50-те најдобри и 50 најопасни намирници - прочитајте преглед

Јадењето здраво со вистински избор на здрава храна може да помогне во спречување на болести. Но, не сите намирници кои изгледаат здрави се навистина здрави за секого. Погрешна храна може да биде сериозна опасност по здравјето. Боранијата, на пример, е меѓу здравата храна. Но, невареното боранија (сирова) е отровно.

прочитајте

Совет за читање на ISSGesund: Водич за џунглата низ светот на храната. Со овој водич за храна имате избор на храна под контрола.

Преглед на книга

Свен-Давид Милер (автор на многу книги за исхрана) има во оваа нова Водич за храна собра многу информации. Резултатот е список на најздрава и најопасна храна. Не секоја храна е подеднакво добра или лоша за сите потрошувачи. Млекото е една од најздравите намирници што постојат, но само околу 10 милиони луѓе во Германија страдаат од нетолеранција на лактоза, што доведува до болка во стомакот, гасови и дијареја. Зелените дамки во компирите и доматите се отровни. Оревките имаат халуцинирачки ефект. Сето ова и многу повеќе може да се најде во овој нов водич за храна.

од содржината

  • Основи на исхраната
  • 50-те најдобри намирници
  • 50-те најопасни намирници
  • Болен од здрава исхрана
  • Растителната храна исто така може да биде нездрава
  • Здравата исхрана е различна за секого

Авторот

Свен-Давид Милер-Норман (Диететичар) е автор на бројни водичи за исхрана. Тоа е редовен гостин на радио и телевизија.

Издавачка компанија:
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Вид и обем на книгата:
152 страници, 90 фотографии во боја
Брошура со клапи
ISBN: 978-3-89993-555-4