4 безалкохолни пијалоци кои ви помагаат да имате рамен стомак за рекордно време
Дали често се чувствувате надуени? Повеќе не се препознавате со меки стомак? Особено сега, во текот на летото, стомакот станува посрамен од кога било, но неколку природни состојки, среќно комбинирани, ќе го отстранат овој проблем.
Еве неколку вкусни, освежителни пијалоци што можете да ги подготвите дома и кои ќе ви помогнат да имате рамен стомак, без разлика дали ви помага да се ослободите од надуеност или маснотии во стомакот.
1. Смути со чоколадо и бобинки
Бобинки, богати со растителни влакна, помагаат во ослободувањето на дигестивниот тракт, а кофеинот во чоколадото го стимулира процесот на варење. Ако страдате од нетолеранција на лактоза, заменете го редовното млеко со млеко од бадем.
1 чаша јагоди, 1 чаша малини, 1 лажица снегулки од темно чоколадо, 1 чаша млеко и мраз. Сите состојки се додаваат во блендерот и ќе добиете најздраво смути за вашата фигура.
2. Коктел со калинка и лута пиперка
Калинката содржи два скапоцени минерали, магнезиум и калиум, кои го откажуваат влијанието на натриумот врз клетките и затоа ви помагаат во борбата против задржувањето на водата.
Лутите пиперки содржат капсаицин, одличен диуретик при стимулирање на мокрење (соодветно елиминација на сол од телото).
1 чаша природен сок од калинка, 1 лимета, 1/8 лажичка сос Табаско, 1/2 чаша сок од ѓумбир. Измешајте ги сите состојки и уживајте во коктелот по своја волја!
3. Пијте со лимон и нане
Нането има лековити ефекти и ја подобрува активноста на жолчката во варењето на мастите. Лимонот додава посебна арома што ве оддалечува од засладувачите, другите жестоки „непријатели“ на рамниот стомак.
2 чаши и пол сок од лимон и 15 лисја од нане.
Подготовката на пијалокот е единствена: истурете го сокот од лимон во мраз и ставете лист од нане во секој простор. По замрзнување, додадете 3 коцки "мраз" во чаша вода три пати на ден (минимум). Конзумирајте го пијалокот особено наутро, за да го забрзате метаболизмот и да имате корист од дополнителен ефект на детоксикација.
4. Смути со јогурт и банани
Фантастично добар пијалок кој ви помага да се ослободите од маснотиите во стомакот и помага во тонизирање на кожата. За ова смути ви требаат: 1 чаша јогурт, 1 банана, бобинки по ваш избор (јагоди, малини, капини или боровинки) и обезмастено млеко ако пијалокот е премногу цврст.
Додадете ги состојките во мешалка и мешајте додека не добиете состав кој не е ниту премногу течен ниту премногу цврст, туку хомоген. Овој чекор се повторува за сите други јогурт пијалоци кои помагаат да изгубите тежина.