5 ситуации со диета, секој знае за план за тежина во Кембриџ
Секое тело е уникатно. Се подразбира дека, како заклучок, секое губење на тежината е индивидуално. А сепак има моменти кои нè врзуваат сите заедно додека држите диета. Ви претставуваме: Најдобрите пет ситуации со диети кои сите гарантирано ги знаат!
1. Стриптиз за вага
Пред да стапнете на вагата, прво треба да се случи нешто друго: облеката треба да се соблече! На крајот на краиштата, секој грам маица, фармерки, очила, накит или долна облека се брои. Дали некогаш сте се фатиле да ја гуглате тежината на контактните леќи? Не дека килограмот е фалсификуван!:-D
2. Само кажете „Не!“
„Ајде, не се занесувај со ништо друго!“ „Денес е мојот роденден, мора да јадете торта!“ „Парче чоколадо не боли“.
Дали ги препознавате вашите пријатели? Како е што веднаш штом зборувате за вашата диета, секој одеднаш чувствува желба да ве дебелее? Пред диетата, дефинитивно немаше толку многу прослави, колачи и закуски. Или можеби?
Запомнете: волјата е како мускул. Колку повеќе го користите, толку станува посилен. Затоа, одбијте - во одреден момент нема ни да се сетите зошто ви се допадна тортата. Или можеби ...:-)
3. Подот во мојата бања има 59 плочки
Ова го знаете од следната причина: Бидејќи започнавте да пиете препорачана количина вода секој ден, мочниот меур очигледно одлучи да биде со големина на зрно грашок. Се чувствува како да треба да одите во тоалет 100 пати. Кога се планира екскурзија, можностите да се ослободите секогаш внимателно се проверуваат претходно. Но, не заборавајте: целата вода е добра за вашето тело. Затоа, продолжете да пиете!
4. Дали навистина можам да блокирам # храна за јадење?
Можеби трендот на фотографирање на вашата храна стана уште поекстремен од кога започнавте со диетата? Или од каде потекнуваат сите слики од вафли, хамбургери и милкшејкови? Цврстина обука за вашата сила на волја.
Но, нема причина да го избришете Инстаграм. Наш совет: уредувајте ја вашата листа за следење и додајте ги членовите на семејството #CWP! Ве чека мотивација, неверојатен успех и многу добро расположение!
5. Не сте вие, јас сум
Вашиот доверлив човек за доставување пица одеднаш веќе не ве гледа секоја недела? Ресторанот зад аголот сака да ве привлече со големи попусти? Вашето поштенско сандаче е вредно пополнето со флаери од најдобрите тезги за храна? Стави крај на сите тие работи! Раскинувањето на врската никогаш не е лесно, но размислете за иднината. Подобро ти е без тоа. И гарантирано ќе пронајдете нешто ново. На пример, со нашите вкусни идеи за рецепти!