3 рецепти за бонбони за вашето дете, кои мора да ги испробате
За време на викендите, кога имате повеќе време од остатокот од неделата, вреди да пробате неколку едноставни рецепти за слатки за да му дадете на вашето дете низа хранливи материи од овошје и многу други здрави состојки.
За мрежите подолу не е потребно печење, а вашиот син или ќерка ќе го ценат овој исклучително едноставен и вкусен десерт, кој успешно ќе ги замени комерцијалните бонбони. Покрај тоа, овие бонбони немаат многу калории.
1. Топки од бонбони или банана
состојки
2 мали банани, пасирани
100 гр светло крем сирење
1 цимет во прав (или по вкус)
2 чаши (200 гр) овесна каша
мелен орев, да ги ставам бонбоните низ него
1 лажица кокосово масло
Начин на подготовка
Поминете ги бананите додека не добиете пире и додадете ги останатите состојки, освен мелените ореви и овесни снегулки. По мешањето, додека не се изедначи, измешајте ги во блендер овесната каша и влажниот состав, додека состојките не се соединат.
Ставете го составот во замрзнувач да се стврдне, но бидете внимателни: не сакате да замрзне, туку само доволно да се зацврсти, за да можете да ги формирате топчињата/бонбоните.
Земете лажичка и формирајте ги топчињата, а потоа поминете ги низ мелениот орев. Ставете ги на чинија и ставете ги во фрижидер или замрзнувач, да се стврднат и послужете ги за кратко време.
2. Бонбони или топчиња со урми
состојки
1 лажица природен путер од кикирики
Начин на подготовка
Урмите ставете ги во тенџере со вода и варете ги додека не зовријат. Исцедете ги урмите и истурете ја течноста во контејнер, а потоа оставете ја настрана. Ставете урми, снегулки од кокос, овесна каша, путер од кикирики и какао во процесор за храна. Истурете околу четвртина од течноста во која сте ги вареле урмите над состојките и измешајте. Доколку е потребно, истурете малку повеќе вода од урмите и повторно измешајте.
Од добиениот состав формирајте 12 топчиња/бонбони и чувајте ги во фрижидер или замрзнувач, за да се стврднат. Ако сакате, им давате снегулки од кокос.
3. Бонбони или топчиња со лимон и кокос
состојки
120 гр снегулки од кокос (плус повеќе, за гарнир)
кора и сок од 1 лимон
Начин на подготовка
Ставете ги сите состојки во процесор за храна и измешајте 1 минута. Земете лажичка од составот и формирајте топчиња/бонбони, со големина колку една паричка. Ги давате преку кокосовите снегулки чувани за украсување. Ставете ги бонбоните на плех за хартија за печење и ставете ги во фрижидер додека не се стврднат, а потоа послужете ги кратко.