5 навидум здрави практики што можат да ве убијат! ДЕПА
Сигурно барем еднаш досега сте слушнале колку е здраво да вежбате јога, да јадете кафеав ориз, месо на скара или витамини од сите видови! Па, најновите студии ги демонтираат „митовите“ создадени околу овие елементи на здрав живот и ги откриваат ризиците со кои се соочувате кога ќе ги вклучите во вашата дневна рутина и диета.!
Вежбање јога на напредно ниво вклучува многу позиции и движења кои, ако се извршат неправилно, може да резултираат со траума на вратот, згрутчување на крвта, оштетување на мозокот или дури мозочен удар! Треба да се спомене дека помеѓу 2001 и 2002 година имало многу случаи на практичари на јога кои пристигнале во собата за итни случаи со разни болести.
Истурањето вода на носот може да изгледа како паметен лек за оние со запушени синуси. Тоа е метод кој има корени во јогата и се користи од луѓе со векови. Сепак, ризиците од развој на мозочна инфекција се доста големи. Две лица починаа минатата година откако ја поминаа оваа неконвенционална практика, користејќи неправилно филтрирана вода.!
кафеав ориз
Откако тестирале стотици вреќи ориз, истражувачите откриле значителни количини на арсен во скоро секоја од нив. Се чини дека оние кои често консумираат ориз имаат 44% повеќе арсен во организмот отколку оние кои не го вклучуваат во нивната секојдневна исхрана. Елементот на изненадување? Откриено е дека кафеавиот ориз е многу потоксичен од белиот!
Јадења на скара
Се вели дека храната на скара (особено месото) е здрава алтернатива на крцкавата и пржена во масло. Но, дали знаевте дека оние поцрнети „ленти“ на месото на скара содржат хетероциклични амини, канцерогени елементи што се јавуваат кога месото се подготвува на многу високи температури? Можете да ги намалите ризиците со отстранување на кожата од пилешкото пред да ја ставите на скара и секогаш да одлучите да готвите на тивок оган.!
Неодамна е откриено дека витамините А и Е го зголемуваат ризикот од развој на рак, срцеви заболувања и смрт. Се чини дека ова се должи на големата количина на антиоксиданти кои ги содржат двата витамини и кои можат да го ослабнат имунитетот.