5 одобрени природни производи за чистење на црн дроб - црн дроб - Nutranews
Веќе претпоставивте: тоа е црниот дроб. Бидејќи е директно одговорна за разградување на токсините во организмот, директно е засегната.
И денес, нивната неверојатна способност да се регенерираат веќе не е доволна за да бидат здрави. Повеќе од 30% од западниците страдаат од заболување на црниот дроб и сè укажува на тоа дека епидемијата штотуку започнала (1). Проблемот е што без здрав црн дроб, телото не може да функционира правилно.
Тоа веќе сте го забележале, бидејќи се повеќе луѓе сакаат редовно да ги „чистат“. И, за жал, тоа не им избега на трговците од соништата: На пазарот за детоксикација има безброј природни производи, главно без никакво научно објаснување наводни ефекти, или затоа што не постојат или затоа што не можат да се разберат.
Сепак, научните механизми вклучени во чистењето на црниот дроб се лесно достапни и ние ќе ви го докажеме тоа.
Храна што не ја сака црниот дроб
Веројатно ја имате оваа слика на црниот дроб кој се бори со илјадници различни токсини цел ден. Тоа е прилично точна слика, но ја крие разорната улога на одредена молекула која долго време има добра слика меѓу широките делови од населението: Овошен шеќер (фруктоза) .
Фруктозата е јаглени хидрати што природно се јавува кај овошјето: се разликува од гликозата, која се наоѓа во сите видови на растенија. До неодамна нашата потрошувачка на фруктоза беше релативно мала, но откривањето на модерен шеќер (комбинација на глукоза и фруктоза) и индустриската конверзија на глукоза во фруктоза (широко користена во прехранбената индустрија) ги преплавија нашите тела со оваа многу слатка молекула.
Оваа неограничена апсорпција доведува до сериозни последици за црниот дроб. Во реалноста, тој брзо се преродува од овие типови јаглехидрати, кои не се од суштинско значење за организмот, и затоа е принуден да ги чува во форма на масни клетки (липогенеза). Во исто време, тој лачи VLDL, големи молекули кои носат маснотии и стануваат „лош холестерол“ во крвта (3).
Со текот на времето, црниот дроб се натопува во маснотии, што доведува до хронично воспаление и дисфункција.
Маѓепсан циклус на воспаление на црниот дроб
Во црниот дроб, воспалителниот одговор е еден вид аларм. Тоа му укажува на телото дека нешто е оштетено и дека е потребно да се реагира што е можно побрзо, во овој случај да се заменат разложените елементи со сосема нови компоненти: тоа е добро позната способност за регенерација на црниот дроб.
Меѓутоа, ако останат вознемирувачките елементи, на пример, во случај на алкохолизам или прекумерна фруктоза, воспалението станува хронично: телото веќе не престанува да синтетизира нови компоненти за да ги замени оштетените клетки. Ова е вистински проблем, бидејќи производството е побрзо од распаѓањето: компонентите на клетките неизбежно се акумулираат помеѓу клетките, ја намалуваат размената и постепено ги изолираат клетките едни од други. Овој феномен се нарекува Фиброза на црниот дроб назначен. Ова е особено деструктивна и неповратна појава. Ја намалува способноста на црниот дроб да се ослободи од токсините и ги изложува клетките на црниот дроб на оксидирачки супстанции што го влошуваат феноменот.
Затоа, со цел да се врати целосниот интегритет на црниот дроб и да се запре феноменот, можно е да се дејствува на неколку процеси што штотуку ги опишавме:
- Липогенеза (формирање на нови масни клетки од страна на црниот дроб);
- Воспаление на црниот дроб;
- Фиброза на црниот дроб;
- оксидативно оштетување на клетките на црниот дроб;
- Поправка на оштетувањето (регенерација на црниот дроб).
Овие фази одговараат точно на механизмите на дејствување на 5-те природни производи избрани од наша страна.
1) силимарин
3 главни механизми на дејствување му се доделени (5):
- Ги штити клетките на црниот дроб стабилизирајќи ги нивните клеточни мембрани и помагајќи да се проникне во нив.
