4-ти ден од предизвикот

Сончев ден во Берлин и мојот 4-ти ден од предизвикот за диети. Виталната фаза на постење на храна започнува денес. Тоа значи дека ќе продолжам да не јадам цврста храна, но следните 4 дена ќе пијам многу вода и на чист начин Формула диета промена.

предизвикот

Утрово имам неколку круга со новиот Скутер снимен тука во источен Берлин. Едноставно пошироки тротоари и помалку минувачи - добро ми одговара на работите - но секако добив неколку чудни погледи, но не ми беше сеедно.

Полека повторно се интересирам за спортот. Би сакал да започнам со тренинг за лесно трчање. Dream on потоа го прекина „Внатрешниот глас“ - оштетено колено, вие сте 16 килограми потешки од тогаш, а потоа не сте на тренинг.

За жал, тоа е вистина, затоа што кога возев скутер навистина задишав. Па, тоа е 4-ти ден, а не 100-ти - ќе чекам трпеливо и можеби ќе го запомнам овој запис на стотиот ден. Инаку, мојот оптимизам е непрекинат - сè ќе работи повторно.

Првиот шејк за здрава храна со диета навистина беше откритие. По 3 дена вода, консоме и чај, експлозија на вкус на непцето. Но, бев зачуден од една работа, шејкот се чувствуваше како десерт. Го имав 2-от витален шејк напладне, па го зедов со мене FlavDrops Мока * и шут еспресо. Многу вкусно.

Покрај тоа, денес ќе беше мојот спортски ден - го откажав - многу тренинг со градскиот скутер.