5 знаци кои ви кажуваат дали вашето дете има нетолеранција на лактоза

Нетолеранцијата на лактоза е најчестата форма на нетолеранција на храна и резултира со неможност на организмот да го вари шеќерот од млеко и други млечни производи. Состојбата е предизвикана од недостаток на лактаза - ензим кој се наоѓа во слузницата на тенкото црево, одговорен за метаболизмот на лактозата во тенкото црево. Така, децата кои се нетолерантни на лактоза, не произведуваат доволно лактаза.

За родителот е лесно да се меша нетолеранцијата на лактоза со алергијата на млеко, бидејќи двајцата имаат слични симптоми, но се многу различни дигестивни нарушувања.

Нетолеранцијата на лактоза не е сериозна болест, туку е вознемирувачка поради поврзаните симптоми и непријатност. Состојбата не го загрозува животот на детето, не доведува до долгорочни компликации, но бара промени во начинот на живот и, особено, во исхраната.

Како се манифестира нетолеранцијата на лактоза?

Лактозата е дисахарид, што значи дека е шеќер составен од две едноставни молекули на шеќер - глукоза и галактоза. За да може овој шеќер да се апсорбира, мора да се подели на лактаза на две компоненти.

Кај деца нетолерантни на лактоза, активноста на лактазата е неефикасна, што значи дека не може да го вари и апсорбира шеќерот од млекото и млечните производи. Не правилно варен, шеќерот се ферментира со нормална бактериска флора во дебелото црево. Овој процес на ферментација доведува до симптоми или знаци на нетолеранција на лактоза.

Ги препознава знаците на нетолеранција на лактоза кај деца:

Меки столици и емисии на гасови, особено после јадење храна што содржи големи количини на лактоза
Водена дијареја со емисија на гасови
Подуеност, гасови, гадење
Генерализирана болка во стомакот и грчеви
Осип и чести настинки

Симптомите на нетолеранција на лактоза корелираат со волуменот на лактозата проголтана. Колку повеќе лактоза јадете, толку повеќе симптоми ќе има вашето бебе.

Симптомите може да почнат да се манифестираат доцна во детството и може да станат поизразени во зрелоста.

Како да се открие нетолеранција на лактоза?

Тест за толеранција на лактоза

На детето му се дава да пие течност што содржи одредена количина на лактоза (2g лактоза/кг тело) и нивото на гликоза во крвта се мери три пати: на 0, 60 и 120 минути по внесувањето на течноста. Ако шеќерот во крвта остане нормален и детето ги развие типичните симптоми на болеста, може да се заклучи дека телото не успеало да ја свари лактозата и дека има нетолеранција на лактоза.

Тест на водород во истечен воздух

Тоа е едноставен, неинвазивен тест, супериорен во однос на тестот за толеранција на лактоза во однос на чувствителноста и специфичноста. После период на дигестивен одмор, детето пие течност што содржи лактоза и потоа ја мери количината на водород во истечениот воздух во интервал од 30 минути за 3 часа. Нормално, дишењето содржи релативно мала количина на водород. Ако лактозата не се асимилира, таа ферментира во цревата и се елиминира поголема количина на водород.

Генетско тестирање

Тоа е многу едноставна алтернатива за детето бидејќи не е под влијание на времето на бербата или придружните болести. Покрај тоа, детето не треба да консумира лактоза.

Тестирањето за дијагностицирање на нетолеранција на лактоза е едноставно, користејќи респираторен тест кој го разгледува нивото на водород во вашиот здив по консумирање производи што содржат лактоза. Нормално, во здивот има мала количина на водород, а покачените нивоа укажуваат на неправилно варење на лактозата, што може да укаже на нетолеранција на лактоза. Кај мали деца и оние кои не можат да извршат респираторен тест, можно е да се елиминираат производите што содржат лактоза од исхраната за 2-4 недели.

Нетолеранцијата на лактоза не може да се излечи, но промените во исхраната може да му помогнат на детето да ги минимизира непријатните симптоми.

„Моето дете има нетолеранција на лактоза. Што да се прави?"

