попрецизно. Она што е интересно тука е дека во текот на оваа фаза на чистење на црниот дроб нема радикални масти може да се јаде повеќе.

Значи, треба да направите без авокадо, ореви, семиња и масла, во спротивно би било Процес на чистење прекинува Но, тоа не е толку лошо, бидејќи во оваа фаза доаѓа вкусното Смути за спасување на црн дроб во играта! Ова овошно смути има одличен вкус наутро за појадок, ве прави да се чувствувате сити со состојки како банана и манго и може да ви помогне да ја задоволите вашата желба за слатки.

3 6 9 Рецепт за смути за чистење на црн дроб *

Постојат две варијации на ова смути. Мојата омилена варијанта е следнава бидејќи содржи и свежи зеле:

1 банана или pap марадол папаја (на коцки) 1 манго Прибл. 60 грама свежо или замрзнато овошје од змеј 1 стапче целер 60 грама свежи зеле ½ вар 60 мл вода (по избор)

За ручек и вечера, Ентони Вилијам дава прецизни јадења што можете да ги подготвите сами дома. Пример за ова би бил салата со парен аспарагус и бриселско зелје.

Треба да започнете и овие денови Сок од целер или сок од краставица да пие. Можете да дознаете повеќе за сокот од целер тука на нашиот блог и подкаст за Веган .

Инаку, исто така можете да ги имате истите закуски и пијалоци како во првите три дена.