39; Црно кафе брзо; # 39; тоа е најлудата метода за трансформација на телото
Од Том Харди, кој прави бесконечни склекови за Бејн и Бронсон, до Зак Ефрон, кој редовно изведува тренинг од 1.000 фунти за телесната тежина, методите што некои холивудски актери ги користат за своите улоги можат бидете апсолутно неверојатни.
Малку други актери се во можност да ја отелотворат „трансформацијата“ на Холивуд од Кристијан Бејл, кој ја здебели својата кариера за американскиот метеж, ја распарчи едноцифрената телесна маст за американскиот психо и ја победи трилогијата „Темниот витез“, а потоа изгуби тежина за Ле Ман 66.
Сепак, има една улога што привлекува повеќе внимание од сите други: портретот на Кристијан Бејл за несоница што произлегува од Тревор Резник во трилерот „Возачот“ од 2005 година. Да го игра улогата на Резник, работник во фабрика, кој страдаше од проблеми со менталното здравје, Бејл изгуби 56 килограми за четири месеци користејќи исклучително нискокалорична диета за да ја изгуби тежината на претходната улога во 2000-тите. Американски психо .
За време на четирите месеци пред-производство, Бејл јадеше црно кафе, јаболко и конзерва туна секој ден. Зборувајќи со Esquire Велика Британија, специјалист за здравство по Харли Стрит, Даниел О ' Шоунси објасни дека „овие се помалку од 200 калории на ден, па затоа воопшто не се здрави. Екстремната диета како оваа ќе го уништи вашиот метаболизам и ќе предизвика многу стрес на вашето тело. (За оние кои можеби сакаат да ја испробаат помалку екстремната „диета со кафе“, еве што треба да знаете за потенцијалот на согорување на маснотиите.)
Не е во ред. Во интервју за Е!, 201 година
За споредба, Бејл заработи извонредни 43 фунти за американскиот метеж во 2013 година: „Јадев многу крофни, многу чизбургер и сè што можев да ставам на раце“, рекоа луѓето по снимањето. „Јадев буквално сè влегов. Бев околу 185 кг и стигнав до 228 година “.
Во овој момент, се подразбира дека диетата за трансформација на машинерите во Бејлс е сосема несоодветна за некој воопшто да ја испроба. Сега, 15 години по нејзиното објавување, Спартанската диета служи малку повеќе од потсетување за ефектот што може да има диета со малку калории. Всушност, методот на Бејл за „прекумерно јадење и кревање тегови“ за 2015 година Бетмен започнува всушност звучи многу поприфатливо. Направете ни чизбургер.