5 5 најдобри здравствени производи Кујна за сурова храна Крафорт
Уживајте во она што е добро за вас.
Ок, овошјето, зеленчукот и суровиот зеленчук се здрави и имаат целосен ефект врз метаболизмот, рамнотежата на хранливите материи, благосостојбата, детоксикацијата, киселинско-базната рамнотежа, цревната средина и нашата енергетска конституција (наскоро повеќе за природата на соодветната храна со индивидуалниот начин на дејство).
Но, да бидам искрен, постојат некои разлики, почнувајќи од соодветната здравствена состојба, почетната состојба/уставот, остатокот од начинот на живот, реалното спроведување до содржината на соодветната диета (сурово месо). Д.е. диета за торта со сирова храна сигурно има поинаков ефект од разновидниот облик оставен врз овошјето и зеленчукот.
Покрај тоа, не секој сака да живее целосно суров (повеќе не го правам тоа) или можеби тие само што почнаа да ја менуваат својата исхрана. Без оглед каде сте во моментот со правилна исхрана и начин на живот, овие 5 + 5 лекови може многу да ви помогнат токму таму!
Особено од моето долгогодишно искуство со многу различни стилови на сирова храна, но исто така и други форми на исхрана (ТКМ, исхрана базирана на потреби, шарена готвачка-веганска кујна и сл.), Ја имам тука неколку артикли тоа ми помогна најмногу, без оглед на тоа каков вид диета бев, или кои покажаа навистина голема придобивка за себе, без разлика колку е поинаку диетата.
Мислам дека 2 елементи се од суштинско значење за холистичката благосостојба. Од една страна, ова е:
детоксикација а од друга страна Снабдување со хранливи материи.
Двете имаат недостаток кај повеќето луѓе од различни причини, поради што се појавуваат разни поплаки. Разновидните Каналите за детоксикација се преоптоварени (Црева, бубрези, црн дроб, црева, лимфен систем, кожа), што исто така влијае на протокот на енергетските патишта и, меѓу другото, и поради ова, но и поради диета слаба со хранливи материи Баланс на хранливи материи недоволно снабден.
До моите најпопуларни домашни лекови кои се секогаш со мене во мојата аптека во кујната и ги покажуваат своите ефекти врз мене прилично брзо и се чувствувам подобро во целина и исто така изгледам видливо подобро (на пример, по МСМ, почиста кожа).
Околу внатре да стимулирам детоксикација и, од друга страна, да го снабдам организмот со што повеќе хранливи материи, но и да имам позитивен ефект врз киселинско-базната рамнотежа, ова се моите топ 5 додатоци во менито:
1. Лимони (сок)
2. МСМ
3. Сок од трева
4. Сок од целер
5. Фистула Касија
Другите 5 најдобри препораки, уште една надворешно или како апликација за стимулирање на екскреција, детоксикација, киселинско-базна рамнотежа и снабдување со хранливи материи се следниве:
1. Наводнување на дебелото црево
2. Базна база
3. Масло од магнезиум
4. Инфрацрвена сауна
5. лесна вежба
На објаснувањата:
Внатре
1. Сок од лимон Но, пред сè, целиот лимон со кора има добар ефект на чистење (поради што тие често се користат во средства за чистење), го олеснуваат варењето на маснотиите, го стимулираат производството на жолчката, го стимулираат варењето и имаат добар витамин Ц, кој вклучува крв, лимфа и Чисти црниот дроб. Затоа, лимонот е исто така елемент во чистењето на црниот дроб и жолчното кесе.
Лимоните имаат многу повеќе области на дејствување, но јас се фокусирам на чистење, детоксикација.
