Превенција од дијабетес и модификација на животниот стил за дијабетес тип 2 и дијабетичари тип 2 -
Liveивејте поздраво - спречете дијабетес
Дијабетес мелитус честопати уште се нарекува "дијабетес". Терминот доаѓа од грчки и опишува типична карактеристика, имено излачување на шеќер во урината и зголемена желба за мокрење.
Најважните форми на дијабетес се дијабетес мелитус тип 1 и дијабетес мелитус тип 2.
Кај дијабетес мелитус тип 1, телото брзо ја губи можноста за производство на метаболички хормон инсулин, бидејќи таканаречените островски клетки на панкреасот се уништени со автоимуна реакција. Преживување е можно само преку третман со инсулин. Дијабетес тип 1 е релативно редок, заболува околу 150.000 до 200.000 луѓе во Германија.
Дијабетес мелитус тип 2 беше и сè уште често се нарекува дијабетес во старост, бидејќи тој се јавува особено често кај постари луѓе, но тоа во никој случај не е секогаш случај. Денес кај луѓето е дијагностициран дијабетес мелитус тип 2. Едно трето лице над 55 години во Германија има дијабетес тип 2. Се почесто е дека децата и адолесцентите со прекумерна тежина се дијагностицираат со оваа болест.
Дијабетес тип 2 се карактеризира со недоволна чувствителност на клетките на телото кон сопствениот хормон на телото на инсулин. Инсулинот го намалува шеќерот во крвта. За разлика од дијабетес тип 1, кај дијабетес тип 2 телото првично произведува хормон инсулин, но ова не може да работи правилно затоа што телесните клетки станаа нечувствителни на инсулин, т.н. инсулинска резистенција. Постоечкиот инсулин има премал ефект, телото веќе не може правилно да ги обработува јаглехидратите, на пр. Скроб од леб или слично, или шеќер. Резултатот е постојано високо ниво на шеќер во крвта.
Заради своите секундарни и придружни болести, дијабетес мелитус е опасно заболување -> истовремени болести
Ако нивото на шеќер во крвта е покачено подолго време, се промовираат типични придружни компликации на дијабетес, кои се оштетување на нервите, бубрезите, видот и крвните садови.
Дијабетес мелитус тип 2 е најчестата метаболна болест. Во Германија најмалку 6 милиони луѓе се дијабетичари тип 2 и трендот се зголемува во оваа земја и ширум светот. Се проценува дека бројот на дијабетичари во Германија ќе се зголеми на 14 милиони до 2010 година.
Бидејќи дијабетесот тип 2 често „започнува постепено“, многу луѓе се дијабетичари тип 2 без да го знаат тоа. Се проценува дека околу 2 милиони луѓе во Германија не знаат дека се дијабетичари тип 2. Подеднакво голем број луѓе во Германија имаат непосредни прелиминарни фази на дијабетес.
Зголемувањето на дијабетес тип 2 во голема мера се должи на нашите навики на живот, како што е диета која е преголема со маснотии, неурамнотежена исхрана и премалку вежби.
Знаци на болест
Дијабетес тип 2 обично предизвикува неколку симптоми на почетокот на болеста. Знаците на болеста честопати се развиваат толку бавно и подмолно што многу страдаат едноставно се навикнуваат на нив и ретко ги забележуваат промените и знаците на болеста како резултат. Дијабетесот никогаш не боли на почетокот, така што нема страдања. Во притаен процес, нивото на шеќер во крвта се зголемува со текот на годините, под влијание на начинот на живот на засегнатото лице.
Болеста, така да се каже, се влече; нивото на гликоза во крвта се зголемува подолг временски период, што на крајот се зголемува на таков начин што пациентот ќе му се претстави на својот лекар со првите придружни компликации. Дијабетес тип 2 често се јавува заедно со други богати болести како што се висок крвен притисок, високо ниво на липиди во крвта и прекумерна тежина. Оваа комбинација е позната и како метаболен синдром.
Коморбидитети
Бидејќи дијабетесот често започнува подмолно, последиците на многу страдаат честопати значително се потценуваат. Но, дијабетисот може значително да го наруши квалитетот на животот и да доведе до сериозни коморбидитети на долг рок. Главно се засегнати нервите и крвните садови. По само 6 месеци, дијабетесот ги оштетува нервните клетки. Прво, оние кои се далеку од 'рбетниот мозок: чувството на болка и температура се губи во нозете.
Малите и големите крвни садови се уништуваат од премногу шеќер и инсулин. Резултатот е нарушувања на циркулацијата, на пример, во мрежницата на окото, во бубрезите и стапалата. Дијабетесот е најчеста причина за слепило кај лица од 20 до 65 години и може да доведе до хронична бубрежна слабост и дијабетични стапала. Оштетувањето на големите крвни садови честопати доведува до мозочни удари и срцеви удари, причина број 1 за смртност во Германија.
Ризик од дијабетес
Добивањето дијабетес влијае на многу луѓе во Германија. Од 45-та година од животот, едно трето лице има нарушена толеранција на глукоза, прелиминарна фаза на дијабетес, што подоцна може да доведе до дијабетес мелитус. Повеќе од секое второ лице над 80-годишна возраст има дијабетес мелитус.
Со цел да се спречи оваа болест, важно е однапред да се идентификуваат луѓето со зголемен ризик со цел да се започне со превенција (претпазливост) навремено.
Кои луѓе се изложени на ризик да заболат од дијабетес? Постојат голем број на фактори на ризик кои ја фаворизираат појавата на дијабетес и придружните и секундарните болести поврзани со него, и кои можат да се идентификуваат во рана фаза.
Овие вклучуваат: прекумерна тежина, акумулација на абдоминална маст (-> обем на половината), мала физичка активност, висок крвен притисок, пушење, нарушено ниво на маснотии во крвта, зголемување на возраста, постоечки дијабетес (на пр. За време на бременост), наследна предиспозиција што исто така може да се идентификува генетските причини се изразени и со семејна акумулација на дијабетес.
Колку повеќе фактори на ризик има, толку е поголема веројатноста за развој на дијабетес мелитус (тип 2) во блиска иднина. Со тестот за ризик презентиран овде, можете сами да го одредите индивидуалниот ризик од дијабетес. Одговарате на разни прашања и ја пресметувате вашата индивидуална оценка за ризик. Резултатот од тестот е точка на вредност. Веројатноста за појава на дијабетес се зголемува со секоја освоена точка.