4 чаеви со мед кои ви помагаат да се ослободите од салото на стомакот; цртичка; Блог на Ступина Таина Вие

Се чини дека сите сакаат да се ослободат од салото на стомакот.

Користете го наједноставниот метод: билни чаеви со мед!

Маснотиите во стомакот не само што не се привлечни, туку се опасни и по здравјето и можат да доведат до дијабетес, висок крвен притисок, заболувања на масен црн дроб, срцеви заболувања, вклучително и мозочен удар и деменција.

Без оглед на причините за овој проблем, генетиката, слабиот метаболизам, хормоналните промени, стресот или хипертензијата, прејадувањето, постојат неколку методи за негово решавање, вклучително и правилна исхрана и редовно вежбање.

1. Чај од ѓумбир со мед

Gумбирот е термогенски агенс кој ја зголемува телесната температура, што помага полесно да согорувате маснотии. Чајот од ѓумбир со мед исто така го потиснува производството на кортизол, стероиден хормон неопходен за регулирање на потрошувачката на енергија.

• 2-5 см ѓумбир
• 1 лимон
• 1 лажица мед
• 4 чаши вода

Варете ја водата неколку минути, а потоа додадете ѓумбир. Оставете го да врие уште 5-10 минути, а потоа тргнете го од оган. Додадете свежо исцеден сок од лимон и мед.

Пијте чаша наутро, на празен стомак и најмалку 2-3 чаши во текот на денот.

2. Чај од цимет со мед

Циметот е исто така термоген, произведува топлина стимулирајќи го метаболизмот. Ова ги намалува не само маснотиите во стомакот, туку и телесните масти воопшто.

За подготовка на чај ви треба 1 стапче цимет или 1 - 1,5 лажички цимет во прав, кој се става во чаша и се прелива со топла вода. Оставете да се впие неколку минути, а потоа додадете вреќа со чај. По 5 минути исцедете го чајот и додадете мед.

Пијте го овој чај еднаш или двапати на ден.

Се разбира, цимет и мед може да бидат вклучени во дневната исхрана, како што следува:

• во кој било пијалок: чај, кафе или млеко
• на тост
• во житарки за појадок
• во салати или сосови

3. Чај од глуварче со мед

Ако маснотиите во стомакот се должат на задржување на водата, чајот од глуварче со мед е најдобро решение. Тоа е природен диуретик, кој го подобрува функционирањето на црниот дроб, елиминирајќи го вишокот вода и други токсини од телото, особено надуеноста.

• корен од глуварче или глуварче во прав (пржено) - 1 лажица масло
• половина свежо сецкан ѓумбир
• половина стапче цимет
• семе од кардамон
• 4-6 лисја од нане
• чаша и пол вода
• 2 лажици мед

Сите состојки, освен медот, се ставаат во сад и се варат. Варете го чајот 5-10 минути, а потоа процедете го и додадете го медот.

Пијте го овој чај 2 до 4 пати на ден.

* Не се препорачува за блокирани или слични жолчни канали.

4. Зелен чај со мед

4 шолји зелен чај на ден ви помага да изгубите повеќе од 3 кг тежина и маснотии за 8 недели.

Зелениот чај содржи еден вид катехин познат како епигалокатехин-3-галат (EGCG), така што секогаш кога ќе пиете зелен чај, тој ќе го стимулира метаболизмот.

• 1-2 лажички лисја зелен чај или 1 кесичка зелен чај
• 1/2 до 1 лажичка сок од лимон
• 1 чаша вода
• 5 лисја од нане или босилек
• 1-2 лажици мед

Додадете ги чајните растенија во чаша топла вода, оставете да киснат околу 7-10 минути. Вирус и додадете сок од лимон и мед.

Се консумира 3-4 пати на ден, по можност после секој оброк.

---