Децата кои се нетолерантни на лактоза, сè уште можат да консумираат лактоза во мали количини, без да доживеат непријатни симптоми. Ова е прилично безбедно, но можеби ќе треба да ја испитате точната количина на лактоза.

За мали деца со нетолеранција на лактоза постојат формули без млеко во прав без млеко. Но, не заборавајте дека сојата формула не се препорачува за деца под шест месеци, бидејќи содржи хормони кои можат да го попречуваат физичкиот и сексуалниот развој на детето.
За бебиња кои се дојат, достапни се капки засновани на лактаза за да му помогнат на организмот во варењето на лактозата од мајчиното млеко.
За многу деца, нетолеранцијата на лактоза е само привремена. Препорачливо е постепено да ги воведувате млекото и млечните производи во исхраната на бебето во рок од неколку недели.

Третманот се диференцира според сериозноста на дигестивните симптоми. Основните принципи се претставени со:

Намалување на внесот на млеко
Дополнување на диетата со други хранливи материи богати со протеини, калциум и витамин Д.
Администрација на ензимски додатоци

Ако вашето дете воопшто не толерира лактоза, вашиот педијатар може да препорача диететичар кој може да помогне да му ги дадете на вашето дете сите хранливи материи што му се потребни за да расте здраво. Кога станува збор за промени во исхраната на дете со нетолеранција на лактоза, тие се слични на оние препорачани за возрасни.

Извори на лактоза

Лактозата е шеќер кој се наоѓа во храната што ја сакаат децата - млеко и млечни производи како сладолед и меки сирења. Списокот продолжува со колачи и некои видови леб, бонбони, преливи за салата, некои житарки за појадок, мешавини за палачинки и многу повеќе. Лактозата се наоѓа и во мајчиното млеко и формулите за млеко во прав.

Следното се главните извори на лактоза што можете да ги намалите или исфрлите целосно од исхраната на вашето дете:

Млеко
Тоа е најголемиот извор на лактоза. Во зависност од сериозноста на нетолеранцијата на лактоза, детето може да консумира:

Мали количини млеко, но не и млеко од житарки
Одредени млечни производи, базирани на млеко, како што е млечно чоколадо, но во мали количини
Чаша млеко за време на оброкот, а не самостојно, бидејќи храната го подобрува начинот на апсорпција на лактозата

Млечни производи

Путерот, сладоледот и сирењето може да содржат високо ниво на лактоза и може да се отстранат од исхраната на детето.
Детето сепак може да ги конзумира тврдо сирење и јогурт, кои имаат малку лактоза.

Друга храна и пијалоци кои содржат лактоза:

Сосови од салата и мајонез
Колачиња
Чоколадо
Бонбони
ТОРТА
Некои видови леб и други колачи
Неколку житарки за појадок
Полу-подготвени тесто за палачинки и бисквити
Прашоци за инстантно пире и инстант супа
Некои видови колбаси, како парчиња шунка

Важно е да се проверат етикетите на целата храна бидејќи млекото или лактозата често се скриени состојки. Лактозата можеби не е наведена независно, затоа побарајте на етикетата следниве состојки: млеко, сурутка, путер и млечни производи, како што се сирење, путер и павлака. Следните состојки не содржат лактоза, иако се чини дека содржат: млечна киселина, натриум лактат и путер од какао.

Дрога
Некои лекови може да содржат мала количина на лактоза, затоа разговарајте со вашиот лекар или фармацевт пред да му дадете нов третман на вашето дете.

Намалувањето или елиминирањето на производите што содржат лактоза од исхраната на детето може да доведе до недостаток на одредени витамини и минерали, зголемувајќи го ризикот од компликации. Треба да бидете сигурни дека исхраната на вашето дете е доволно разновидна за да може да ги добие сите хранливи материи што му се потребни за да расте здраво. Можно е да се користи храна што содржи замени за лактоза или додатоци во исхраната. Разговарајте со вашиот педијатар пред да донесете драстични одлуки за исхраната на вашето бебе.

Текст: Мирабела Вијасу, Медицински уредник