3 навики на мајките кои влијаат на здравјето на детето

Одлуката да станете мајка мора да биде одговорна затоа што детето е чудо од животот на секоја жена, а нејзиниот физички и ментален развој зависи од тоа колку е вклучена во хармоничната еволуција на малото. Од моментот кога ќе остане бремена, идната мајка мора да прифати здрав начин на живот и без стрес, да јаде што е можно поправилно и да биде психички подготвена за доаѓањето на новиот член на семејството.

Нема жена на овој свет што не сака здраво дете. Ако ги прашаат што би сакале да имаат, девојче или момче, сите ќе кажат „што било, само бидете здрави“. Бременоста мора внимателно да се испланира, информациите потребни за периодот на бременоста да изобилуваат со корисни совети, а посетите на лекар се апсолутно задолжителни за тестови и тестови за проверка на здравјето на фетусот.

Но, многу од бременостите се непланирани и ова се одразува на тоа колку се наивни млади парови во однос на растечкиот ризик за раѓање деца со тешки недостатоци или генетски болести.

Кои навики на мајките можат да влијаат на здравјето на најмалите?

Особено за време на бременоста, како и за време на доењето, навиките на жените во врска со начинот на исхрана, времето поминато со работни задачи, стресот што го преживуваат секојдневно успеваат да го попречат здравјето на бебињата. Во последно време, специјалистите покажаа силна врска помеѓу физичкото и психичкото кај двајцата, предупредувајќи ги мајките да бидат помирни, да се одморат доволно, да избегнат преголема работа на работа и други работи што можат да влијаат на нив.

Подолу се претставени три од навиките на мајките кои влијаат на здравјето на децата:

Прашања за доење

Исхраната придонесува за здравјето на мајките, затоа тие мораат да усвојат правилна диета од бременоста затоа што нездравите навики можат да доведат до слабо квалитетно млеко. За време на периодот кога мајката дои, таа мора:

Не јадете одредена храна што може да предизвика одредени проблеми со варењето на бебето: грав, карфиол, брокула, портокал, морска риба (може да предизвика труење со жива или може да влијае на нервниот систем на бебето);
Не земајте диета за слабеење затоа што самото доење значи значителна потрошувачка на калории и енергија (очигледно мајката мора да се откаже од идејата дека јадењето за двајца, тоа е само мит);
Не консумирајте алкохол во мали количини или во големи количини, бидејќи овој пијалок е штетен за развојот на мозокот на малото. Повторно, митот, кој многу жени го почитуваат со светост, имајќи предвид дека ја стимулира лактацијата, е поврзан со потрошувачката на пиво;
Не земајте разни лекови до ушите, бидејќи тие можат да го попречуваат процесот на раст на детето;
Користете пумпа за гради за да ја стимулирате лактацијата или да обезбедите млеко што му е потребно на бебето кога не е дома. Електричните пумпи се многу поефикасни од рачните, имаат прилагодлива брзина, лесен мотор и штит за гради.

Стресот на мајката влијае на здравјето на детето

Aена со проблеми во бракот или страдаат од хроничен стрес за време на бременоста може да роди дете кое страда од ментални или проблеми во однесувањето во зрелоста. Поради оваа причина, секоја мајка мора многу да се грижи за овој феномен, толку присутен во животот на сите луѓе денес и да стори сé што е можно за да се намали стресот:

Физички вежби и релаксација се многу важни;
Елиминирање на дел од секојдневните активности што доведува до акумулација на стрес;
Емоционалниот стрес на мајката има влијание врз детето (проблемите на двојката можат да предизвикаат вистински трагедии);
Изведување вежби за дишење за релаксација користејќи техники позајмени од јога;
Умот го надминува стресот.

Недоволниот сон на мајката влијае на бебето

Кога недостаток на сон е чест, тогаш замор, исцрпеност, вознемиреност, што може да ја загрози бременоста (ако станува збор за бремена жена) или врската со новороденчето (може да се активира депресија). Влијанието врз функционалниот капацитет на телото на мајката (ниско ниво на енергија, моќта на телото е намалено, инсталирање дезориентираност, ризик од несвестица или пад) доведува до разни проблеми:

Womenените кои страдаат од несоница за време на бременоста може да ја пренесат оваа состојба на деца;
Недостаток на сила може да значи дека мајката нема да може да извршува разни задачи поврзани со бебето. Состојбата на замор, невнимание, вртоглавица може да доведе до бегство на бебето, кое може да биде погодено или дури и да умре;
Недостаток на концентрација значи дека мајката нема да посвети целосно внимание на бебето, кое ќе биде лишено од мајчински чувства;
Недостаток на сон може да доведе до многу сериозни болести, а мајката може да заврши во болница, нема да може да дои, ќе мора да зема разни лекови и бебето нема да може да има корист од присуството на мајката во неговиот живот.

Покрај овие нездрави навики, некои жени се соочуваат и со други проблеми кои можат да влијаат на здравјето на нивното новородено или неродено дете: алкохол, тутун, лекови или лекови со висок ризик.