3 дена детоксикација ослабете, исчистете го вашето тело и направете нешто добро за вас!
Ние често мислиме дека за да се намали телесната тежина треба драстично да се намалат јагленохидратите или да се отстранат сите бонбони, вино и друга храна што се сметаат за штетни. Ако немате доволно волја за ова, можно е не само да изгубите тежина со тоа без, туку и да го регенерирате вашето тело со план за детоксикација.
Подобро благосостојба за само 3 дена
Појадок: варено јајце, сад од овесна каша со црвено овошје и чаша чај.
Ручек: Пилешки гради од лимон со зелен грав и моркови
Вечера: лосос со печурки и задушена брокула
Појадок: варено јајце, неколку бадеми и сад со банана и јаболко.
Ручек: црвена зелка во салата со домати, моркови, анасон и кромид. Зачинете со малку масло и сок од лимон.
Вечера: пилешки гради на скара, анасон салата
Појадок: две тврдо варени јајца придружени со сад со јагоди
Ручек: салата од ориз со домати, црни маслинки, моркови, пиперки
Вечера: кафеав ориз и парче лосос на скара