5 придобивки од сауната - Нека; s Помести го Јаси
5 придобивки од сауната
Дали некогаш сте се запрашале кои придобивки ги има сауната? Покрај фактот дека сауната е ефикасен извор на ослободување од стрес, таа има и други корисни својства.
Од овој напис ќе дознаете зошто е добро да имате сауна и колку пати неделно се препорачува.
Историја на сауната
Финската (сува) сауна има историја над 1000 години. Првпат се појави во Азија во првите векови по Христа, кога мигрантите народи на Монголија ја населија денешната територија на Финска. Легендата вели дека тие ги граделе првите сауни за зајакнување на нивните тела. Така тие можеа да ги издржат тешките временски услови на тие места.
Сувата сауна е направена во дрвена просторија, загреана од вулкански карпи. Има влажност од околу 10% и температура од 85 ° - 90 ° С. Така, ефектот се чувствува по првите 5 минути употреба, преку силно потење. Нуди пријатно и релаксирачко искуство, кое му помага на организмот да ги елиминира токсините. Се бори против стресот и заморот, што доведува до општо чувство на благосостојба.
5 придобивки од сауната:
Сауната Let’s Move е совршено место за комбинирање на спортот со релаксација, разгалување со задоволство, здравје со благосостојба и антистресни терапии со ментална релаксација.
Let’s Move е единствената соба во Јаси со сауна во секоја соблекувална. Така, можете да имате корист од дополнителна блискост: можете да дојдете сами да се опуштите или со пријателите.
Сауната во женската соблекувална има капацитет од 5 места, а за мажи 9 места.
Пред да дојдете во сауната во ЛетДвижете се, не заборавајте да го прашате вашиот лекар дали можете да го користите овој метод на релаксација за да избегнете проблеми.
Сауната може да се прави до 2 пати неделно. Добро е да се истуширате во топла вода пред да влезете во сауна, бидејќи на овој начин порите ќе се отворат.