5 табуа за товарот на забранетото и што да се избегнува Medlife
Забранет алкохол, или само ограничен?/Фото: Фотокспрес
Бремена си? Секој веројатно има свое мислење за тоа што треба или не треба да правите. Слушнавте дека не смеете да пиете алкохол, дека не е добро да се сликате, дека кафе за време на појадок повеќе не е на своето место и дека топлите бањи влијаат на вашата бременост. Едноставни работи за кои специјалисти дебатираа со децении. Списанието TIME доаѓа на помош со најновите откритија и предлози.
алкохол
Колку алкохол можете да пиете за време на бременоста, без да го загрозите бебето? Едногласното мислење, ширум светот, е „воопшто“. Светската здравствена организација (СЗО) и американскиот Центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) ги повикуваат бремените жени да не пијат ниту една капка.
Бидејќи не ни треба алкохол за да живееме, зошто сметате дека ова е катастрофа? Конзумирањето алкохол за време на бременоста го зголемува ризикот од предвремено породување или спонтан абортус, а некои студии сугерираат дека прекумерната потрошувачка на алкохол може да биде поврзана со зголемен ризик за раѓање на мртво бебе. Прекумерната потрошувачка на алкохол е поврзана и со фетален алкохолен синдром, чии симптоми може да вклучуваат искривени карактеристики на лицето, низок коефициент на интелигенција, ментална ретардација, слаба координација, агресивно однесување и други проблеми.
Сепак, многу жени продолжуваат да пијат. Неодамнешната владина студија покажа дека една од 12 американски жени пиеле за време на бременоста. Шведскиот национален институт за јавно здравје објави дека 30% од Швеѓаните пијат во текот на целата бременост, додека 60% од жените во Русија признаваат дека пиеле барем еднаш откако дознале дека се бремени. Здравствените агенции во неколку европски земји целосно обесхрабруваат алкохолни пијалоци за време на бременоста, но некои владини изјави (како на пример во Швајцарија и Велика Британија) во врска со јавното здравство вклучуваат предупредувања од типот „ако сеуште планирате да пиете, тоа би треба да се ограничите на една чаша на ден, не секој ден “.
Додека опасностите од прекумерно консумирање алкохол се добро утврдени, што е со повремениот? Светската здравствена организација целосно го исклучува пиењето бидејќи изложеноста на алкохол, дури и во мали дози (од 1 до 4 чаши вино неделно) може да доведе до одложувања на развојот на фетусот, што пак има последици: когнитивни и социоекономски дефицити. емотивно, кои стануваат поизразени кај деца на возраст од 3 до 5 години.
Кофеинот и најчестиот метод за достигнување на човечкото тело, кафето, се неисцрпен извор на полемики во акушерската заедница со децении. Знаеме дека супстанцијата поминува низ плацентата и може да го зголеми срцевиот и респираторниот ритам на фетусот. Но, не знаеме дали, на крајот, кофеинот е навистина штетен за здравјето на детето. Како и со алкохолот, повеќето истражувања за консумирање кафе за време на бременоста се насочија кон крајности - осум чаши на ден или воопшто.
Сепак, постои конкретна причина за загриженост: кофеинот може да ја намали апсорпцијата на железо кај мајката, што теоретски може да доведе до анемија. Бидејќи бремените жени се склони кон анемија во секој случај, ова може да доведе до негативни ефекти како што се вртоглавица, замор или неправилно чукање на срцето.
Голема студија спроведена во 2008 година и објавена во Американскиот журнал за акушерство и гинекологија покажа дека жените кои консумираат повеќе од 200 мг кофеин на ден имаат двојно поголем ризик од спонтан абортус во споредба со оние кои се воздржаа. на кофеин.
Друга студија, овој пат ретроспективна, ја разгледа врската помеѓу кофеинот и крипторхидизмот (тестиси кои не паднаа). Така, жените кои биле бремени во текот на 1960-тите години откриле дека зголемената потрошувачка на кофеин е поврзана со крипторхизам кај децата. Студијата зеде предвид и други фактори, како што се пиење, пушење и изложеност на хемикалии.
