5 работи забранети во бременоста; Сè за мајките

Работи забранети во бременоста. Деветте месеци од бременоста е тотална, целосна, уникатна радост. Сепак, мора да ги земете предвид само за да уживате без грижа во овој посебен период во работите што се забранети во бременоста, без разлика дали станува збор за физички напор или диета или други активности кои изгледаат тривијални.

Работи забранети во бременоста. Топ 5:

1. Забранета храна. Постои релативно долг список на храна што е забранета за бремени жени, бидејќи може да го загрози фетусот. Елиминирајте ги фините, непастеризирани сирења целосно од вашата исхрана. Бри, Камемберт, Рикота, Фета и сино сирење. Слаткото сирење е исто така забрането ако се прави од непастеризирано млеко, но и од сурово млеко.

Треба да се избегнуваат колбаси, пушено месо и пушена риба, како и мајонез и други сурови сосови од јајца. Овие категории се на врвот на забранетата храна. Не јадете креми, мајонези и сосови што се прават или содржат сурови јајца. Не јадете пени и кремови со неварени или делумно печени белки.

Рибата е неопходна храна за време на бременоста, но треба да избегнувате риба што може да има жива или други тешки метали, но исто така и морски плодови и суши. Избегнувајте скуша, туна, меч-риба или халибут. Можете лесно да јадете слатководна риба: сом, лосос, крап или пастрмка.

Исто така препорачуваме „На почетокот на патот“, пакетот што ги содржи најважните книги што мајката треба да ги прочита. Пакетот понуден по специјална цена може да се набави ТУКА.

2. Омастени млечни производи се посебна категорија храна забранета за време на бременоста. Обезмастениот јогурт не треба да биде вклучен во менито на бремени жени, бидејќи отсуството на масни киселини во млечните производи може да го натера бебето да страда од астма и алергии на млечни производи. Идентична ситуација се наоѓа во случај на обезмастено млеко. Објаснувањето е дека масните киселини кои отсуствуваат од обезмастените производи повеќе не стигнуваат до телото на децата, што ги прави не навикнати на овие супстанции, кои по раѓањето можат да предизвикаат алергии.

3. Не сите плодови се добри! За време на бременоста, овошјето е од суштинско значење, но не сите. Избегнувајте ананас во првите месеци од бременоста (го зголемува ризикот од спонтан абортус), грозје во текот на целата бременост (надуеност), папаја затоа што ја стимулира матката подвижност и може да предизвика контракции. На оваа листа на ограничени плодови е и калинка. Идеално во последниот период од бременоста, треба да се избегнува во првиот дел од бременоста, бидејќи може да доведе до абортус. Проблемот е целосно елиминиран ако не јадете семе од калинка во првиот триместар од бременоста. Свежо исцеден сок останува идеален во текот на целата бременост.

4. Движењето е задолжително за време на бременоста, но постојат ограничувања и ограничувања. Но, тоа зависи од тоа колку сте биле активни претходно, но и од видот на вежбите што вежбате со бебето на бродот. Сите бремени жени треба да избегнуваат алпско скијање, контактни спортови - како што се фудбал, ракомет и кошарка - но, нуркање и активности со висок ризик од повреди, како што се гимнастика, јавање коњи или скијање на вода. Треба да се избегнуваат спортови со ракет, вклучувајќи тенис, бадминтон и ракетбол. Сето ова треба да се стави во мирување веднаш штом имате потврда дека сте бремени. Објаснувањето лежи во фактот дека поради физичките промени што ги носи бременоста, лигаментите кои ги поддржуваат зглобовите ослабуваат и полесно е да се повредите со ненадејни движења. Можете лесно да вежбате пливање, медицинска гимнастика, под надзор или движење препорачано за бремени жени, одење и некои вежби за подвижност.

5. козметика може да биде опасно за време на бременоста, бидејќи некои производи, од креми до парфеми, може да содржат голем број хемикалии кои можат да му наштетат на фетусот. За некои се знае дека имаат несакани ефекти, за други само треба.

Работи забранети во бременоста. Еве ги потенцијално опасните соединенија кои се наоѓаат во козметиката.

Фталати (диетил фталат - DEP и дибутил фталат - DBP), се супстанции во кои се раствораат другите состојки. Фталатите се оние што ги омекнуваат кремите, ја зголемуваат отпорноста на нанесениот слој за лак и имаат други ефекти, како што е чувството на хидрирана кожа. Фталатите влегуваат во телото и крвта откако ќе се нанесат на кожата и се смета дека се меѓу виновниците за абнормалниот развој на гениталниот тракт кај машките фетуси и значително го зголемуваат ризикот од дијабетес тип 2.
парабени се најчесто користените соединенија во козметиката. Помеѓу 75 и 90% од козметиката содржи парабени. Тие се додаваат во шампони, гелови за туширање, лосиони за тело, креми.
Натриум лаурет сулфат (SLES) е ефтина хемикалија што постои во течен сапун, пена за бања, шампон, паста за заби, сапун за садови, детергент за перење алишта, средство за отстранување дамки, после бричење, миење на устата, крем за плажа или навлажнувачки крем. Може да претставува ризик за фетусот во првите месеци од бременоста, сè до формирање на плацентата.
PEG (полиетилен гликол) е соединение од петрохемиската индустрија, кое многу се користи во козметичката индустрија. Полиетилен гликол има улога да им помогне на другите состојки полесно да навлезат во кожата, да ја стимулираат апсорпцијата. Оваа функција на PEG е особено опасна кога козметичкиот производ содржи и други штетни состојки, кои на тој начин полесно продираат во кожата.