4-часовно тело од Тим Ферис на германски - Мое мислење за книгата
4-часовно тело на Тим Ферис
Минатата година ја презентирав книгата „4-часовното тело“ од Тим Ферис тука во блогот и топло им ја препорачав на сите што сакаат да постигнат максимум со минимален напор.
Сега има „4-часовно тело“ на германски јазик со наслов „4-часовно тело - монтер - поздраво - попривлечно - постигнете максимум со минимален напор“
Па, може да се расправате за германскиот наслов ... но факт е дека книгата на Тим, и на германски и на англиски јазик, е убедлива и, пред сè, „работи“.
Тим е исклучителна фигура во неговата личност и карактер. Тој анализира сè и размислува ново, размислува поинаку и, пред сè, размислува ефикасно. И токму тоа ја прави оваа книга (и сите нејзини други книги) толку успешна.
Основните биолошки услови не можат да се менуваат. Сите реагираат слично и Тим не ја измисли магичната дрога за раст на мускулите или рамен стомак. Но, она што тој го измисли во оваа книга е начинот на кој можете да ги постигнете своите физички цели.
Неговата цел е да создаде што сакате со најмал напор. Оттука и насловот „4-часовно тело“.
Книгата е поделена на различни области кои се самостојни. Ако ве интересира само трајно слабеење, ќе најдете многу ефикасна опција, како и оние кои сакаат да добијат неверојатна мускулна маса за многу кратко време и со минимален напор.
И Ферис ја прошири целата работа со темите секс, тестостерон, сила и многу, многу повеќе. Книга што не е забавно читање, туку работна книга.
Ако мислите дека веќе знаете сè за градење мускули/согорување на маснотии, мора да ве разочарам, бидејќи пристапот што го опишува Тим и можните методи се нови, ефективни и пред се многу ефикасни. Јас би можел да однесам неколку работи со мене лично од книгата и сигурен сум дека многу читатели ќе се чувствуваат исто.
Во овој момент давам 5 Amazonвезди на Амазон и голем „палците нагоре“ за „4-часовното тело“. Секако една од најдобрите книги за вајање на тело таму. Искрен, директен и ефективен.
Јас лично го најдов фактот дека Тим ја кажува вистината 100% во секоја област многу, многу добро. Ова важи и за боди-билдинг, што толку често се осудува во медиумите ... но главно погрешно, како што Тим го опишува многу убаво.
И од оваа причина апсолутно го препорачувам „4-часовното тело“ ако сакате да постигнете повеќе со помалку напор!
Трејлерот на Тим Ферис за книгата „4-часовно тело“ кажува сè:
Официјален краток опис (извор Амазон):
Сега верувањата на милиони диетали, бодибилдери и изродите за вежбање изгледаат стари. „Премногу дебели“, „недоволно мускулести“, „без издржливост“ - незадоволството од сопственото тело е широко распространето и, за жал, честопати е оправдано. Сепак, многу совети за слабеење не се плодни и завршуваат со оставка.
Дали тоа значи дека не постојат значајни правила за совршено тело? Не, правилата треба само да се препишат, и тоа е токму она што го постави „4-часовното тело“. Сепак, генерално не успеваат оние кои се потпираат само на волјата и подготвеноста да страдаат од своите читатели. Затоа мотото на Тимоти Ферис е: ослабете паметно и тренирајте ефикасно. Дознајте кои минимални мерки носат максимални резултати - преку прецизни информации за тоа како работи нашето тело и практични чекор-по-чекор инструкции!
За авторот
Тимоти Ферис, 1977 година, е претприемач и претприемач за животниот стил. По дипломирањето на Универзитетот Принстон за источно-азиски студии, тој ја основа својата компанија во 2001 година. Во 2004 година патуваше низ светот петнаесет месеци и сфати дека може да ја води својата компанија за четири часа неделно. Научи германски јазик во Берлин, се појави како додаток во кинески сапуни и вежбаше танго во Аргентина до влезот во книгата Гинис.
Приколка за 4-часовно тело
Кој е Тим Ферис и за што се работи во неговата книга „4 часа тело“?
Тим зборува за својата книга на американската телевизија во емисијата „ПОГЛЕДОТ“:
Овде можете да ја купите германската верзија на „Der 4 Stunden Körper“ од Тим Ферис на Амазон:
За сопствениците на iPhone или iPad ја препорачувам верзијата iTunes:
4 часа тело од Тим Ферис на iTunes
Кликнете тука за да отидете во iTunes Store (ја купив оваа верзија затоа што лесно можам да земам белешки во книгата преку iBooks.
Алтернативно, исто така достапно на англиски јазик:
Како што вели поговорката: „Без трудоубивост, нема цена“. Добро, спортот не е за секого, но благодарение на упатствата на Ферис, секој може да ја постигне својата цел без да мора да се „свитка“!
Забавувајте се читајќи
П.С .: Дали веќе сте биле во можност да стекнете искуство со методите на Тим од „4-часовното тело“? Кое е вашето мислење за книгата? Известете ме и само напишете ги вашите размислувања за книгата во полето за коментари подолу. Се радувам на тоа
Имав маснотии во стомакот сè додека не го открив овој еднократен совет