5 сексуални пози кои ги топат вашите калории
Постојат некои сексуални пози кои ви помагаат да согорувате калории многу побрзо отколку што мислите дека можете. Еве неколку примери.
посетител
Во оваа позиција и двајцата партнери стојат, лице в лице, а пенетрацијата не е многу длабока, со оглед на тоа дека позицијата е позиција на брз секс. Сепак, калориите согоруваат исто толку брзо, околу 51 минута. И, ако држењето на телото сè уште ви дозволува, можете да искористите, да бакнувате што е можно повеќе, бидејќи, да, дури и едноставни гестови на романса ви помагаат да изгубите тежина - согорувате околу 50 калории за 30 минути. Не е многу, но важно е кога ќе ја повлечеш линијата.
мисионер
Легнете на грб, на местото што најмногу ви се допаѓа: во сено, на кревет или на тепих во дневната соба. Важно е да се стави перница под дното, така што положбата е што е можно поудобна. Партнерот ќе клекне пред вас и ќе се наведне малку над вас. Од оваа позиција, пенетрацијата е длабока, а стимулацијата на Г-точката е интензивна. Ако сакате уште повеќе да уживате во моментот, можете да ги завиткате нозете околу него. Од оваа позиција согорувате помеѓу 60 и 70 калории во минута.
Jamамхај
Да, дури и оваа најудобна позиција на грбот ви помага да согорувате калории. Помалку од другите, само 40-50 на секои 10 минути, но разбирливо е, со оглед на тоа што држењето на телото не ви дозволува да се движите премногу. Во оваа ситуација, легнете на страна додека вашиот партнер ве држи во раце. Продирањето се прави одзади, длабоко и совршено за брз и интензивен оргазам.
Орален секс
Еве една работа што веројатно не сте ја знаеле: оралниот секс ви помага и да се ослободите од масните наслаги. И, ако сте вие што го правите тоа или ако сте вие што го правите тоа, сигурно е дека оваа активност ви помага да отстраните во просек 100 калории на секои 30 минути.
Секс во бегство
Повеќето калории се согоруваат кога имате брз секс. Или само што се истуширавте и се подготвувате да одите на работа, или сопругот ве посети брза посета на канцеларијата, што остана со возбуда и од двајцата, кога има брза секс игра, калории тие горат со брзо темпо. Околу 80-90 во минута. Зошто? Адреналинот исто така игра важна улога во топењето на маснотиите.