2. МСМ е органско соединение на сулфур и може да се земе како прав или капсули. Честопати го исполнувам ова во шише и го пијам во текот на денот. Сулфурот е елемент во организмот кој е многу важен и влијае на многу процеси. Во денешната храна, содржината на сулфур е често многу мала како резултат на транспорт, одгледување и сл., Поради што помага дополнителен внес. МСМ помага да се претворат аминокиселините во протеини, стимулира детоксикација во црниот дроб, ги врзува сите загадувачи и токсините во животната средина и потоа ги излачува во урината. Кожата и косата стануваат поубави (затоа се корисни и за какви било кожни болести) и се вели дека дури и детоксицира епифиза и само за тоа вреди да се стремиме 🙂
3. Сок од трева! Да, добриот зелен сок содржи огромен спектар на витамини, аминокиселини, хранливи материи - само овие може да се користат подолго време. Во форма на сок, варењето се прескокнува и се апсорбира директно од телото (колку подобро толку повеќе простор е направен претходно со детоксикација). Само со сок од трева, другите додатоци во исхраната се излишни, бидејќи покриваат толку многу. Витамини од групата Б, аминокиселини, има крвно-формирачко дејство, богато е со хлорофил, железо, магнезиум, многу протеини и се метаболизира на алкален начин. Сокот од трева носи и чувство на внатрешен мир. Сок од трева ги покрива скоро сите хранливи материи! Моја препорака покрај сок од свежа трева: моќност на зелено светло
4. Сок од целер. За среќа, Ентони Вилијам особено го шири доброто затоа што има толку зачудувачки добри ефекти. Сокот од целер има алкално дејство, полн е со добри минерални соли и затоа има зајакнувачки ефект врз дигестивните сокови. Целерот има големи лековити својства, позитивно влијае на кожата, чиста глава, киселинско-базна рамнотежа, енергетскиот биланс и метаболизмот воопшто. За да ги видите советите за мојот уред за сокови, можете да кликнете тука: Совети за уредите.
5. Фистула Касија, кој ја познава? Во круговите на сирова храна, се препорачува и се користи многу долго, бидејќи има толку силно дејство за чистење на цревата. Малите црни тромбоцити врзуваат голема количина токсини во цревата и со тоа предизвикуваат силна екскреција. Тие се едни од најдобрите агенси за детоксикација. Ако касијата е натопена во вода, а потоа се пие во малку поголема количина, тоа е исто така многу прочистувачко крвно. Касија е едно од најстарите и најприродни лекови и детоксикатори. Исто така, има антипаразитски ефект и работи само таму каде што е потребно, оставајќи го цревото поздраво наместо да го релаксира и да ја оштети цревната флора како што е случај со обичните лаксативи.
Однадвор
1. Наводнување на дебелото црево: најдоброто богатство во бањата. Ако метаболичките токсини не сакаат да се растворат толку добро, главоболка или друго досадно чувство во главата, за редовно внатрешно чистење, цревната наводнување е толку корисна и делува многу брзо. (Главоболките кои произлегуваат од цревата често се елиминираат многу брзо). Наводнувањето на дебелото црево може да се направи како правило, како што е чистењето на надворешното тело, и тоа навистина прави нешто добро.
2. Редовна Основна бања ги раствора киселините и отпадните материи од организмот преку кожата. Осмотскиот притисок буквално ги извлекува од кожата. Понекогаш резултатот може да го забележите во сивкаста промена на бојата на водата во бањата. Ја прави кожата убаво мека, чиста и нежна и носи чувство на релаксација и мир.
3. Масло од магнезиум, всушност не е масло, туку раствор на магнезиум во вода што се чувствува мрсно. Недостаток на магнезиум е широко распространет и се троши многу поради стрес. Многу луѓе имаат многу голема потреба од магнезиум, но премалку се внесува преку храната или се губи многу преку варењето на храната. Се апсорбира повеќе пати преку кожата и оди директно на местата каде што треба да оди. Капењето во море има слично добар ефект бидејќи содржи и многу магнезиум. Веројатно една од причините зошто одморите на плажа покрај море се толку добри.
4. Инфрацрвената сауна Со инфрацрвено зрачење, тие имаат идеална бранова должина, продираат длабоко во клетките и таму (клинички и научно докажано) активираат длабоки процеси на детоксикација, има витализирачки, лекувачки и регенерирачки ефект. Прекрасен придружник во секојдневниот живот и со практична домашна кабина (на пр. Од Бауер), лесен за составување и демонтирање во секој стан.
5. Лесни спортови, ова го тера метаболизмот, стимулира екскреција на лимфата и со тоа детоксикација на организмот. Вежбањето е исто така неопходно, така што апсорпцијата на хранливите материи исто така е правилно вметната во телото.
Според мое искуство, ако редовно внесувате некои или сите совети за здравјето во секојдневниот живот, тоа прави голема разлика во вашата физичка и ментална благосостојба. Милјето постепено се менува и на таков начин што телото или преку поттик се потребни се повеќе здрава или едноставно соодветна храна.
Како за вас? Дали веќе користите нешто од ова и како тоа влијае на вас? Би бил многу заинтересиран за вашите искуства.
Ако сакате да ме израдувате мене и рецептите со донација, добредојдени сте да го сторите тоа преку ова: