4 детоксикациски пијалоци за слабеење - Здравствена доза
Пијалоците за детоксикација помагаат при слабеење, го чистат организмот и ги елиминираат вишокот токсини што можат да доведат до болести. Пробајте ги четирите прекрасни рецепти подолу!
Луѓето кои секојдневно се грижат за своето тело обично консумираат пијалаци за детоксикација за слабеење. Овие смути нудат многу придобивки, вклучително и:
- Ја балансира хранливата вредност на храната;
- Стимулира согорување на маснотии и губење на тежината;
- Придонесува за детоксикација на телото;
- Елиминира токсини.
Дури и ако има други опции кои ги нудат истите резултати, овие пијалоци за детоксикација за слабеење се сосема природни и може брзо да се подготват и консумираат, што ја зголемува нивната ефикасност.
Ако не знаевте како да користите сокови и смути за да изгубите тежина, објаснуваме во денешната статија. Прочитајте внимателно!
1. Рецепт за пијалок за детоксикација за слабеење со ананас и краставица
Ананасот е богат со растителни влакна, железо, магнезиум и цинк, што нуди многу здравствени придобивки. За возврат, краставицата е извонреден извор на витамини А, Б и Ц, антиоксиданти, калциум и фосфор.
Двете состојки ги нудат следниве придобивки:
состојки
- 1 ананас со средна големина
- 1 краставица
- ½ лист од алое
- 1 јаболко
- 2 чаши вода (400 ml)
Начин на подготовка
- Измијте ги сите состојки со ладна вода за да ги отстраните сите остатоци.
- Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на мали парчиња.
- Исечете краставици и јаболка без да ги излупите.
- Исчистете го листот од алое.
- Додадете ги сите состојки во блендерот и процесирајте ги додека не добиете хомогена смеса.
Режим на потрошувачка
За оптимални резултати, препорачуваме да служите појадок што ќе ви даде енергија за целиот ден и да го подобри варењето на храната.
2. Пијалок за детоксикација од папаја
Папајата ефикасно се бори против надуеност и ги елиминира цревните паразити. Покрај тоа, ова овошје има аналгетски ефект и е богато со комплекс на витамини од групата Б, калиум, магнезиум и растителни влакна. Овие својства ја прават папајата идеална храна за природна детоксикација на организмот.
состојки
- ½ килограм папаја
- 2 праски
- 1 морков
- 3 излупени чешниња лук
- 1 репка
- 1 банана
- 2 чаши вода (400 ml)
Начин на подготовка
- Измијте ги сите состојки со ладна вода за да ги отстраните остатоците.
- Користете цело овошје од папаја, вклучувајќи семе и кора.
- Отстранете ги јадрата од праска.
- Мелење на чешниња лук.
- Исечете ги сите состојки на мали парчиња и додајте ги во блендерот, заедно со двете чаши вода.
- Процесирајте додека не добиете хомогена смеса, без грутки.
Режим на потрошувачка
3. Пијалок за детоксикација со портокали и киви
Портокалите имаат многу висока содржина на витамин Ц. Тие нудат безброј придобивки, вклучително и:
За возврат, Киви третира запек, се бори против задржување на водата и го подобрува варењето на храната.
состојки
Начин на подготовка
- Извадете го сокот од портокал со соковник, а потоа додадете го во блендерот.
- Излупете и исечете го овошјето киви, а потоа додадете го преку сокот од портокал.
- Процесирајте додека не добиете хомогена смеса.
Режим на потрошувачка
4. Пијалок за детоксикација со јаболко и папаја
Вкусни пијалаци за детоксикација за слабеење вклучуваат пијалак со јаболко, ананас и папаја. Јаболката го подобрува варењето на храната, но исто така нуди и други придобивки:
- Помага при апсорпција на калциум во организмот;
- Се борам против лошиот здив;
- Се бори против хипертензија;
- Го регулира шеќерот во крвта.
Комбинацијата на овие состојки помага да се добие пијалок за детоксикација за слабеење што ги ублажува гастричните проблеми, ја зајакнува цревната лигавица и помага за правилно функционирање на дигестивниот систем.
состојки
Начин на подготовка
- Измијте ги, исчистете ги и исечете ги сите состојки на мали парчиња.
- Ставете ги во мешалка и процесирајте ги додека не добиете хомогена смеса.
Режим на потрошувачка
Доколку изберете да ги консумирате овие пијалаци за детоксикација за слабеење, ќе забележите подобрување на варењето на храната и општо здравје. Но, не заборавајте дека ќе добиете најдобри резултати ако прифатите и здрава исхрана.