5 причини што ги сакаме обвивките - блог за јадење храна

Што се обвива?

Омотите се тенки лепчиња што можат да се полнат, а потоа да се тркалаат. Тортилите често се користат како рамни колачи. Добрата работа во врска со обвивките: Не се потребни рецепти. Можете да ги составите како што сакате. Постојат еден тон повеќе причини зошто обвивките се толку популарни!

1. Рециклирање на остатоците

Дали сè уште имате состојки во фрижидерот кои апсолутно треба да се потрошат, но навистина не можете да помислите на нешто да направите со нив? Скоро секоја состојка е погодна за вкусна обвивка. Бидете креативни и испробајте ги најлудите комбинации од остатоците. На овој начин, наскоро можеби создавате нов омилен рецепт и истовремено избегнувате губење храна.

2. Пријатно топло и ладно

Свежо завиткано и сè уште топло, или закушено ладно во движење - обвивките се вистинско задоволство топло и ладно. Зеленчукот на скара, исто така, има прекрасен вкус неколку часа подоцна кога е ладен! Пробајте и јадете ладна обвивка за време на паузата за ручек - ви заштедува скапа и одземаат многу време ресторанска посета! Обвивки затоа се исто така идеални како оброци пред оброци.

3. Завиткајте во хартија и загризете - нема досадно миење

За да понесете домашна храна и да ја чувате, прибор за јадење или контејнер е скоро секогаш неопходен. Поголемиот дел од времето, можете да го носите околу вас цел ден, а потоа да направите досадно миење навечер. Обвивките, пак, се едноставно завиткани во хартија и потоа се отстрануваат во корпата за ѓубре. Заштедува простор во вашиот џеб и време навечер.

4. Разновидна

Од мексиканска до азиска, од слатка до зачинета или од веганска до високо протеинска - обвивките доаѓаат во широк спектар на варијанти, така што има по нешто за секого и никогаш не станува досадно. Лебниот леб може да биде и разновиден: наместо пченичен леб, пробајте интегрален леб или оризова хартија.

5. Пополнување и здраво

Вистинската обвивка не само што ве исполнува, туку може да ви обезбеди и многу здрави јаглехидрати, протеини и витамини. Така, можете да покриете голем дел од дневните потреби од важни хранливи материи со само една обвивка.

Кои состојки се погодни за обвивки?

Во основа, скоро секоја состојка е погодна за завиткување. Вашата фантазија не познава граници. Врвот ставете го со вашите омилени состојки! Ако ви недостасува инспирацијата, еве неколку примери за тоа како може да се состави обвивка:

Обично основата се состои од салати како што се:

Зелена салата од санта мраз
рукола
Романа
спанаќ
Цикорија

Следното е особено популарно како прилог јадења од здрав зеленчук:

Следното се срдечните наслаги:

Дојка од мисирка
пилешко
туна
лосос
Фалафел
тофу

Следното е особено погодно како сос:

гвакамоле
Хумус
јогурт облекување
сенф
Песто

јајце
авокадо
ореви
Киноа
сирење
овошје

Обвивки од јама за јадење

Ние веќе сме вистински loversубители на завиткување. Usе најдете вкусни, свежо валани обвивки со нас! Нашите посвежи Обвивка од лосос ви обезбедува важни омега-3 масни киселини кои го намалуваат нивото на холестерол и крвниот притисок и имаат антиинфламаторно дејство.

Нашите вкусни Обвивка од авокадо резултати со незаситени масни киселини. Тие служат како долгорочен извор на енергија, ве одржуваат сити долго време, па дури и помагаат да изгубите тежина. Покрај тоа, киноата го стимулира варењето со своите влакна, има алкално дејство и исто така убедува со висока содржина на вредни хранливи материи како витамини, минерали или антиоксиданти.

Ако ви се допаѓа зачинето, ви го препорачуваме нашиот огнена обвивка од пилешко со jalapenos и сос од чили - совршен за да ја одвивате циркулацијата! Alaалапеносот делува како вистински согорувач на маснотии, а исто така е полн со важни витамини и минерали.

Го имаме и вистинскиот за fansубителите на десертот: наш Обвивка од банана. Бодира со висока содржина на калиум и магнезиум - важни за функциите на мускулите и нервите. Покрај тоа, бананата е вистински подобрувач на расположението. Причината за ова е содржаниот хормон серотонин и норадреналин, кој ви дава добро расположение!

N/A? Дали сте гладни? Потоа кликнете низ нашите обвивки и нарачајте го вашиот омилен!

Ако не само што сте гладувале од нашите вкусни описи на обвивките, туку и онака сте биле гладни, можеме да објасниме зошто. Прочитајте го нашиот блог пост за глад во есен.