5 идеи да го направите вашиот појадок побрз, а денот подобар

Сите брзаме наутро и затоа често брзаме да појадуваме и сме задоволни со силно кафе и спакуван сендвич. Променете ја вашата рутина и научете трикови за да го направите вашиот појадок поразновиден и подобар. Вашиот ден дефинитивно ќе биде полн со енергија.

Утрата секогаш може да бидат различни ако знаете како да ја подготвите омилената храна за појадок, за кратко време. Така, покрај кафе или чај, можете брзо да додадете енергизирачко смути, палачинка, топли кроасани или омлет. Еве неколку трикови што ги најдов за да ви помогнам.

1. Ставете во замрзнувач во посебни кеси состојките измерени за вашето омилено смути. Наутро, сè што треба да направите е да ги поминете низ мешалка и да додадете млеко или јогурт. Дали ви треба инспирација? Ние ви даваме два рецепти:

2. Користете производител на сендвичи за да направите американски палачинки.

идеи

Не го знаете рецептот за палачинки? Е ти го дадеме!

3. Подгответе здрав десерт навечер: сладолед со јогурт. Потребен ви е грчки јогурт (со 10% маснотии), мед и избрани овошја. Измешајте го јогуртот со медот во мешалка и вметнете го овошјето. Потоа истурете сè во посебни форми или во тенџере. По една ноќ во замрзнувачот ќе го добиете највкусниот десерт наутро.

4. Печете брзи кроасани со чоколадо! Потребно ви е лиснато тесто подготвено купено и оставено во фрижидер преку ноќ, чоколадни снегулки и пијан јајце. Исечете го листот за тесто на квадрати, ставете чоколадни снегулки или скршени парчиња чоколадо во средината. Се тркалаат во форма на кроасан или перница, намачкајте со изматени јајца и ставете ја во рерна на 200С за 15 минути. Morningе имате вкусна закуска покрај утринското кафе.

5. Гответе го омлетот во микробранова печка најмногу 5 минути. Е ви требаат: 2 јајца, 2 лажици млеко, 2 лажици рендано сирење, сол, бибер и билки. Победете ги јајцата и ставете ги во подмачкан керамички сад. Гответе 45 секунди со голема моќност. Измешајте добро и повторете ја операцијата додека не се постават јајцата. Притиснете рендано сирење, серум, бибер и билки.