30 килограми за половина година (со слика) - Форум
Дискутирајте за 30 килограми за половина година (со слика) во Успешно и има уште многу Форум од областа на успешни приказни; Јас се викам Јан, имам 21 година и доаѓам од Хајлброн, Б.В. Мојата успешна приказна: (Внимание Ленг) Отсекогаш сум бил со прекумерна тежина од кога се сеќавам
30 килограми за половина година (со слика)
Јас се викам Јан, имам 21 година и доаѓам од Хајлброн, БВ
Мојата успешна приказна: (внимание Ланг)
Колку што можам да се сетам, отсекогаш сум бил со прекумерна тежина, секогаш сум бил орев во спортот и секогаш сум ја заборавил својата спортска опрема така што не ме задеваа на час ако не можам да направам нешто како што ми се бараше. И на мојата обука бев примен прилично лошо отколку со право во стручното училиште, само мојот карактер можеше да ме заштити од малтретирање. За време на мојот тренинг, глупаво доживеав прекин на вкрстените лигаменти на десното колено (не е важно: Р) во тоа време сè уште живеев во салата Швидбиш, мојот роден град. Поради ова, морав да живеам во Хајлброн 5 месеци со мајка ми, која добро се грижеше за мене.
За тоа време, подобро и подобро го запознав Хајлброн и по обуката го завршив тренингот и се преселив во Х.Н. Поради новиот начин на живот што го прифатив таму, несвесно изгубив 10 кг во првите 9 месеци. Значи пред 3 месеци бев на 106 кг. Кога забележав дека можам да ослабам без никакви проблеми, донесов одлука и започнав да одам и да џогирам, сега и тогаш испливав неколку круга во надворешниот базен.
Парче по парче килограмите паднаа. Сега сум на 87,5 кг и започнав да градам мускули и да одржувам тежина. Фазата на намалување е понапредна. Сега ме чека цел живот, но подготвен сум да се зафатам со него.
Еве уште една СЛИКА