5 здрави алтернативи на сончогледово масло - секојдневна инспирација

Дали сакате да го замените сончогледовото масло при готвење, но не знаете што да правите со тоа? Еве 5 здрави алтернативи на сончогледовото масло!

Маслиново масло - успешно го заменува сончогледовото масло во салати, имајќи многу придобивки за вашето здравје.

Масло од кикирики - богат со здрави масти, витамин Е, но и антиоксиданти, може успешно да се користи во тост.

Масло од авокадо - може да се користи и при пржење и во салати или ладни супи, а неговата арома е деликатна. Покрај тоа, маслото од авокадо го намалува нивото на холестерол во крвта.

Кокосово масло - нуди одличен вкус во колачи и слатки и е богат со здрави масти.

масло од сусам - слично на маслиновото масло по калорична содржина, има посилна арома.

---