5 причини да пиете чај од хибискус дневно
Чајот од хибискус е многу популарен пијалок во целиот свет и често се користи како лек. Чајот се прави од делови од растението Хибискус сабдарифа, особено од цвеќиња.
Еве ги придобивките од чајот од хибискус:
Помага при варење
Многу луѓе пијат чај од хибискус за да го подобрат варењето на храната. Ја стимулира и диурезата и цревниот транзит. Лекува запек, помага при слабеење, го подобрува здравјето на гастроинтестиналниот систем и спречува карцином на дебелото црево.
Помага при слабеење
Чајот од хибискус е корисен и за слабеење. Ако сте јаделе храна богата со јаглени хидрати - шеќер и скроб, испијте една чаша чај од хибискус. Студиите покажуваат дека екстрактот од хибискус ја намалува апсорпцијата на скроб и гликоза и може да помогне при слабеење.
Има антиканцерогени својства
Протокатехуинската киселина што се наоѓа во чајот од хибискус има силни антиоксидантни и антитуморни својства. Според една студија, чајот од хибискус го инхибира растот на клетките на ракот кај леукемијата.
Се бори со анксиозност и депресија
Предностите на чајот од хибискус вклучуваат смирување на нервниот систем. Ова помага да се намалат симптомите на депресија и анксиозност. Според истражувачите, флавоноидите, антоцијанините и антоцијанините имаат антидепресивен потенцијал.
Го стимулира имунолошкиот систем
Големата количина на витамин Ц во чајот од хибискус му помага на имунитетниот систем, спречува настинки и грип. Во исто време, чајот од хибискус има можност да ја намали температурата на телото, што го прави корисен во случај на треска.
Како да направите чај од хибискус
Состојка:
- 4 чаши чиста филтрирана вода;
-1/4 чаша исушени органски цвеќиња од хибискус;
-1-2 лажици суров мед;
- вар и свежи листови од нане (по избор);
Начин на подготовка
Донесете две чаши вода до вриење, и кога водата ќе зоврие, исклучете го пламенот и додадете ги цвеќињата од хибискус. Оставете да кисна 10-15 минути, додадете ја остатокот од водата и медот. Послужете со мраз, украсете со парчиња вар и неколку лисја од нане.