4 или 7 дена за нова храна
Во однос на диверзификацијата на исхраната на бебето, постојат некои аспекти што секоја мајка треба да ги земе предвид. Една од нив е бројот на денови за "тестирање" на ново воведената храна.
Ако диверзификацијата на диетата започне пред 6 месеци, терминот што го наведуваат лекарите е 7 дена за секоја храна. Ова се должи на фактот дека таквите мали бебиња се повеќе склони кон дигестивни проблеми и алергиски реакции.
По 6 месеци, терминот означен од повеќето лекари е 4 дена за секоја нова храна воведена во исхраната на бебето.
Алергиските реакции обично се јавуваат доста брзо - понекогаш дури и половина час после јадење. Но, понекогаш тие можат да се појават дури и за 3 или 4 дена. Проблеми со варењето може да се појават и по неколку дена.
Со избирање на 4-дневна шема, ќе можете веднаш да ја идентификувате и елиминирате храната што предизвика алергиска реакција или проблем со варењето.
Варијанта на воведување нова храна за бебиња веќе стари 6 месеци може да биде следната:
-денови 1-4: храна А, од 1 лажичка до 10 лажички, во зависност од апетитот на бебето
-5-9 дена: храна А + храна Б, во прогресивни количини
-9-12 дена: храна А + храна Б + храна Ц, во прогресивни количини
и така сè додека не воведеме поголем дел од храната.
Почитувањето на шемата за диверзификација станува уште поважно во случај на бебиња чие семејство има историја на алергии на храна. Знаењето е многу важно и многу корисно за да се избегне „проблематична“ храна за новиот член на семејството.
Правилото за број на денови е тесно поврзано со правило за воведување храна за возврат. Ако воведете по една храна на секои 4 дена, ќе ви биде многу полесно да идентификувате можна непријатна реакција.
Друг важен аспект е време од денот кога ја воведувате новата храна. Треба да биде наутро или напладне. Така, во случај на какви било проблеми, бебето ќе може да добие медицинска помош многу побрзо отколку во текот на ноќта. Во исто време, поголема е веројатноста да избегнете непроспиени ноќи поради непријатност на бебето.
Но, има и добри вести. Околу возраст од 9-10 месеци, кога веќе воведовте најголем дел од храната во исхраната на бебето, можете да ја намалите будноста, а исто така и бројот на денови за нова храна. Сепак, за бебиња со предиспозиција за алергии или дигестивни проблеми, би било препорачливо да се продолжи со 4-дневната шема до возраст од 1 година.
И не заборавајте! Консултирајте се со вашиот педијатар пред да воведете нова храна во менито на детето.
Процесот на диверзификација бара време, напор и многу трпеливост. Без оглед на сè, ќе избегнете непријатни ситуации и за вашето бебе и за вас, како млади родители.