5 совети за брзо зачнување

Планирањето на бременоста не зависи исклучиво од здравјето на родителите или нивната желба за зачнување, но исто така и од напорите направени во овој поглед, а особено од среќата. Без разлика дали сакате вашето бебе да се роди во одредено време од годината или едноставно едвај чекате и сакате да станете родител што е можно поскоро, Qbebe нуди неколку совети за брзо зачнување.!

Додека некои парови се обидуваат да ја избегнат бременоста по секоја цена, а други зачнуваат деца по случаен избор, има парови кои сакаат со сето свое срце да забременат бебе што побрзо и не знаат како. Не е шега: не е доволно да имате секс. Qbebe ви дава 5 совети како брзо да забремените.

Откријте кога треба да се овулира!

Најголемата тајна на зачнувањето е да се знае времето на овулација. Помислете на тоа како игра со пикадо. Вашето јајце е мета, а спермата се стрели. Една од стрелките мора да ја погоди целта за да забремени. Бидејќи повеќето жени ослободуваат само по едно јајце во секој менструален циклус, практично има само неколку дена месечно во кои сексуалниот однос може да предизвика бременост.

Познавањето на деновите кога имате овулација значи идентификување на деновите кога целта постои и е ранлива. Можете да дознаете во кое време од месецот имате овулација со неколку методи. На пример, можете да го користите компјутерот Qbebe. Ако имате неправилни циклуси, може да биде тешко точно да се идентификува времето на овулација и во овој случај е добро да побарате совет или помош од вашиот гинеколог.

Штом знаете кога вашето јајце ќе се ослободи од јајниците, можете да планирате сексуални забави во најплодните денови: три дена пред овулацијата до денот на овулацијата, па дури и следниот ден по овулацијата. Секој месец имате период од околу 6 дена во кој можете да забремените, бидејќи спермата може да преживее околу 6 дена во вашето тело, но јајцето само еден ден. Дури и ако не можете да бидете сигурни кога треба да имате овулација, обидете се да имате секс секој втор ден. Со оваа стапка, ќе имате жива и жива сперма секој ден во јајцеводите, што значи дека тие ќе бидат на сцената кога ќе се ослободи јајце-клетка.

Ако воздржите и сè уште го чекате најплодниот период, проверете дали не чекате премногу долго. Партнерот мора да ејакулира барем еднаш во текот на деновите на апстиненција за да се осигура дека спермата е млада и енергична во вистинското време за зачнување.

Легнете после сексуален однос

Долго време, специјалистите не можат прецизно да кажат дали лежењето на грб по сексуалниот однос (за да се спречи протекување на сперматозоидите) помага во зачнувањето или не. Меѓутоа, веќе неколку години постојат причини да се верува дека помага.

Во 2009 година тим истражувачи во Амстердам откриле дека жените кои лежеле 15 минути по вештачко оплодување имале 50% поголема стапка на успех во забременувањето отколку жените кои станале веднаш по оплодувањето.

Бидејќи не можеме да бидеме сигурни дека истото ќе важи и за сексуалниот однос, оваа студија сугерира дека лежењето после сексуален однос може да помогне спермата да ја достигне целта. Во секој случај, не боли да се обиде.

Уживајте во испитувањата!

Ако брзате да забремените, можно е без да сфатите дека имате и вознемирена состојба. Иако ова е сосема нормално, поголема е веројатноста да забремените ако не сте под стрес од овој аспект.

Хипоталамусот - жлезда во мозокот што ги регулира хормоните одговорни за овулацијата - не работи многу добро кога сте под стрес, што значи дека може да имате овулација подоцна од вообичаеното или воопшто да не имате овулација за време на тој менструален циклус.

Затоа, стори сé што е можно за да уживате во вашите обиди да забремените бебе. Добро чувствувајте секс, не размислувајте апсолутно секој пат дека „сега треба да забремениме“ и ќе ги зголемите вашите шанси. И ако сакате да го зачините вашиот сексуален живот, ние ви продаваме совет: ниедна сексуална позиција не спречува изгледи.

Подгответе ја борбената сперма!

Спермата има шанса да оплоди јајце клетка само ако е силна и жива. Постојат трикови кои можат да му помогнат на вашиот партнер да ја задржи својата армија во форма за денот на зачнувањето.

Прво, вашиот партнер треба да ја елиминира употребата на алкохол и тутун што е можно повеќе (студиите покажаа дека нивото на тестостерон и бројот на сперматозоиди се намалуваат со дневна потрошувачка на алкохол и се зголемуваат абнормалните или неиздржливите сперматозоиди).

Вашиот партнер исто така треба да обрне внимание на неговата исхрана. Одредени витамини и минерали (цинк, фолна киселина, калциум, витамини Ц и Д) помагаат во производството на одржливи, здрави сперматозоиди.

Вашиот партнер треба да избегнува многу топли бањи и сауна, бидејќи топлината ја убива спермата (тестисите најдобро функционираат на температура од 34-35 ° C).

Колку побрзо вашиот партнер ги направи овие мали „прилагодувања“, толку подобро, бидејќи на спермата им треба време да се развијат, па ефектите од неговите постапки ќе се видат по околу 3 месеци.

Подгответе го вашето тело за зачнување

Најсигурен начин да забремените здраво бебе е да бидете сигурни некое време пред да се обидете да забремените дека имате здраво тело.

Закажете состанок со вашиот матичен лекар и кажете му дека планирате бременост; тој ќе ви препорача некои специфични анализи и тестови. Потоа, посетете го вашиот гинеколог и замолете го да направи темелен преглед за да планирате бременост. Последната станица пред зачнувањето мора да биде во канцеларијата на стоматолог. Едноставен проблем со кариес или непца може да скрие инфекција или дури и да ви предизвика непријатни проблеми за време на бременоста.

Дури и ако не се чувствувате болни или мислите дека сте во топ форма, овие 3 медицински прегледи можат подоцна да ве ослободат од многу непријатности.

Покрај тоа, треба да го намалите алкохолот и пушењето што е можно повеќе (ако можете да се откажете од нив, би било одлично) затоа што ја намалуваат плодноста. Ако сте навикнати да пиете многу кафе, обидете се да го намалите на една чаша на ден или да пиете кафе без кофеин: прекумерната потрошувачка на кофеин е поврзана со намалени шанси за зачнување.

Колку брзо забременивте кога планиравте бременост? Кои се советите што би им ги дале на нестрпливи парови?

---