3 страници за забавни вежби, но тоа работи

Сега е полесно од кога и да се спортува дома! КОСМО подготви список со 3 страници каде ќе ги најдете совршените тренинзи за вас.

работи

Не мора да одите во теретана за да спортувате, дури и не мора да ја напуштите куќата! Благодарение на интернетот, имате десетици, стотици одлични страници каде што можете да ја пронајдете вистинската обука за вас. За да ви помогнеме, КОСМО тестираше некои од нив и ги избра најдобрите.

ФитнесГло Чини 12 долари месечно, но може да уживате и во 15-дневен бесплатен пробен период - доволно време да ги научите тренинзите. Веб-страницата ви овозможува едноставни или покомплицирани вежби, за кои не смеете да имате опрема, без разлика дали сте почетник или веќе сте на понапредно ниво.

Апликација Најк + клуб за обука е бесплатна апликација за iOS и Android. Така, секогаш ќе го имате при рака, на вашиот паметен телефон. Покрај тоа, тој е многу едноставен за употреба.

одговара е канал на YouTube каде ќе најдете многу видеа (досега се објавени 2751 видео) и има над 2 милиони претплатници. Тука ќе најдете сè, од пилатес и кардио до јога и вежби за сила, но и совети за здрава исхрана.

Исто така, следете ја категоријата фитнес на КОСМО, каде што ќе најдете многу вежби за вас!