3 причини зошто флашираната вода е штетна за вас ELLE

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

зошто

Прифатете ги сите колачиња

Се трне и освежува: газираната вода е популарен гас за жед во Германија, мнозинството во оваа земја претпочитаат да пијат минерална вода отколку мирна вода. Само еден од десет прави без бензин. Првично јаглеродната киселина служела како чист конзерванс. Ги прави пијалоците издржливи и спречува ширење на микробите во пијалокот откако ќе се отвори шишето. Но, што всушност му прави киселината на нашето тело?

Ова е колку штетна газирана вода може да биде за вашето тело

1. Може да добиете проблеми со стомакот

Ако имате чести проблеми со стомакот, треба да бидете претпазливи со јаглерод диоксид: Со пиење газирана вода, повеќе јаглерод диоксид влегува во стомакот отколку што се користи природно. Јаглеродната киселина создава гастричен сок, што може брзо да доведе до дигестивни проблеми и надуен стомак. Со чести подригнувања забележуваме дека стомакот ни е презаситен со јаглеродна киселина. Луѓето со чувствителен стомак треба да претпочитаат да користат малку газирана вода.

2. Може да добиете тежина

Ако сакате да изгубите тежина, многу пиење е секогаш на врвот на листата. Затоа што ако пиете доволно, тоа го ограничува апетитот. Сепак, ова се однесува само на мирна вода: веќе е научно докажано дека јаглеродната киселина предизвикува стимули на истегнување во стомакот. Ова предизвикува wallидот на желудникот да расте со текот на времето. Резултат: чувството на ситост се поставува подоцна, јадеме повеќе.

3. Јаглерод диоксидот ги оштетува забите

Јаглерод диоксидот ја чисти устата од остатоци од храна и ги чисти пупките за вкус, но прекумерната потрошувачка на минерална вода може да ги оштети забите. Особено кај деца и адолесценти постои зголемен ризик од кариес како резултат. За да ги одржувате забите здрави, треба да ја исплакнете устата со вода од чешма или мирна вода после секој оброк и пиење. Неутралната вода ја намалува киселоста во устата и спречува развој на расипување на забите.