5-те фази на промена во TCM - 5-те елементи
Можеби веќе сте чуле за 5-те фази на промена или за 5-те елементи во традиционалната кинеска медицина - дрво (пролет), оган (лето), земја (крајот на летото), метал (есен) и вода (зима). Циклусите играат многу важна улога во кинескиот поглед на светот. Античките Кинези биле добри набудувачи и препознавале одредени обрасци во космичките циклуси и во годишните времиња, што пак можело да се пренесат на луѓето. Во античка Кина се претпоставуваше дека 5-те фази на промени се рефлектираат во целата природа, во макрокосмосот (универзум/земја) и во микрокосмос (човек). Нормално, theвездите, небото, земјата, огнот, водата и воздухот се сметаа за дел од човекот. Од овие природни феномени се разви цврста основа врз која е изградена традиционалната кинеска медицина. Во секој ден, секој месец, секоја година, но и во целиот наш животен век, наоѓаме циклус на настанување, активност, повлекување и пуштање. Овие циклуси, пак, имаат влијание врз телото, умот и психата.
Во однос на фазите на човечкиот живот, фазите на промена се како што следува:
- Ние сме создадени и родени во елементот вода.
- Детството го поминуваме во елемент од дрво. (Раст, активност, движење)
- Ние ја живееме својата младост во огнениот елемент. (Sturm- und Drang, еуфорија, живост, curубопитност)
- Во елементот земја најдовме семејство и се сместивме. (Хармонија, приземјеност, јасност и внатрешна сила)
- Металниот елемент го рефлектира времето на пензија. (Внатрешно размислување, темпото забавува)
- И во елементот вода ја доживуваме последната фаза од животот и смртта. (Складирајте сили, паузирајте, пуштете се)
Енергиите на фазите на промена течат во насока на стрелките на часовникот од еден до друг елемент. Еден елемент, како мајка, го храни следниот.
Ако го погледнете горниот цртеж под заглавието, лесно можете да го следите редоследот на таканаречениот циклус на хранење: Дрвото го храни огнениот елемент. Пепелта произлегува од оган, што одговара на земјата. Металот се вади од земјата. Металот ја храни водата со минерали. И водата му дава енергија на дрвото за да може да расте и да го затвори кругот.
Тоа е посветеност и се разбира е за поддршка што органите си ги даваат едни на други. Секој орган дава безусловно, така што големата слика останува во рамнотежа. А сепак може да се случи еден елемент да биде ослабен, еден елемент да интервенира за да го контролира другиот, или еден елемент да повреди друг елемент на неконтролиран начин. Ако ја набудуваме природата, знаеме дека премногу топлина (оган елемент) ја суши почвата или премногу дожд (елемент на вода) ја омекнува земјата и остава полиња со кал зад себе. Покрај таканаречениот циклус на хранење, во кој еден елемент го храни следниот, тука е и циклусот на контрола и слабеење. Но, тоа е прилично кинески до сега ...
Циркулаторниот дисбаланс може да влијае на целиот систем. 5-те елементи не се статични, но подлежат на постојана промена и трансформација - вечен танц на давање и примање и балансирање.
Органите
На секоја фаза на промена е доделен систем на органи, што пак го храни следниот систем на органи.
Фазата на трансформациско дрво е доделена на пролетната сезона во кинеската медицина. Тоа е време на нови почетоци, нов почеток и раст. Затоа се нарекува и мал јанг. Бидејќи силите се шират и се насочуваат нагоре и нанадвор. Во пролетта, двата органи црн дроб и жолчен меур, кои се доделени на елементот дрво, работат со полна брзина. Пролетта е кратка и брза сезона, исто како и раните утрински часови и детството. Бидејќи ние ја доживуваме пролетта не само еднаш годишно, туку секој ден, туку и како жена еднаш месечно - имено во фаза по менструацијата (фоликуларна фаза).
Елементот дрво е доделен на следново:
насока: Исток
сезона: Пролет
Време од денот: Утре
Животен циклус: Детство
органи: Црн дроб и жолчен меур
ткиво: Мускули и тетиви
Осет орган: Очи (црниот дроб се појавува во очите)
боја: зелена
Мирис и вкус: лут
Исцрпувачка емоција: Бес, лутина, jeубомора
Се зајакнува со: Спокој, енергија, доверба
Оган
Фазата на промена на пожарот одговара на летото во ТЦМ. Во лето нè туркаат надвор. Сонцето ги буди нашите духови и нашата радост. Време е на големиот јанг. Природата се покажува во својот полн сјај и изобилство. Сонцето го разгорува огнот во нас и не тера да сакаме да имаме активности и прослави заедно. Огнот е фаза на loveубов и страст. Се занесуваме и можеме да гориме - понекогаш како тинејџери. Бидејќи и оваа фаза од животот одговара на огнот.
Ние жените, летото го доживуваме во фаза на овулација, кога стоиме во нашиот сок и можеме да искорениме дрвја. Органите срце и тенкото црево се доделуваат на огнениот елемент. Кинезите велат: срцето се отвора преку јазикот и јазикот. Бидејќи јазикот е израз на нашата огнена енергија.
