Нашите 6 омилени храна во февруари ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ
Фаворити за храна Нашите 6 најзначајни моменти за храна во февруари
Вечерта е (конечно!) Повторно подолго светло, сонцето сè почесто се бори низ сивите облаци и минатата недела ги видов првите кокичиња (под снежната покривка): Доаѓа пролет, опале! За да ги засладам малку последните зимски денови, побарав нова храна и со себе ги донесов 6-те моменти:
1. Сега станува пријатно: со чај од куркума
Чајот дефинитивно не треба да недостасува во моите омилени во храната во февруари. Затоа што што може да биде поубаво од тоа да се чувствувате пријатно на каучот со топла кригла чај (во тоа ***** време) и да се препуштите на вашата зависност од серии? Затоа, бев супер среќен кога ја најдов новата сорта Чаи од куркума од ЈОГИ ЧАЈ, затоа што сакам, сакам, сакам чај од чаи од сите видови.
Прекрасните зачини секогаш предизвикуваат пријатно топло чувство во областа на мојот стомак. Чаи-зачините беа комбинирани со куркума. Златно-жолтата туберкула, која патем е и дел од кари, игра важна улога во ајурведското учење, па дури се користи и како природен лек.
Совет: Чајот од куркума не само што може да се истури со вода и да се ужива како вообичаен чај, туку и како „златно млеко“: едноставно зовријте ја вреќата со чај во (растително) млеко (100 ° C) и оставете го да стрмни околу 5 минути. Вкусно! Повеќе под www.yogitea.com/de.
2-ри совет за книгата: „Печете среќни моменти“
Во својата (прва) книга, блогерот Сара споделува "Кнусперстибубен"Вашите многу лични моменти на среќа со нас. И колку изгледаат вкусно? Дури и корицата ме прави среќен: тортата, буквите, боите - за мене навистина успешен дизајн на книги за рецепти.
Говорејќи за тортата: Чоколадниот колач со колачиња и крем (што исто така го направи на насловната страница) е еден од омилените рецепти на авторот. Во книгата има и 39 други (проклети вкусни) слатки гревови. На книга е објавена од дрска издавачка куќа и чини околу 16 евра.
3. Едноставно брилијантно: обвивка од моцарела
(Без глутен и ниско-јаглени хидрати) обвивка направена целосно од моцарела - зошто никој претходно не помислил на тоа? Јас сум целосно возбуден. Сепак, морам да признаам дека не можете да јадете обвивка со ниски хидрати на ист начин како и обвивката од тортилја. Па, можеш: Јас всушност го пробав затоа што не знаев ништо подобро. Но, тоа е многу непопустливо.
Вака работи: „Обвивка од моцарела пополнете и јадете„Расукајте, покријте, повторно навивајте и исечете ги на парчиња околу 2 см ширина. Ова ви дава мали, кружни каснувања што можете или да ги грицкате или да служите како одлична ужинка за забави или почетник. Дефинитивно визуелен белег и вкус на свеж и сочен вкус. Патем: Можете да ги користите послужавниците со моцарела за да печете тепсија или нешто слично. Вака добивате убав, дури и врв на сирење! Пакетот од 130 грама е достапен за околу 1,50 евра од Kaufland, Globus или Rewe. Повеќе под www.bayernland.de.
4. Вкусни (палео) мусли, но не баш палео
Јас не јадам според принципите на Палео, но кога бев во dm das житни култури Само што морав да го испробам. Заедно со млеко (што обично е табу во кујната од камено време, но еј - сепак не сум палеоанец) и бобинки, беше навистина вкусно. Убаво, ситно ронливо и оревче, навистина вкусно и добро пополнување. Списокот на состојки е исто така чист и јасен.
Единствениот проблем е: главната состојка е снегулките од леќата - а леќата всушност се смета за забранета или во „сива зона“ кај Палео. Мусли содржи и други видови псевдо-жито, како што се амарант и киноа, за кои важи истото. Иако псевдо-зрната се без глутен, тие содржат таканаречени анти-хранливи материи кои можат да го нарушат здравјето на цревата - барем тоа е мислењето на тврдите јадечи на камено доба.
Не ми е гајле: навистина ми се допаѓа вкусот на мусли - само името не е сосема соодветно. Патем, пакетот 500 грама чини 3,95 евра - совршено е во ред за безглутен, вегански органски мусли. Повеќе под www.dm.de.
5. Не (само) за мажи: кикотете момци
Јадете колачиња без грижа на совест? Благодарение на КичерКерл, веќе не е проблем. Иновативните меки колачиња на основачот на стартување Фридрике не содржат ниту шеќер ниту пченично брашно, тешко малку маснотии и само неколку јаглени хидрати. Но, тие постигнуваат резултат со многу растителни протеини и растителни влакна. Но, од што се прават кикотите? Името веќе открива дека: направени од наут.
Сите сорти (во моментов има четири) во основа имаат иста, чиста (и веганска!) Основа: наут, ксилитол, протеин од грашок, лушпи од псилиум. Во зависност од сортата, се додаваат една или две состојки (како какао во прав). Како треба тој вкус? Небесен! Особено сум импресиониран од сортата „чоколада“. Малите колачи потсетуваат на мини брауни и буквално се топат на вашиот јазик. Пакет (20 бисквити/120 гр.) Е достапен за 3,99 евра на кичеркерл.де.
6. Револуција за ужина: пилешки чипс
Грилидо веќе направи револуција во братвурстот (повеќе за ова овде), сега стартувањето ги меша полиците за чипови: Бидејќи (рачно изработено!) Пилешки чипови се новина во реалниот свет - чипс направен од пилешко никогаш порано не постоел. Посебен процес на сушење ја отстранува скоро целата вода од месото и на тој начин обезбедува крцкава конзистентност - одлично! Дали ви звучи малку тоа навикнувајќи се? Не бе! Бев воодушевен од првиот залак, особено сортата Чили и Паприка (втората сорта е Билки од Прованса).
Списоците со состојки се кратки и не содржат адитиви или други нездрави важничене. И најдоброто допрва доаѓа: хранливите вредности. Чиповите без глутен и лактоза содржат неверојатни 77 проценти протеини, 7 проценти масти и само 0,5 проценти јаглехидрати - што ги прави одлична закуска за fansубителите на палео и кето. Пакетот содржи 25 грама и чини 3,45 евра - слично како говедско непредвидливо и затоа е сосема прифатливо. Би ги купил пилешките чипови повторно во секое време. Повеќе под www.grillido.de.
Кои нови производи го забрзаа вашето срце за храна во февруари?