5 растенија за релаксирачка и здрава бања
Нема ништо поубаво од нуркање во када со топла вода, пена и релаксирачки мириси по еден ден работа или напорен тренинг. Едноставно треба да бидете внимателни со бањите - тие прават чуда за психата, но можат да ве повредат долгорочно ако злоупотребувате и не се ограничувате на една „сесија“ неделно.
Лекарите предупредуваат дека никогаш не треба да се бањаме во премногу топла вода или секој ден, бидејќи тоа го ослабува имунитетот. Како што беше речено, ние ќе ви ги претставиме најмирисните и најздравите растенија што можете да ги ставите во када за да ја претворите бањата во вистински ритуал на бањата.
Како да се користат растенија
Или ќе ги купите од пазар или плафар, или во форма на кесички од супермаркет, лековити растенија со опојна арома може да се користат на различни начини во вода за капење:
- Подгответе инфузија, истурете ја во вода за капење (околу 1 литар инфузија) и додадете неколку необработени море или сол
- Купете кесички со билки за бања или дури и обични кесички чај и ставете ги во када
- За да се чувствувате како миризливо езеро, ставете ги растенијата директно во водата за капење
Најкористените растенија за бањски терапии
Ливчињата од роза ги засилуваат телото и кожата и ги релаксираат сетилата, давајќи ви чувство на принцово разгалување.
Рузмаринот е многу добар за релаксација. Ако имате бурен живот или страдате од несоница и вознемиреност, чајот од рузмарин и бањите се совршени за вас.
Камилицата не само што ви помага да се смирите, исто така е многу добро да се ослободите од сите видови на болка, туку и да лекувате од мозолчиња или рани до каснувања од инсекти.
Еукалиптусот е добар за чистење на дишните патишта и ладење на целото тело по жешкиот ден.
Gумбирот помага да се зголеми циркулацијата на крвта низ целото тело, така што нема да имате проблеми со периферната циркулација.