4 новогодишни резолуции за поздрава насмевка - Стоматолошка клиника Фаворит
4 новогодишни резолуции за поздрава насмевка
Како што се ближи крајот на 2019 година, време е да започнете да размислувате за резолуциите за следната Нова Година… Дали сте размислувале да додадете на вашата листа на цели за подобрување на здравјето на вашите заби?
Добрите навики поврзани со вашето орално здравје не само што ќе ви донесат поздрави заби и шармантна насмевка, туку исто така ќе придонесат за целокупното здравје. Еве неколку резолуции што ги предлагаме за Нова Година
Закажете рутинска консултација
Ако помина некое време од кога сте биле на стоматолог, почетокот на годината е најдобро време да го направите тоа. Сепак, дури и ако забите не ве вознемируваат, вие многу добро знаете дека редовната посета на стоматолог може да открие рано и да третира одредени проблеми пред тие да се влошат. Плус… двапати годишно ви треба професионално чистење на забите за да се избегнат проблеми со шуплините и непцата.
За да бидете сигурни дека не сте заборавиле да закажете состанок, поставете потсетник во вашиот телефонски календар за почетокот на јануари. Закажете рутинска консултација на Стоматолошката клиника Фаворит со јавување на еден на 0722.367.642/021.794.1466 или со пополнување на нашата форма за состанок преку Интернет овде.
Ако дојдете до рутинска консултација во јануари, веќе можете да отсечете нешто од вашата листа на резолуции!
Ветете си дека ќе исчистите конец
Четкање на забите двапати на ден не е доволно за да се спречи таложење на забен камен и да се отстранат сите остатоци од храна… Поточно, кога не ги чистите интерденталните простори, практично не чистите 40% од површините на забите! Со време, ова грешка во хигиената на усната шуплина тоа ќе чини: веројатно ќе се соочите со расипување на забите и проблеми со непцата.
Ако не сте навикнати на забен конец, новата година е идеално време за почеток. За да формирате навика, ставете конец покрај четката или пастата за заби.
Не можете да се справите со забен конец? Тушот за уста е совршена алтернатива што ќе ви помогне брзо да ги исчистите интерденталните простори, со едноставен млаз вода. Опциите за туширање со уста се исклучително различни во онлајн продавниците и се погодни за секој џеб.
Ослободете се од нездравите навики
Пушењето двојно го зголемува ризикот од заболување на непцата и други сериозни состојби за кои веројатно сте чуле. Ако сакате да предложите единствена резолуција што ќе има голем ефект врз вашето здравје, предложете да се откажете од пушењето. Како и сè што е важно да се постигне, тоа нема да биде лесно. Но, ако успеете, ќе ги соберете плодовите на целиот живот!
Дали консумирањето премногу шеќер е ваш голем проблем? Имајте за цел значително да го намалите шеќерот во вашата исхрана следејќи ги нашите совети и трикови овде.
Јадете балансирана исхрана
Ако сте решиле да го намалите внесот на шеќер, проверете дали внесувате повеќе во вашата исхрана Здрава храна, кои имаат докажано придобивки и за вашите заби! Млечните производи богати со калциум се одлична опција за вашите заби, како и влакнестата храна, која го стимулира производството на плунка и природно ги чисти забите во текот на денот.
Поставувањето на вашите новогодишни резолуции е лесно. Потешко е да ги почитувате ... Не заборавајте да ги правите промените во мали чекори и да не се откажувате! Ако сте заборавиле да исчистите конец еден ден, запомнете дека утре е совршен ден да се вратите на она што сте го зацртале.!