Елементот оган е доделен на следново:
Насока: југ
Сезона: лето
Време од денот: Пладне
Животен циклус: младина
Органи: Срце и тенкото црево
Ткиво: Крвни садови
Осетен орган: јазик
Боја: црвено
Мирис и вкус: горчлив
Исцрпувачка емоција: Desелба/прекумерна еуфорија
Се зајакнува со: Радост, срдечност
Елементот земја има посебна позиција во TCM. Елементот земја го симболизира нашиот центар и можноста да се чувствуваме целосно како дома во светот и во ова тело. Womanена со избалансиран елемент на земјата е добро втемелена и пријатна. Земјата се залага за крајот на летото, времето на жетвата, времето на зрелост, средината на животот. Ние внесуваме сè преку слезината и стомакот со цел да го храниме и зајакнеме нашето јадро. Размножувањето и менталното свртување во круг го ослабуваат нашиот центар, а со тоа и елементот на земјата.
Елементот земја е доделен на следново:
Насока: центар
Сезона: крајот на летото
Време од денот: Рано попладне
Животен циклус: Среден живот
Органи: Слезина и стомак
Ткиво: Мускули
Осетен орган: Уста и усни
Боја: жолто
Мирис и вкус: слатко
Исцрпувачка емоција: Подмладување
Се зајакнува со: јасно размислување, (добро) учење
метал
Во природата, по раскошното време на раст и созревање, дојде време за пауза. Силите полека се повлекуваат навнатре и надолу. Есента започнува, а со тоа и фаза на внатрешно размислување и ретроспектива - можеби на денот, годината или животот. Ние го рефлектираме времето на бербата и самите се сортираме. Органите белите дробови и дебелото црево, како и кожата и влакната од телото се доделени на металниот елемент. Можеме да го поврземе внатрешниот и надворешниот свет едни со други преку здивот низ белите дробови. Металниот елемент нè предизвикува да го напуштиме стариот и да ја пречекаме новата со целосна доверба. Во есенската фаза на менструалниот циклус, за нас жените е важно да ги намалиме нашите активности со цел да му обезбедиме на телото енергија на телото да се подготви себе си за пуштање. Тоа е денови непосредно пред менструацијата.
Елементот метал е доделен на следново:
Насока: запад
Сезона: есен
Време од денот: самрак
Животен циклус: Возраст за пензија, пензија
Органи: Белите дробови и дебелото црево
Ткиво: Коса на кожа и тело
Осетен орган: Ноздри
Боја: Бело
Мирис и вкус: остар
Исцрпувачка емоција: Тага
Се зајакнува со: Доверба, оптимизам, удобност
вода
TCM ја додели зимата на елементот вода. Тоа е време на смиреност и навидум застој. Енергиите се повлекоа во длабочините навнатре и подолу. Надвор во природата стана тивко и студено. Телото ги складира своите сили. Бубрезите се главно одговорни за ова. Пред сè, на бубрезите и мочниот меур сега им треба топлина и заштита од студ. Време е на големиот јин. Време е да се одмориме и да се пуштиме. Тоа е време од кое многу луѓе бегаат затоа што ја отфрлаат темнината. Можеби затоа што времето ве потсетува на сопствената непостојаност. Бидејќи водениот елемент води во длабочините - таму каде што исто така може да се сокријат стравови. Се наоѓаме во зимската фаза од животот кога се подготвуваме да умреме и да го оставиме животот во оваа форма за да поздравиме нешто ново.
Ние жените ја поминуваме зимата за време на менструацијата, фаза во која сме особено приемчиви за нашата интуиција и длабоки емоции.
Елементот вода е доделен на следново:
Насока: север
Сезона: зима
Време од денот: ноќ
Животен циклус: Умирање и смрт
Органи: Мочен меур и бубрег
Ткиво: Коски, срж, коса на скалпот
Осетен орган: Уши
Боја: темно сина/црна
Мирис и вкус: солено
Исцрпувачка емоција: вознемиреност
Се зајакнува со: Храброст, сила на волјата
За што ни требаат фазите на промена?
Фазите на промена ни даваат ориентација и се компас за нас кога веќе не работиме непречено. Претежно кога го живееме секојдневието прекумерно вон рамнотежа, ќе го перцепираме на тој начин - преку исцрпеност, замор, топли бранови, несоница, болни менструални циклуси или други симптоми кои ни покажуваат дека сме го исцрпиле јинот. Затоа што обично станува збор за тоа. Премногу сме фокусирани на Јанг (активен и ориентиран кон перформанси) во нашиот живот. Црниот дроб не сака да биде под преголем притисок (стрес) и може да реагира со мигрена. Срцето исто така ќе страда и може да ви испрати проблеми со спиењето. Бубрезите веќе не можат да прават толку оган, па затоа варењето станува парализирано. Сите овие се знаци на времето. Нам ни е потешко да се нурнеме од јангот на денот во јин на вечерта, така што умот потоа лута немирно - претежно и навечер.
Ние, луѓето, заборавивме да живееме со циклусите и да ги слушаме квалитетите на одделните фази. Во најдобар случај, живееме во неделен циклус што ни кажува дека работиме во текот на неделата и дека одмараме за време на викендот. Едвај одвојуваме време да паузираме - ниту навечер за да размислиме за денот, ниту на крајот на месечевиот циклус. Честопати дури и кога затвораме една година. Таоизмот и ТЦМ нè учат да живееме со циклусите за да можеме повторно да ја најдеме нашата рамнотежа. Биланс, тоа е она што го сака нашето тело - малку од сè, убаво и шарено и помалку униформно. Бидејќи тоа обично ја расипува радоста на животот.