Сепак, во отсуство на повторени студии, за да се види дали резултатите се слични, повеќето експерти препорачуваат умереност отколку апстиненција.
Топла бања
Предупредувањата за топлите бањи започнаа со загриженост за ефектите од високата телесна температура врз развојот на фетусот, особено за време на првиот триместар од бременоста. Кога идна мајка има треска што надминува 39 степени Ц, последното може да предизвика намалување на отчукувањата на срцето, што се претвора во намалување на нивото на кислород што достигнува до фетусот. Нападите со висока телесна температура, поради треска или надворешни причини, може да го зголемат ризикот од спонтан абортус во првите шест недели од бременоста.
Главната цел е да се избегне покачување на нормалната телесна температура, објаснува за Си-Ен-Ен д-р Санџај Гупта. Топла бања (бидете внимателни, не многу жешки), која не трае повеќе од 10 минути, е добра. Сауните треба да се избегнуваат, а за време на топлото време, жените треба да внимаваат да не се прегреат.
Womenените кои сакаат да останат во форма и да продолжат со своите вежби за време на бременоста мора да бидат многу внимателни кон сигналите што ги дава телото. Вртоглавица, несвестица, висок ритам на срцето или дехидрираност - сите се знаци дека треба да престанете, без разлика колку се лесни вежбите.
Боење на коса
Третманот за боење на косата многумина го сметаат за нешто што не се препорачува за време на бременоста. Сепак, експертите веруваат дека тоа не е опасно.
Една студија имала несакани ефекти. Истражувањето, кое датира од 2005 година и беше спонзорирано од американскиот Национален институт за здравство, откри релативна врска помеѓу боењето на косата кај мајката во месецот пред забременувањето или за време на бременоста и зголемениот ризик од невробластом (вид на рак). меѓу најчестите кај децата) кај неговите потомци.
Истражувачите сè уште не знаат зошто бојата може да биде поврзана со рак, а студиите продолжуваат. Привременото боење на косата е потесно поврзано со ризикот од развој на рак отколку трајното боење, веројатно затоа што обично се применува почесто.
Сепак, Американското здружение за бременост вели дека не треба да се плаши од боење на косата, бидејќи прилично мала количина на боја доаѓа во контакт со кожата на мајката и понатаму се апсорбира во крвотокот. Друг извештај сугерира избегнување на бои за коса на почетокот на бременоста.
Д-р Гика Георге, акушер-гинеколог и предавач на проектот МедЛајф „Училиште за родители“, смета дека бојата на косата не е опасност за мајката и фетусот, но посочува дека: „бојата за коса што содржи амонијак треба да се избегнува ".
Одредени здравствени состојби што се јавуваат за време на бременоста може да ги комплицираат ризиците од воздушниот сообраќај. Ризиците се разликуваат од жена до жена. На пример, високиот крвен притисок за време на бременоста (позната како прееклампсија) може да го зголеми ризикот од згрутчување на крвта, што може дополнително да влоши некои ризици со чести летови на долги релации. Долго време да се остане во тесен простор е поврзано со зголемен ризик од длабока венска тромбоза.
Сепак, идејата дека летот може да доведе до спонтан абортус е погрешна. Оваа асоцијација доаѓа од студија направена во 1999 година и објавена во theурнал за медицина на трудот и животната средина. Истражувањето ги испитало стјуардесите бремени и открило дека тие имаат малку зголемен ризик од спонтан абортус во првиот триместар од бременоста, во споредба со стјуардесите кои паузирале откако дознале дека се бремени. Но, целокупниот заклучок на трудот беше дека стапката на гестациски компликации кај стјуардесите е мала и дека стапката на спонтан абортус може да биде предизвикана од стрес на работа лесно како и секој друг фактор.
Многу лекари не го охрабруваат летот за бремени жени кои влегле во 36-та недела, а некои авиокомпании имаат политика за ограничување на летот за бремени жени кои имаат блиска возраст, но тоа нема никаква врска со здравствените ризици тие едноставно сакаат да избегнат ризик од породување за време на летот.