- Го спречува црниот дроб да создава нови масни клетки (6) со намалување на експресијата на неколку гени (SREBP-1c, LXRβ и FAS) кои се силно стимулирани од диета со висока содржина на фруктоза и неспорно се вклучени во складирање на маснотии меѓу црниот дроб (7).
- Придонесува за сопствениот антиоксидантен систем на организмот.
Сите овие ефекти се резултат на комплексен синџир на интрацелуларни сигнали. Ако сакате да ги искористите овие придобивки, проверете дали додатоците на силимарин содржат најмалку 30% силибин, како што е случајот со Силиплус: тоа е примарна активна состојка.
2) куркумин
Не е особено познато по дефектирање на проблеми со црниот дроб, а сепак не може да се негираат фактите (8-9). Неговиот главен механизам е со инхибиција на воспаление на црниот дроб и придонес во антиоксидантниот систем (10-11).
Ја намалува содржината на разни молекули кои шират воспаление (зборуваме за про-воспалителни цитокини) како што се TNF-α и интерлеукин-1, но исто така и хемокини или протеини во акутна фаза произведени од црниот дроб, како што се CRP (Ц-реактивен протеин).
Во исто време го намалува вкупниот статус на оксиданс, т.е. агресивноста и бројот на токсини, истовремено зголемувајќи ја активноста на глутатион пероксидаза, ендоген антиоксиданс.
Повторно, за да го искористите тоа, треба да претпочитате додатоци на куркума кои се богати со куркуминоиди.
3) полифеноли од глог или јаболка
Како куркумин, полифенолите од јаболка или полифенолите од глог (вклучувајќи хлорогена киселина, епикатехини, рутини и хиперозиди) го модулираат воспалението на црниот дроб и оксидативниот стрес со инхибиција на одредени про-воспалителни цитокини (TNF-α, IL-1 и IL-6) и зголемување на активноста на антиоксидантите произведени од телото . Тие дури се чини дека играат дополнителна улога во санирањето на оштетувањето на митохондриите на клетките на црниот дроб.
4) Коренот на Salacia oblonga
Коренот на сега малку познатата Salacia oblonga претходно се користеше како хербален лек за спречување и лекување на проблеми со дијабетес. Оттогаш научните студии покажаа дека предците биле во право: екстрактите од ова растение беа во можност да ублажат разни заболувања на црниот дроб, а особено феноменот на фиброза на црниот дроб опишан погоре. (12-13).
И како го прави тоа? Неодамнешна студија покажа дека растението спречува созревање на ген (SREBP1c) што е клучно за процесот на липогенеза на црниот дроб (формирање на триглицериди и масни клетки) (14). Тоа помага да се направи црниот дроб помалку масен и пофункционален.
5) ресвератрол
Ресвератрол, кој е произведен од растенија за заштита од оксидативно оштетување, се чини дека игра многу поголема улога откако ќе се внесе во телата на животните.
Неколку студии веќе ја покажаа неговата корисна улога во метаболизмот на липидите, маркерите на воспаление на црниот дроб и интегритетот на клетките на црниот дроб. Како и коренот на Salacia oblonga, тоа влијае на активноста на генот SREBP1c, кој е вклучен во синтезата на триглицерид. Значи, тоа е прилично сеопфатен терапевтски пристап.
Познато е и за активирање на сиртуини, протеини кои се вклучени во зголемувањето на животниот век на многу организми ...
И, ако не знаете кој природен производ да го изберете, можете да изберете и други формули како „Формула за поддршка на црн дроб“, која содржи силимарин и други производи што не би можеле да ги споменеме како екстракт од лист артишок, гинко билоба или хлорела ...
Главната студија на статијата
Феи Ксионг и Јонг-Сонг Гуан, Внимателно користејќи природен лек за лекување на проблеми со црниот дроб, World J Gastroenterol. 2017 година 21 мај; 23 (19): 3388-3395.
Нарачајте ги хранливите материи што се споменуваат во овој напис
Ефективен антиоксиданс со бројни различни лековити ефекти
Нова подобрена и зајакната формула на производот
Поддржува функција на црниот дроб на природен начин
Форма на силимарин (млечен трн) кој е осум до десет пати поефикасен и подобро се апсорбира
Јаболковите полифеноли можат да ја зголемат долговечноста!