6 правила за стапала без целулит; Абрахам

6 правила за стапала без целулит

Што доведува до појава на целулит?

Причините за целулит се многу и можат да бидат различни. Од хормонална нерамнотежа, намален естроген до менопауза, седентарен начин на живот, високо ниво на инсулин, проблеми со тироидната жлезда и до генетско наследство, неурамнотежена исхрана или голем внес на јаглени хидрати, сето тоа го промовира или предизвикува целулит.

Што можеме да сториме за да се ослободиме од целулитот?

Кога не пиете доволно вода и дехидрирате, нивото на телесни течности се намалува и доведува до зголемена видливост на целулитот.

Јадете здрава исхрана

Лесно е да се каже тешко да се направи. Но, неколку мали промени во навиките во исхраната можат да ве изненадат со намалување на целулитот! На пример, откажете се од млечни производи богати со хормони и естроген, во корист на алтернативи како што се бадемово млеко или соја, елиминирајте рафиниран шеќер, преработени масти и солена храна, консумирајте умерени јаглени хидрати (по можност цели зрна) и изберете оброци богати со зеленчук и здрави масти. Ова нема да го избрише целулитот, но сигурно ќе го намали, ќе го спречи неговиот развој и ќе го подобри изгледот на кожата.

Без разлика дали станува збор за сува масажа со четка, пилинзи со талог од кафе под туш или професионална масажа направена од терапевт со специфични производи, масажата придонесува за одржување на добар мускулен тонус и за униформност на кожата.

Користете неинвазивни процедури

Технологијата на неинвазивни третмани еволуираше толку многу што денес можете да се одлучите за процедури чиј резултат се натпреварува со естетската хирургија, бидејќи е многу поевтин, резултатите се гледаат брзо, а времето на опоравување или болката не постојат. Меѓу најефикасните процедури се:

Лимфна дренажа - ја стимулира циркулацијата на крвта и лимфата, што резултира во подобрена детоксикација на телото и израмнување на ткивото.
X-Wave во комбинација со Exilis Elite - две од најнапредните технологии во светот, во борбата против целулитот. Оваа комбинација на третман обезбедува брзи и долгорочни резултати, ја враќа цврстината на кожата и ја преобликува областа за третман.

Спортува

Спортот не е решение за исчезнување на целулитот, а спортистите може да имаат целулит, но тонирањето на мускулите го намалува изгледот на кора од портокал и кожата е поцврста. Најсоодветни форми на обука во овој случај се пилатес и насочени вежби за задникот и бутовите.

Нанесете креми за самопотемнување со честички што рефлектираат светлина

Ова е моментално решение кое помага да се создаде изглед на истегната и тонирана кожа. Ако веќе имате темна кожа, доволно е да нанесете масло за тело со или без честички во областите кои не се погодени од целулит, особено за беспрекорен ефект на стапалото.